第23章 怎样减少食物中的钠盐含量

本书从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断、预防、食疗、起居、运动、自疗、用药的各个细节以及自我监测等，让读者对“三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压、糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防“三高”也会有非常切实的帮助。

本书的食谱在兼顾中国传统饮食的基础上，更多地引入现代营养饮食方法，反映了当代营养学治疗糖尿病的新理论、新方法和新技术。本书内容丰富，原料易懂，制作简便，安全可靠，既适合广大糖尿病患者及家属选用，也是临床营养师及医护人员的理想参考书。

《黄帝内经(家庭健康生活)》主要分为二十四章，分别讲述了养生之道。

本书是一本系统总结、运用中医药方法治疗颈、肩、腰、腿痛疾病的临床参考书。在第1版的基础上，对药方进行删改，增加了常用中草药，对常用中药加以解析。全书共有治疗颈椎病、肩周炎、腰痛、坐骨神经痛、膝关节骨性关节炎等疾病的良方近200首，包括中药内服方、中药外用方、针灸推拿疗法等。反映了近年来中医临床治疗颈、肩、腰、腿痛的新进展和新成果，内容翔实、易学易懂，适合中医临床、研究人员和中医院校学生参考学习，也可供广大患者及家属阅读。

现代人生活忙碌，作息不正常，外强中干的人很多，身体状况和前人相比实在差太多了。而且丰衣足食，营养过剩，罹患成人文明病的人有增多趋势。所谓民以食为天，饮食应该是一切健康的根源，大家也多知道哪些食物含有什么样的营养素，但也只是知道“菠菜、动物性肝脏很有营养，应该多吃”而已，要讲到“营养”，可以洋洋洒洒写一大篇，不过最主要的就是维生素和矿物质。虽然必需量只是微量而已，但却拥有许多有益健康的功能，近年来医学研究更发现它们具有防癌、预防成人文明病的功效，因此备受瞩目。本书介绍了富含这些营养素的食物与维生素剂。若这本书能让你摆脫不健康的生活，那就是我们编辑此书的最大心愿。

曾以为她是我的青梅，却不想你才是我的竹马，今生的奔波算计劳累，你牺牲了一切却换不来我护你一世周全，但愿有来生，我放弃所有与你一世逍遥。今生遇见你已耗尽我所有好运，曾经忘记失去的如今已慢慢忆起，即使让我放弃所有我也愿助你完成心愿，可最终你可有真心爱过我？.......来世你渡我可愿？

伊文思在克里特挖出的是任何古代遗物都无法与之比拟的米诺斯的宫殿，是现代历史研究上最丰富的宝藏。同时，他还发现了数千块图记和泥板，上面所刻有的图形文字跟他最初发现于小石块上面的完全相同。后来他把这些文字称为“线形文字A”。从这以后，各国的学者也纷纷赶到克里特，先后又挖出了上面画有克里特岛生活的形象动人的石棺，还挖出了住宅、洞室、坟墓、雕像、花瓶、金属器，还有线饰简单的原始形式的手制陶器，以及石制的工具和武器，等等。伊文思用希腊神话中爱琴海地区杰出的统治者米诺斯王的名字，将这里的岛民命名为“米诺人”。

【放心入坑】“恨不过是一场轮回的执念，我恨你，你恨我，最终我们都成为了它的牺牲品。”仰望，嘴角那残忍的弧度还在微微颤抖。风掠过，微凉，樱花半开琉璃暖，青叶萋萋犹遮面……破开那枯血的茧，蝴蝶扇动着翅膀迷失在荆棘丛，那些抹杀一切的痛，囚禁所有的笼，不过是给她准备的黑洞。烈红的落英零碎了一地，触目惊心，正如折断的蝶翼。一场扑朔迷离的梦境，背叛和信任，只是一念之差。少女冰冷的血色瞳眸终于流下了眼泪，原来，恨到最后才发现，这只是一次凄美的游戏，而她，只是游戏中的棋子。【这是一个残缺的梦境，失去的是快乐和温馨，残留的全都是痛苦与不堪（第一卷略苏请耐心看完）】

帝王的间谍王妃未来的帝王救了过去是间谍的少女，命运从此展开了铺陈。穿越在异世界的爱恋，一个帝国在传奇中崛起。天下纵横，乱世风云，君心我心，谁主命运的沉浮？所幸踏过了千山万水，回首凝眸，时间里已是亘古不变的誓言。她是他聪慧绝顶的间谍，她是他今生挚爱的王妃。

小说讲述了大学毕业生李悦凡，在人才招聘会上被大洋公司录取，进入公司后，开始暗恋自己的老板林珊，正在他以为自己撞上桃花运之际，公司的副总康裕现身了。康裕能力非凡，气场强大，早已和林珊相恋，这使悦凡悲催不已。一个初入职场，一个是老江湖，悦凡哪有胜算，悦凡在此逆境中获得了林珊和财务刘总的支持，成长起来，渐渐成为了与康裕竞争的对手。在康裕和悦凡的对抗中，林珊渐渐喜欢上了单纯执着的悦凡，放弃了手段卑劣的康裕，二人展开了感情事业争夺战。

他是冷酷暴戾的大将军，视女人为玩物，却被迫娶了一个妻，他不爱她，却喜欢和她交织缠绵的感觉！他是尊贵无比，风流倜傥的锦王爷，退一个婚约又算什么，可是再次相见，却发现她吸引了他的目光！她宰相之女，却被未来夫君退婚，嫁给了冷酷暴戾的将军！她心心念念牵挂的锦哥哥，另有所爱，一纸退婚书抛弃了她！她该何去何从！

习惯了失去便不再去想以后，习惯了再见就不在想遇见

一个风雨飘摇的时代，一片支离破碎的江湖，一曲慷慨悲壮的史诗，一群殊途同归的求索，一些伤感凋零的爱情。。。清朝末年，民族危亡。形意五门，崛起江湖。蛇、鹤、虎、鹰、猴自立门户，拳剑（兵刃）合一，威名远播。义和拳、天理教并驾齐驱，（义和拳）鬼斧神工刀王胸怀天下，曲高和寡；（天理教）断水惊雷刀霸重出江湖，力挽狂澜。嗜血剑狂欲隐还出，东瀛剑客再涉中原。霍元甲不再是主角，谭嗣同依旧是悲剧。泰山之巅，形意五门论剑争雄：长城之上，八国挑衅中华武术。爱情、权谋、英雄、诡道；侠客、志士、悲壮、崇高。卫道者的忠心与苦心，改革者的呐喊与悲剧，革命者的激情与执着。没有内力、真气，一样强悍、精彩的武功；不是美女、靓妹，一样凄美、动人的爱情。武术至高境界：博采百家，融会贯通；运用之妙，存乎一心。

千年之后，一段往事，一个不可告人的秘密，众神之间隐藏真相，少年为寻找真相，夺得万人天下，以武相逼，揭露出惊天阴谋，故此战争爆发，揭露历史背后的污点，成为真正的-----暗黑破坏之神……

现代社会底层小混混魏秦穿越到了另一个世界，因穿越，所以任何人都无法看出他功力深浅，借此忽悠来了一个高手小弟，自己却是废柴一枚，意外获得的垃圾战甲会给他带来什么？——凌心破天决