登陆注册
7816400000015

第15章 脚的保健与人体健康(15)

【功效】化痰泄浊,活血安神。主治痰淤中阻型心脏病,症见心慌气短,胸闷,痰多,饮食减少或有恶心,舌苔白腻,脉弦滑。可见于风心病、冠心病、心脏神经官能症等心脏病。

中风后遗症

中风又称急性脑血管病、脑血管意外、脑卒中,是一种突然起病的脑血管循环障碍疾病。患者可突然(数秒钟内)或迅速(数小时内)出现受累区的相应症状和体征,以昏迷、失语、偏瘫等症状多见。本病分急性出血性脑血管病(包括脑出血和蛛网膜下隙出血)和急性缺血性脑血管病(包括脑血栓形成和局限性脑梗塞)。各病度过危险期后,大多会留下不同程度的后遗症,以面瘫、半身不遂、四肢无力、口眼歪斜、感觉迟钝、语言不清、意识障碍等症多见。足部药浴与按摩对中风后遗症的康复有较好的效果。

1.黄芪川芎方

【组成】黄芪30克,川芎15克,归尾15克,鸡血藤50克。

【用法】将以上4味药同入锅中,加水适量,煎煮40分钟,去渣取汁,与3000毫升开水同入泡足桶中。先熏蒸后泡足。每晚1次,每次30分钟。15天为1个疗程。

【功效】补气养血,行淤通络。主治气血淤滞型中风后遗症,症见半身不遂,肢软无力,或肢体酸痛麻木,气短少言,懒动乏力,脉细涩,舌有紫气或淤点,苔淡白。

2.人参叶桃红方

【组成】人参叶20克,桃红15克,红花10克,稀莶草30克。

【用法】将以上4味药同入锅中,加水适量,煎煮40分钟,去渣取汁,与3000毫升开水同入泡足桶中。先熏蒸,后泡足。每晚1次,每次30分钟。15天为1个疗程。

【功效】补气养血,行淤通络。主治气血瘀滞型中风后遗症,症见半身不遂,肢软无力,或肢体酸痛麻木,气短少言,懒动乏力,脉细涩,舌有紫气或淤点,苔淡白。

3.归参赤芍方

【组成】当归20克,党参30克,赤芍20克,干地龙30克。

【用法】将以上4味药同入锅中,加水适量,煎煮40分钟,去渣取汁,与3000毫升开水同入泡足桶中。先熏蒸,后泡足。每晚1次,每次30分钟。15天为1个疗程。

【功效】补气养血,行淤通络。主治气血淤滞型中风后遗症,症见半身不遂,肢软无力,或肢体酸痛麻木,气短少言,懒动乏力,脉细涩,舌有紫气或淤点,苔淡白。

4.黄芪全蝎方

【组成】炙黄芪30克,全蝎15克,乌梢蛇15克,蜈蚣2条,川芎20克。

【用法】将以上5味药同入锅中,加水适量,煎煮40分钟,去渣取汁,与3000毫升开水同入泡足桶中。先熏蒸,后泡足。每晚1次,每次30分钟。15天为1个疗程。

【功效】补气活血,搜风通络。主治气血淤滞型中风后遗症,偏瘫日久不愈者。

面瘫

面瘫俗称“嘴歪风”,医学上称为“周围性面神经麻痹”、“面神经炎”,是局部营养神经的血管受风寒而痉挛,面神经管内组织急性水肿,面神经受压,或面神经本身的炎症所引起的周围性面神经损害。慢性中耳炎、带状疱疹、乳突炎也可引起本病。本病大多数急性发作,突然一侧面部表情肌瘫痪,前额皱纹消失,眼裂扩大,鼻唇沟平坦,口角下垂,面部被牵向健侧。病侧不能作皱眉、蹙眉、闭目、露齿、鼓颊等动作。闭目不紧,露睛流泪,进食咀嚼时食物常储留在患侧齿颊之间。饮水、漱口时水由患侧口角漏出。本病可发生于任何年龄,男性多于女性。左右侧均可发生,常为单侧面神经受累。足疗,尤其是足部按摩对面瘫有较好疗效。

1.白附子全蝎方

【组成】白附子10克,僵蚕20克,全蝎10克,皂角刺20克,冰片2克。

【用法】将前4味药入锅加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁,加入冰片,待冰片溶化后与3000毫升开水同入泡足桶中。先熏蒸,后泡足。每晚1次,每次30分钟。

【功效】祛风活血通络。主治各类面瘫。

2.桃仁防风方

【组成】桃仁15克,红花10克,防风20克,白酒30毫升。

【用法】将前3味药八锅加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁,兑入白酒后与3000毫升开水同入泡足桶中。先熏蒸,后泡足。每晚1次,每次30分钟。

【功效】祛风活血通络。主治各类面瘫。

三叉神经痛

三叉神经痛是以三叉神经分布区内反复发作短暂剧烈性疼痛为特征的一种疾病。临床上分为原发性和继发性两类。原发性三叉神经痛的确切病因未明。继发性三叉神经痛多为中耳炎、牙病、脑血管病、鼻窦炎、眼病及肿瘤引起,三叉神经分布区出现阵发性、放射性、电击样、刀剜样或撕裂样剧痛。每次疼痛时间很短,约10余秒钟至1~2分钟(疼痛时间较长者称非典型性三叉神经痛),突然发作,突然停止。但可在数日数周内连续反复发作。每次疼痛发作情况相同。疼痛可由口舌运动或外来刺激而引起,如说话、吃饭、洗脸、受风吹等。疼痛常有一起始点或称扳机点。此点一触即诱发疼痛。三叉神经痛是一种缺乏特效疗法的顽固疾病,足部药浴与足部按摩可改善症状,减轻疼痛,起到辅助治疗作用。

【组成】生麻黄20克,制附子30克,细辛5克,川芎15克。

【用法】将以上4味药同入锅中,加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁,与3000毫升开水同入泡足桶中。先熏蒸,后泡足。每晚1次,每次30分钟。7天为1个疗程。

【功效】祛风散寒止痛。主治外感风寒型三叉神经痛,症见面部阵发性剧痛,畏寒肢冷,身倦乏力,舌质洪红,苔白腻,脉浮紧。

2.荆芥白芷方

【组成】荆芥20克,白芷15克,细辛5克,全蝎10克。

【用法】将以上4味药同入锅中,加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁,与3000毫升开水同入泡足桶中。先熏蒸,后泡足。每晚1次,每次30分钟。7天为1个疗程。

【功效】祛风散寒止痛。主治外感风寒型三叉神经痛,症见面部阵发性剧痛,畏寒肢冷,身倦乏力,舌质洪红,苔白腻,脉浮紧。

3.川芎石膏方

【组成】川芎30克,生石膏(布包)60克,银花藤50克,野菊花30克。

【用法】将以上4味药同入锅中,加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁,与3000毫升开水同入泡足桶中。先熏蒸,后泡足。每晚1次,每次30分钟。7天为1个疗程。

【功效】疏肝清热止痛。主治风热侵袭型三叉神经痛,症见阵发性面痛,口干多饮,面目红,大便干,小便黄,舌红,苔薄黄。

4.银翘白芷方

【组成】银花藤50克,连翘30克,白芷15克,细辛5克。

【用法】将以上4味药同入锅中,加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁,与3000毫升开水同入泡足桶中。先熏蒸,后泡足。每晚1次,每次30分钟。7天为1个疗程。

【功效】疏肝清热止痛。主治风热侵袭型三叉神经痛,症见阵发性面痛,口干多饮,面目红,大便干,小便黄,舌红,苔薄黄。

5.夏枯草栀子方

【组成】夏枯草50克,生栀子20克,川芎20克,白芷15克。

【用法】将以上4味药同入锅中,加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁,与3000毫升开水同入泡足桶中。先熏蒸,后泡足。每晚1次,每次30分钟。7天为1个疗程。

【功效】清肝火,泻胃热,主治肝胃实火型三叉神经痛,症见面痛且感灼热,常因情绪波动而诱发或加重,烦躁易怒,口苦口渴,大便秘结,面红,眼睛充血,舌苔黄燥,脉弦而快。

失眠症

失眠症是睡眠障碍的一种表现形式,是中枢神经系统失调的一种反应。失眠可以表现出多种多样的情况,如难以入睡、早醒、睡眠中易醒、醒后难以再度入睡、睡眠质量下降(表现为多梦)、睡眠时间明显减少等。每周至少发生3次以上,并持续1个月或更多的时间,又并非脑器质性病变、躯体疾病或精神疾病症状的部一分,即可诊断为失眠症。俗语说:“睡前洗洗脚,犹如吃补药”。古人早就把“睡前一盆汤”视为养生之道。足部药浴时若能结合熏蒸及按摩足趾、足心,则安眠效果更佳。

1.夜交藤远志方

【组成】夜交藤60克,远志15克,川椒10克。

【用法】将以上3味药同入锅中,加水煎煮30分钟,去渣取汁,与40~50℃温水同入泡足桶中。于每晚临睡前泡足30分钟,同时配合足底按摩。15天为1个疗程。

【功效】宁心安神,镇静催眠。主治各类失眠。

2.磁石生龙骨方

【组成】磁石100克,生龙骨60克,夜交藤30克,白酒30克。

【用法】将磁石、生龙骨打碎,入锅加水先蒸30分钟,再放入夜交藤,继续煎煮30分钟,去渣取汁,与白酒、开水一同放入泡足桶中。先熏蒸,后泡足30分钟。每晚临睡前1次。15天为1个疗程。

【功效】重镇安神。主治失眠伴心悸、心烦、多恶梦。

3.酢浆草松针方

【组成】酢浆草(酸浆草)100克,松针150克。

【用法】将以上2味药入锅,加水煎煮30分钟,去渣取汁,与开水同入泡足桶中。先熏蒸,后泡足。每晚临睡前1次。15天为1个疗程。

【功效】镇静安眠。主治各类失眠。

4.酸枣树根丹参方

【组成】连皮酸枣树根(鼠李科酸枣)150克,丹参20克,白酒50克。

【用法】将酸枣树根切碎与丹参同八锅中,加水煎煮40分钟,去渣取汁,与开水、白酒同入泡足桶中。先熏蒸,后泡足。每晚临睡前1次。15天为1个疗程。

【功效】镇静安眠。主治各类失眠。

5.合欢皮香附方

【组成】合欢皮60克,香附30克,橘皮20克,陈醋20克。

【用法】将以上前3味药入锅,加水煎煮30分钟,去渣取汁,与开水、陈醋一同放入泡足桶中。先熏蒸,后泡足。每晚临睡前1次。15天为1个疗程。

【功效】理气解郁,安神催眠。主治失眠伴精神抑郁、胸闷胁痛、嗳气者。

6.合欢花金橘叶方

【组成】合欢花10克,金橘叶60克,青皮30克,川芎15克。

【用法】将以上后3味药入锅,加水煎煮30分钟,云渣取汁,与开水一同倒入泡足桶中,撒入合欢花。先熏蒸,后泡足30分钟。每晚临睡前1次。15天为1个疗程。

【功效】理气解郁,安神催眠。主治失眠伴精神抑郁、胸闷胁痛、嗳气者。

自汗和盗汗

自汗、盗汗是指除生理因素等情况以外出现的异常出汗、汗量过多的一类症状。临床上可见于神经系统某些器质性疾病。本病属中医“汗症”范畴。凡以反复全身或局部汗出过多为主症,排除天气炎热、衣被过厚、渴饮热汤、情绪波动、劳动奔走等生理因素所致者,即可诊为汗症。按汗出发生的时间可将其分为自汗、盗汗。正如《明医指滨》所说:“夫自汗者,朝夕汗自出也。盗汗者,睡而出,觉而收,如寇盗然,故以名之”。足部药浴与足部按摩对自汗及盗汗有一定疗效。

1.黄芪五倍子方

【组成】生黄芪20克,仙鹤草30克,五倍子25克。

【用法】将以上药入锅,加水煎煮40分钟,去渣取汁,与50℃左右的温水同入泡足桶中。泡足30分钟。每天1剂。10天为1个疗程。

【功效】益气固表止汗。主治气虚型自汗。

2.龙骨牡蛎方

【组成】煅龙骨30克,煅牡蛎60克,浮小麦50克,白矾15克。

【用法】将以上前3味药入锅,加水煎煮40分钟,去渣取汁,趁热调入研碎的白矾,倒入泡足桶中。每晚泡足30分钟。10天为1个疗程。

【功效】益气固表止汗。主治气虚型自汗。

3.桂枝糯稻根方

【组成】桂枝15克,糯稻根200克,麻黄根10克。

【用法】将以上药入锅,加水煎煮30分钟,去渣取汁,与50℃左右的温水一同倒入泡足桶中。每晚泡足30分钟。10天为1个疗程。

【功效】收敛止汗。主治各类汗症。

4.桃树叶方

【组成】新鲜桃树叶100克(干品减半)。

【用法】将桃树叶入锅,加水煎煮30分钟,与50℃左右的温水同入泡足桶中。每晚泡足30分钟。10天为1个疗程。

【功效】收敛止汗。主治各类汗症。

糖尿病

糖尿病是因胰岛素分泌不足及靶细胞对胰岛素敏感性降低,引起糖、蛋白质、脂肪、水、电解质代谢紊乱的内分泌代谢疾病。典型临床症状为口渴、多饮、多食、多尿、消瘦等,严重时可发生酮症酸中毒。但尚有许多患者并无上述症状,仅在体检时或出现并发症时才被发现。糖尿病主要分为胰岛素依赖型糖尿病(1型)和非胰岛素依赖型糖尿病(2型)。1型糖尿病多发于青少年,起病急、病情重,烦渴、多饮、多食、多尿、消瘦、疲乏等症状明显或严重,如果血中酮体水平超出正常10倍以上,则可出现酮症酸中毒。2型糖尿病多发于40岁以上成年人或老年人,多数体型肥胖、起病缓慢、病情轻,可有口干、口渴等症状,不少人甚至无症状。糖尿病的诊断标准是血糖测定,包括空腹血糖和餐后2小时血糖测定。足部药浴与足部按摩对轻型糖尿病及血糖偏高的亚健康人群有辅助治疗的作用。

1.柚子皮玉米须方

【组成】新鲜柚子皮200.克(干品100克),玉米须100克。

【用法】将以上2味药洗净后切碎,同入锅中,加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁,与3000毫升开水同入泡足桶中。先熏蒸,后泡足。每晚1次,每次30分钟。15天为1个疗程。

【功效】清热生津降糖。主治各类糖尿病。

2.番薯叶冬瓜皮方

【组成】番薯叶200克,冬瓜皮150克,地骨皮30克。

同类推荐
  • 月子餐280例

    月子餐280例

    本书为产后坐月子的妈妈提供了科学全面的月子食谱,按阶段划分进补程序,从初期的排除恶露、器官修复,到中期的催乳下奶,再到末期的滋补药膳,最后还为产后的新妈妈设计了恢复身材的瘦身餐。
  • 慢性肾炎实用自我疗法(实用自我疗法系列)

    慢性肾炎实用自我疗法(实用自我疗法系列)

    本书全面系统地介绍了慢性肾炎的诊与治、慢性肾炎患者的起居要求、如何科学照料慢性肾炎患者、肾病的饮食治疗、肾病的药茶治疗、肾病的针灸治疗、肾病的刮痧拔罐贴敷治疗、肾病的心理和沐浴治疗、肾病的起居治疗、肾病的药膳治疗、肾病的运动治疗、肾病的按摩治疗等内容,旨在全面普及防治慢性肾炎的基本知识,充分调动患者自我调理的主观能动性,提高患者的自我康复意识和能力。本书既可作为患者自我调理的家庭指导医生,又可作为医务工作者的临床参考书。
  • 小知识大健康

    小知识大健康

    许多人会问:人活在世上最重要的是要知道自己需要什么?有人会答:"那就是事业有成"。是的,人活在世上需要有奋斗目标,这是毋庸置疑的。但是,我们更要知道,人活在世上,就是希望快乐的活着,一生平平安安,健健康康,没有烦恼,没有痛苦。
  • 预防老年人跌倒知识读本

    预防老年人跌倒知识读本

    老年人跌倒的危险因素既包括生理、病理、药物、等内在因素,也包括灯光、路面、台阶等环境因素,以及卫生保健水平、是否独居等社会因素。
  • 科学强身健体

    科学强身健体

    为了让青少年掌握科学的健身方法,编者们针对健身及日常保健中存在的认识误区和可能出现的问题,编写了本书。全书介绍了科学健身的小常识,重点介绍了古今中外名人的科学健身方法,具有很强的实用性。本书内容丰富,叙述平实,选材新颖,语言流畅,有较好的阅读参考价值,读来既增长知识、陶冶情操,又解谜释疑、引人入胜。
热门推荐
  • 都市护花使者

    都市护花使者

    一个在海外某军团服役三年后回归祖国,来到都市,却发现一切和以前都不一样了……
  • 江南烟雨寒

    江南烟雨寒

    三年时间,江莫寒卧薪尝胆,性情大改,只为扳倒梁家,报仇雪恨。这一切,除了新加坡叔叔的帮助外,还多亏林杰希和孙家的帮助。至于报答,他把婚姻和安定给了孙晓晴,却把爱情和留恋永远给了陆雨嫣。对于孙晓晴,他是感恩多于爱,对于陆雨嫣,她只有爱和遗憾。而段蕾蕾,一个固执而又痴情的女子,可惜走错了路,她把一生给了梁启明,却换不来他的一份真心。因为梁启明的心,一直都在陆雨嫣身上,她也将闺蜜视为了情敌。最可怜的是江凝露,哥哥走后,世界只剩她一个……【真正的故事,从五年前开始……
  • 帝后是神偷

    帝后是神偷

    千年的执念换来一曲离怨。这一世,我不负你,你不负我。生死契阔,与子成说,执子之手,与子偕老
  • 仙女的秘密

    仙女的秘密

    一个是青梅竹马的青年才俊;一个是才华出众的完美少年,但凡是桃花小仙,若不是天意弄人又怎会救不了自己最心爱的男子,这一生,只爱这一次足够……
  • 查理九世之夜

    查理九世之夜

    冥界究竟是怎样的呢?传说中的冥界统治者究竟是谁?夜之冒险队到底隐瞒了多少真相?唐晓翼另有的身份到底是什么?
  • 梦幻地带

    梦幻地带

    无业青年巴哥在网上找了一个游戏测试的工作,结果面试过程如同特务接头一样神秘。‘梦幻’头盔是正在研发的最新游戏头盔,能让玩家在梦里进行游戏。星际旅行,魔法时代,超能英雄……巴哥成了各种大片的主角,在一波又一波的梦幻中寻找他的真理和真爱!
  • 都市超级英雄

    都市超级英雄

    征服星辰大海,跨越无尽时空,为的就是让自己的青春无悔。就算是一滩烂泥,当他漂浮在宇宙之中时,也可以骄傲的说,我就是最闪亮的存在。
  • 仙门地主

    仙门地主

    我叫做白桦,通过了无良网站的应聘考试,得到了一个【城隍田亩】的应用,经手了房地产的生意。说实话,我上面有人,无论是太白金星还是紫微真人,就连哮天犬的官衔都比我大出很多。不过山高皇帝远,在这里我就是土皇帝。搬山力士、鬼斧工匠、护主太岁......这些都是我忠实的打手兼职员工。这块地皮不卖,那你可想好了,要是开始闹鬼出怪事就真的不好了。和我抢生意?派几个力士晚上把建筑给暴力拆迁了,对,最好把承重墙给砸了。白桦:走出国门才是我的起步,我要把米国的第五大道彻底的改造成中国风情的烧烤一条街。让岛国成为全球最大的垃圾倾倒和处理中心。缺一个信号接收器?你瞧瞧埃菲尔铁塔可以不,全金属制造绝对利于信号接收。
  • 养鬼少女:史上最强女宗主

    养鬼少女:史上最强女宗主

    一个被诅咒的血脉,一个倒霉的少女,一场凄惨的车祸,让一切重新开始;一个友爱的宗门,宠爱自己的父母,溺爱自己的哥哥,因为一场命运的玩笑,全部烟消云散。从此以后,一个身负阴阳的少女,一只名为九尾的白狐,一个算尽天下的书生,结伴踏上了斩妖除魔的道路。在这充满荆棘的路上,他们结识了一个浪荡天下的道士,一个贪吃酒肉的和尚,一个怜悯世人的药师,一个抱琴问天下的女子,一个冷酷无情的剑客,他们之间又会发生什么有趣的事情呢?欲知详情一切尽在《养鬼少女:史上最强女宗主》
  • 庆芝堂集

    庆芝堂集

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。