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第12章 春季皮肤的保养

春季皮肤的一般特点

春天是皮肤最易过敏的季节,原因是多方面的,就食物而言,某些人对某些食物会引起过敏。但更重要的是由于春天温差大,冷暖相差悬殊。初春时,皮肤腺分泌功能尚低,冷暖空气交流使皮肤适应不了。比如有时气候温热,将近20度左右,一般人又都认为皮肤似乎不太需要护理,停止了护肤保养,再加春光明媚充满活力,温暖天气又使内分泌旺盛,不少人就过分地使用洗面奶及去脂力强的洁肤品。这样更容易导致破坏皮脂膜而缺乏抵抗力,产生皮肤过敏。许多人皮肤过敏后,又停止了护理保养,致使皮肤水分不足,容易起皱,导致恶性循环。因此,春天除了在家自己要保持每天三次温水洗脸,用特效疗肤水、疗肤霜爽肤、润肤持之以恒外,还必须借助美容院的正规皮肤测试,判断了解自己的皮肤状况,找出皮肤问题的原因,对症下药。

春季虽气候转暖,皮脂腺与汗腺的分泌逐渐增多,但是风大,皮肤的水分仍容易丢失。皮肤上应涂滋润和保湿性强的营养性护肤品,以补充皮肤所需的水分和营养,如70%甘油。皮肤保养还可用按摩、敷面与蒸脸等方法。皮肤清洁后涂按摩霜,以按摩的手法增进血液循环及新陈代谢,再涂上营养霜滋养皮肤。加强体育锻炼和户外活动,多喝水,勤沐浴,多吃水果,合理饮食,使皮肤及时得到营养素和水分的补充。春季皮肤色素浅,故避免强光照射。

了解肤性好保养

如何更好地在春季护肤,就必须首先了解自己皮肤的特点。你可以通过测试皮肤特性的一些仪器,检测皮肤的含水量,皮肤出油的情况,以及皮肤屏障功能是不是很好,还有来看皮肤表面的纹理,针对问题,帮助对化妆品的选择。

偏干和混合性皮肤春季保养

应该用既能起到清洁作用又可保持滋润的清洁霜、洁肤乳。化过妆的人一定要彻底卸妆,并应该进行适当的指法按摩,促进血液循环。然后对干燥皮肤做特润去皱的精华素导入。最后用天然植物敷面,进行深层清洁,畅通毛孔,渗透营养,使肌肤紧密而富有光泽。

油性粉刺型皮肤春季保养

可用爽滑温和的洁面乳,然后用臭氧蒸汽消炎杀菌。用针对油性皮肤的泄、排、压的原理进行指法按摩,注重淋巴排流,以泄毒、排通、点压来减轻及治愈暗疮、粉刺。然后用真空吸力喷雾吸垢黑头,疏通毛孔,并用挑针清除粉刺、黑头,做精华素导入,再用高周波消炎去疤;最后做冰河泥面膜,既对治疗暗疮、粉刺有特殊效用,又不会留下疤痕及黑色素沉淀。

过敏性皮肤春季保养

可选用抗过敏精华素导入,然后做消除敏感的面膜,以降低皮肤对外界的直接反应,强健敏感的细胞膜,以调节和减轻皮肤的敏感,增强皮肤的抵抗力。另外,还需注意饮食营养的均衡。如油腻、甜食及刺激性的食物、酒均应适量。多吃维生素丰富的食物以保持体内健康。还要保持充足睡眠和必不可少的运动锻炼并保持心情舒畅。这样,才能拥有完美的肌肤。

春天的皮肤保养特征和方法

季节的特征

春天刮风的日子较多,是属于皮肤易粘附尘埃的季节。

同时,如前述一般,春天的阳光虽然和煦,但紫外线却出乎意料地多。

对皮肤而言,随着气温的上升,新陈代谢会逐渐活泼,同时汗和皮脂的分泌量也会比冬天增加。荷尔蒙的分泌也将旺盛起来,在皮肤上会出现湿润及光泽,但也容易产生面疱。

春天同时也是一年四季中皮肤最敏感的季节。不仅脸部,连身体也变得敏感而易引起湿疹或斑疹。

皮肤的保养

春天里除了易粘附尘埃外,皮脂腺的功能也趋于活泼,故难免会使皮肤有污秽感。

应注意脸部的清洁工作。如果不勤洗脸,将易引起面疱。一天至少要洗脸三次,同时应用适合自己皮肤的肥皂来洗。

为了使皮脂分泌正常,按摩也是不可或缺的。由于皮脂及汗的分泌量增加,故能不断地将废物排出体外,同时也能清除阻塞毛孔的污秽。如果能每日按摩,将会收到促进皮肤的血行,活泼新陈代谢的效果。而且按摩最好是在洗澡后施行,应注意的是。如果事前未能将污垢清除干净,反而会因按摩而将污秽逼进毛孔内。施行按摩时应使用刺激性较小的面霜,由内向外画圆圈似地按摩。对于易产生皱纹的眼角、额头、鼻子或嘴角应特别仔细按摩。

在化妆品方面,应略为减少冬天所使用的油质较多的面霜,而以化妆水为主。然而由于春天是皮肤敏感的季节,因此使用新产品时,务必先涂在胳臂侧接近腋下的部位,测试一下皮肤是否适应。

虽然春天的阳光能常给皮肤舒适感,但这同时也是紫外线很多的时候,因此不可掉以轻心,使皮肤承受过分的日晒。在外出时最好涂上面霜或化上淡妆。

春季须注意皮肤保养

伴随气候的变化,皮肤的各种问题随之出现,比如:敏感、脱皮、干燥、黑斑、粉刺等,所以皮肤保养的方法要随季节的变化而适时调整。

春季需要注意的皮肤护理几方面问题。

祛除角质春天的温度升高,皮肤细胞新陈代谢加快,因此春季应该是进行护肤的最好时机。护肤首先要祛除多余的角质,要以和缓的方式将皮肤最外层堆积的角质祛除,促进表皮的新陈代谢、细胞的更新,让皮肤自由地呼吸。稍有一些美容常识的人都知道,皮肤角质形成的周期是一个月左右,所以美容专家建议28天祛除角质一次,没有祛除角质的皮肤在触摸时感觉相当粗糙,容易出现皱纹,不光滑细腻。祛除角质后配合按摩、热敷,让皮肤皱纹的线条淡化,能使保养品更好地渗透,整个皮肤状况进而转佳。祛除角质的产品大体分为磨砂膏、磨砂啫喱和祛角质膏。避免粉刺生长气候的湿热促使皮脂腺分泌增加,以致皮肤上、特别是面部的“痘痘”生长会更旺盛,最简单的保养方法就是:重视脸部的清洁,但不要太过度。选择有效调整皮脂的产品进行保养。定期进行面部深层清洁,补充水分使皮肤代谢正常。增加蔬菜、水果的摄入量,减少摄入糖分、油脂,避免辛辣刺激的食物,多喝水。

需要注意的是,一天两次的洗脸,要确实按照卸妆的程序进行,只要清洁工作做得彻底完全,剩下的保养工作可以说是“事半功倍”。

皮肤要清洁干净。3~5月经常刮风,是空气中尘埃最多的时候。皮肤要重点清洁、保养,清洁不彻底皮肤易产生角质层肥厚、粉刺、痤疮等问题,进而影响保养品的吸收。也就是说如果皮肤的多余角质、皮脂及外来污垢没有被彻底地清除掉就涂上保养品,那些产品也会因为无法很好的被皮肤吸收,而变成污垢残留在肌肤上,你的保养也就白做了。因此清洁皮肤是最重要的事,以当天的污垢当天清为原则,睡眠时产生的污垢则要在次日早上彻底地清除。

春天防晒物理性防晒品是以亲肤配方,通过隔离、折射UV射线以防止对皮肤的伤害。化学性防晒品是通过产品吸收大量太阳光中的UV射线而达到防晒的功能,但容易引起肌肤过敏。

当然,SPF防晒系数越高其防晒时间越长,但相对透气性就越差,油腻度越高;也就是说并不是SPF防晒系数越高,护肤效果就一定越好。如果需要涂SPF系数高的防晒品,可以在抹防晒霜后涂上一点粉,以此来改善脸上油油亮亮的现象。但是一定要记住夜晚彻底卸妆,这样就不会发生毛孔阻塞问题。

春季护肤防过敏防晒

早春需防过敏性皮炎。处于春季中的早春,一则,冬天刚刚过去,春天才刚来到,气候上的转变容易引起皮肤的过敏。再则,天气一暖,花便开,空气中的花粉、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬,很容易随着人的呼吸和皮肤的新陈代谢成为人体的过敏源。

过敏,简单来说就是出现了人体免疫蛋白无法消化的过敏后,机体的正常细胞或器官就受到伤害,引起某些功能失调的表现,过敏体质的人最容易在此时暴发过敏危机。

这些都会给皮肤和身体带来一些不利影响,有些人一接触到鲜花就发生花粉过敏,轻者会出现眼痒、鼻塞、流鼻涕等症状,重者可诱发支气管哮喘、身体水肿等病症,在面部等体表主要易有过敏性皮炎、荨麻疹、皮肤红肿等不良反应。

尤其是长期暴露在外的面部位,更是容易受到过敏的滋扰,出现皮痒不适。

目前对各种过敏症还没有根治的办法,只能是对症治疗:有过敏体质的人,应避免去鲜花大片盛开的地方,一旦发生花粉过敏要及时就诊,在医生的指导下服用抗过敏的药物。

杨医生特别强调,面部发生过敏时,千万不要自己随便找些药膏乱搽,特别是一些激素类药膏,更不应盲目地往脸上堆。有的人养成了对药膏的依赖性,动不动就以为搽点药膏就好,其实长期使用这些激素类药膏,容易留下皮疹、皮肤萎缩、色素沉着等后遗症,严重的还会有不良反应!

春季皮肤护理保养方法十问十答

问一:到底应该怎么样选择护肤品呢?

答:首先根据皮肤的特性去选择化妆品,化妆品不是越贵越好,当然品牌还是要紧的,因为质量是有保证的,但是并不是说最好品牌就是适合你的皮肤,还有我不主张经常换护肤品,特别对于敏感皮肤,不要用有香料的。保湿化妆品是最基础的,每个人都应该用,在此基础上,根据需求增加,针对干性皮肤来说,要用比较油腻的,霜剂,油性皮肤用一些乳液或者露,比较清爽一些,所谓的混合型,比如说T字区域是出油的,而脸颊区域又偏干,用同一种化妆品不能够满足需要,这种情况下,建议两个区域分开使用化妆品。还有一类敏感性皮肤,这类主要皮肤耐受性很差,建议没有香料、没有颜色,最好不要添加防腐剂,因为这些东西都是最容易导致过敏的成分。

问二:要让无论是干性还是油性的皮肤滋润起来,怎么样补水比较好?

答:补水分为两条,一个我们把环境中的一些导致皮肤干燥的因素尽可能减少,用加湿器,做水疗都可以。第二可以用一些保湿的护肤品,根据自己皮肤的特性来选,干性皮肤的就选择滋润度好一些的,比如说保湿霜,比如说皮肤比较油腻的,可以选择乳液或者露一类的,比较清爽的也能起到补水的作用。还有就是日常的一些皮肤护理,有一些坏的习惯需要更正一下,比如说经常洗澡,如果说家里有条件的话,就可以少洗淋浴,多洗盆浴,这样在一定程度上减少对皮肤屏障的破坏,如果没有这个条件,我们就建议您洗澡的次数不要太频繁了,洗完澡以后把皮肤拍干,不要使劲擦,拍到皮肤刚刚干,就要赶紧全身抹保湿的护肤品,这样皮肤屏障功能不会受损。

问三:擦身体的这些护肤品应该选择什么样的?

答:首先要选择保湿效果好的,实际上化妆也是有不同的功能的,平时每天去上班就抹一般的润肤的,比如说参加一个宴会,需要浓妆了,需要抹一些粉底,但是粉底对一些油性皮肤的人来说,可能把毛孔都堵死了,所以化妆一定要根据每个人的情况,抹的太多了并不好。

问四:在生活上应该注意一些什么样的问题,可以避免皮肤出现严重的问题?

答:针对春季这个季节的特点,来进行一些生活上的注意,比如说春季比较干燥,家庭里可以适当用一些加湿器,增加空气湿润度,另外春季洗澡不要过于频繁了,不要人为地造成皮肤的干燥,平时要多吃水果,补充皮肤的水分,另外对于一些过敏的问题,染头发和换化妆品就要和慎重,户外活动的时候,也要避免花粉特别多的地区。

问五:为什么一到春天的时候,皮肤就会出现这么多问题呢?

答:季节是很重要的,主要是一个环境的因素,包括外在的环境,春天这个季节相对来说还是比较干燥、寒冷的,尤其是在北方,另外在寒冷的环境中,皮肤会向外界丢失很多水分,如果说保湿工作做得不好,皮肤就会出现干燥,就会出现一系列的问题。另外室内的一些小环境,由于在北方寒冷就会用一些空调、暖气来进行取暖,这些取暖的过程中,也会使环境中的水分减少,使皮肤很干燥,第二个原因在春天随着天气暖和了,洗澡的频率也多了,这时候有一些不得当的清洁方式,也会破坏皮肤的屏障功能,使皮肤变得更干燥,很多人没有意识到春天的时候紫外线的强度大了,而穿的衣服越来越少了,这时候如果不注意防护,紫外线会对皮肤有很多的损伤。

问六:春季用各种各样的油性护肤品护肤可以吗?

答:油有不同的东西,比如说甘油它是吸水的,抹在皮肤上以后会令皮肤更加干,油分是不一样的,有很多学文,要根据你的皮肤来选择,不能单纯的用油性护肤品,因为同时还要给皮肤补充一定的水分,还要补充一定的保湿剂,因为这些物质能够把水分固定在我们皮肤表面,像刚才提到的甘油就是一种,还有像尿素,都是常用的,在化妆品中很常见的。这里有一个误区,认为皮肤干是缺油,这是不对的,皮肤干主要是缺水,有了水以后油是为了让水不跑掉。

问七:用凉水洗脸正确吗?

答:这点有一定的道理,但是凉水在这个季节大家可能接受不了,一般推荐是用接近皮肤温度的水来洗,因为温度高的水会把皮肤表面正常的皮肤脂质给溶解掉,这样会对皮肤造成损伤,一般温水洗脸更正确。

问八:多喝水、多睡觉、多吃水果有利于皮肤护理吗?

答:这是对的,喝水少了皮肤就会干,营养不良就脱水了,睡觉也非常要紧,睡眠好了皮肤就会好看。

问九:每天做面膜有利于皮肤护理吗?

答:做面膜有一定的帮助,但是每天做可能不是每个人都能做到的,定期地做肯定会有帮助,但是如果每天涂一个保湿霜,这点就会使皮肤干燥起到很大的作用。

问十:春天不能用防晒霜,会长斑这种说法对吗?

答:这一点顾虑是多余的,建议一年四季都应该用防晒霜,尤其是春天紫外线的强度是一个明显的增加,所以春天肯定要用防晒霜的,但是可以根据不同的季节选择不同指数的防晒霜,涂防晒霜会长斑肯定不会有这种问题的。

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