生完孩子之后，产妇的阴道会扩大，阴道壁肌肉松弛，张力低，阴道黏膜皱襞会因过度伸展而消失。产褥期内阴道壁肌张力逐渐恢复，但不能完全达到孕前水平。黏膜皱襞约在产后3周左右开始重新出现。而外阴则会轻度水肿，但一般在2～3天会自行消失。会阴部的轻度裂伤或会阴切口在4～5天愈合。处女膜在分娩时被撕裂，仅留有黏膜残痕。
与此同时，产妇的乳房也会发生重大的变化，但不是复原，而是发展。妇女自怀孕后，乳房就开始发育，逐渐变大起来，产妇分娩胎盘娩出后，约经24小时，乳房就会较多地分泌出乳汁，此时便可给婴儿正常哺乳。产后1周内分泌的乳汁，称为初乳，初乳的颜色呈黄色，乳汁较清稀，蛋白质含量较高，含糖量较低，并有缓泻作用，新生儿吃初乳有益，以后的乳汁逐渐成熟，成熟乳汁为白色，质较浓，含蛋白质、脂肪、糖、多种维生素和抗体。产后3～4天乳汁增多，乳房充盈。产妇的营养、睡眠和精神状况、健康状况会影响到乳汁的分泌。此外，婴儿对乳头的吮吸刺激也可以促进乳汁的分泌和流出。
有的妇女在产后2～3天左右，会发现自己的腋下突然长了约鸡蛋大小的肿块，疼痛难忍，而且在分娩前是没有的。产妇对此大可不必担心，实际上这是一种乳腺，不过不是正常的乳房组织，而是先天发育不良的乳房组织，称为副乳房，由于平时没有乳汁分泌，没有任何感觉。产后乳腺活跃，乳汁大量分泌，有时还淤积成硬块，就会产生胀痛感觉，这才引起注意而发现有肿块。所以，产妇无需求医治疗，只需在胀痛难受的时候，服用止痛片或局部外敷24小时，疼痛就会消退，不久肿块也就没有了。
未哺乳妇女均在产后10周左右恢复排卵和月经；哺乳妇女可于4～6个月恢复排卵和月经，故哺乳期妇女有受孕的可能。
在怀孕期间，孕妇的肾盂、肾盏及输尿管都有生理性扩张，一般在产后3个月便可恢复正常。由于产妇在妊娠期间在体内潴留的大量水分，要在产后数天由肾脏排出，所以这几天产妇的排尿量会明显增加。
由于腹腔压力的消失，所以分娩后产妇的横膈会恢复正常运动，而产妇的呼吸也转为腹胸式呼吸。产妇的胃、小肠及大肠恢复到正常位置，其功能也随之恢复。但是这时产妇的肠蠕动缓慢，肠有中度胀气，产褥初期产妇一般食欲欠佳，由于进食少，水分排泄较多，因此肠内容物较干燥，加上腹肌及盆底松弛等，从而容易发生便秘。
产后2～3天，由于大量血液从子宫进入循环，以及妊娠期间过多的组织间液的回吸收，致使血容量上升，使心脏负担加重。一般在产后3～6周恢复至孕前水平。
产妇的腹壁由于长期受到妊娠子宫膨胀的影响，从而使肌纤维增生，弹力纤维断裂，产后腹壁松弛，这至少需要6周后方能恢复。妊娠时出现的下腹正中线色素沉着在产褥期逐渐消退，腹壁原有的紫红色妊娠纹变白，成为永久性的白色旧妊娠纹，它将永远地证明你曾履行过做母亲的伟大职责。
在产褥期，随着身体内部的变化，产妇身体外部也会随之发生一些变化。
首先，产妇分娩以后，正像剧烈运动以后一样，十分疲劳却又轻松愉快，所以往往产后不久就熟睡；醒来后除觉得全身软弱少力外，一般没有什么不适，仅有少数产妇在分娩以后发生寒战。
由于腹压的减低，横膈的下降，呼吸变慢变深，产后妇女的呼吸一般都是大约14～16次左右。又由于胎盘循环停止以及卧床休息、精神放松的缘故，所以产妇的脉搏也比较慢，每分钟约60～70次。
产后24小时内，由于能量消耗过多，机体产热超过散热，所以产妇的体温一般都会升高一些，不过通常不会超过38℃。
产妇多汗，尤其在睡着和初醒时汗更多。这是因为产妇皮肤排泄功能旺盛的缘故，妊娠后期体内所潴留的水分必须在产后排出体外，出汗是排泄水分的途径之一。产妇多汗是正常现象，并非是身体虚弱的表现。
产后24小时内，产妇的尿量可多到2000～3000毫升，需要通过肾脏排出体内潴留的水分。产后常有便秘现象，这与产妇尿多、汗多有关。
以上这些都属于正常的变化，产妇只有掌握了这些变化，才能自我判断是否有异常，是否患有疾病。
产后的护理与保健
分娩对产妇的身体损伤非常大，而且产褥期母体及各个系统的解剖和生理改变很大，所以产妇在产后需要一定的时间和一定的营养调养才能恢复过来，再加上产妇还要照料哺育自己的婴儿，所以在这段时间加强对身体的护理与保健，对产妇显得尤为重要。如果护理得好，产妇的身体很快地就可以恢复过来。否则，不但会影响产妇的恢复速度，还会使产妇留下产后疾病，俗称“月子病”。
一般来说，产妇护理身体，应当从以下这些方面做起：
首先，产妇在分娩完毕之后不能立即熟睡。产妇在生产的过程中消耗了大量的体力和精力，因此当孩子出生后就会大松一口气，并且随之感到很疲劳，很想马上痛痛快快地睡一觉。但是医生主张妇女此时不宜立即熟睡，应先闭目养神，半坐卧，用手掌从上腹部向脐部按揉，在脐部停留，旋转按揉片刻，再按揉小腹，时间比脐部稍长。如此反复十余次，可有利于恶露下行，避免或减轻产后腹痛和产后出血，帮助子宫尽快恢复。闭目一段时间后就可熟睡，此时周围环境应保持安静，亲友应悉心护理和照顾产妇。此外，产妇在产褥期不能立即睡过软的床，应睡一段时间硬板床，待在孕产时松弛的有机体复原后再睡软床，否则极易导致骨盆损伤。
产后最初24小时，产妇比较疲劳，所以应当有充分的睡眠和休息，使精神和体力得到恢复。但是在产后24小时后，如果没有会阴撕裂伤、会阴侧切手术、产道损伤、发热及身痛、腹痛等症状，产妇就应当下床活动，并逐渐增加活动量，以增加食欲，减少排大小便的困难，促进恶露的排出，促进腹壁、骨盆底部的肌肉恢复，以预防压疮、皮肤汗斑和产后容易发生的尿失禁、子宫脱垂等并发症。产后1周或更长一些时间，如果外面的天气好，产妇可以根据实际情况到户外活动一会儿，呼吸一下新鲜空气，晒晒太阳，让自己的心情舒畅、愉快起来。但是时间不能太长，以免疲劳。
在经过妊娠和分娩后，由于维持子宫正常位置的韧带变得松弛，子宫的位置就会随体位的变化而变化，如果产后常仰卧，可形成子宫后位，从而导致产妇腰膝酸痛、腰骶部坠胀等不适。所以，为了保持子宫的正常位置，产妇最好不要长时间仰卧。早晚可采取俯卧位，注意不要挤压乳房，每次时间20～30分钟，平时可采取侧卧位，这种姿势不但可以防止子宫后倾，还有利于恶露的排出。正常产妇分娩后几天起，早晚各做一次胸膝卧位，胸部与床紧贴，尽量抬高臀部，膝关节呈90度。
产后尿量增多，产妇应尽早自解小便，以免胀大的膀胱妨碍子宫收缩。产后6～8小时仍未能自解小便，产后子宫底高达脐以上水平，或在宫底下方扪到有囊性块物的上界，均表明有尿潴留，此时可采取鼓励和帮助的做法，让产妇下床排尿；置热水袋于下腹中部，或用温开水缓冲洗外阴，刺激和诱导膀胱收缩，或针刺三阴交、阴陵泉、气海等穴位，如以上措施无效，应予导尿。如果出现便秘，则可服轻泻剂或用开塞露、肥皂水灌肠。此外，有痔疮的妇女更应注意防止便秘。
亲朋好友的探望可以给产妇带来欣慰，有利于精神恢复，但也可能给产妇带来不利的一面。如果探望的人太多，时间太长，会影响产妇休息，尤其是会给手术产的产妇增加劳累程度。此外，刚刚生产后的妇女抵抗力很弱，新生儿对外界的反应能力和抵抗力较差，如果探望的人数太多，势必会造成空气污染，从而给母婴两代人的健康与安全带来危害。所以，妇女在生产后，必须控制亲朋好友以及家人到医院探望的频度。
对于侧切生产、剖宫生产的妇女要从各个方面加强护理。侧切生产的妇女应当注意：保持外阴清洁以预防感染，在日常生活中注意防止会阴切口拆线后重新裂开和感染，避免伤口发生血肿，护理有水肿的伤口要小心，在术后多吃含纤维质少的食物以促进伤口愈合。
剖宫产的妇女在恢复期间，可能会出现一些异常现象，对此应该高度重视起来，通知医生，找出原因，及时进行对症处理。而产妇术后恢复是否顺利，对日后健康关系极大。对这种产妇的护理要十分注意，少用止痛药物，以免影响身体健康及肠蠕动功能的恢复；多翻身，使肠内的气体尽早排出，从而可解除腹胀；取半卧位，促使恶露排出，从而可避免恶露淤积子宫腔内而引起感染；术后24～48小时拔掉导尿管后，一有尿意就应努力去排，并多增加饮水量，以免保留导尿管时问过长引起尿路感染；只要体力允许，应尽早下床活动；术后第二天可吃清淡流质食物，肠道气体排通后，可进如稀粥、汤面、馄饨等半流质食物，每日可少吃多餐，每餐不可过饱；保持外阴和下腹部的清洁，严禁用水时污染伤口；术后10天左右，如果产妇一切正常，可以做一些有益的健身操。
经过产褥期的一番休息和调养，身体各器官究竟恢复得怎么样，需要做一次认真的产后检查。检查时间一般是在产后42～56天。如有特殊情况，则应提前检查。产后检查的项目包括：体重是否正常；血压是否恢复正常；检查会阴及产道裂伤的愈合情况；检查阴道分泌物，从而判定子宫内膜是否有炎症；检查子宫颈有无糜烂；检查子宫大小是否正常和有无脱垂；检查子宫的附件及周围组织有无炎症及包块；行剖宫产的产妇，应注意检查腹部伤口愈合情况，以及子宫与腹部伤口有无粘连；患妊娠高血压综合征的产妇，要注意其恢复的情况，并做尿的常规检查；对妊娠合并贫血或产后出血的产妇，要检查血常规，如贫血，应及时治疗；患有心脏病、肝炎、泌尿系统感染或其他合并症的产妇，则应到内科或产科进一步检查和治疗。只有这样，才能做到早发现问题和病症，从而早解决和早治疗。
良好的产后生活习惯
良好的产后生活习惯对产妇的恢复起着重要的作用，所以这段时间产妇在生活细节上千万不可马虎大意。
首先，产妇要格外注意产褥期卫生。产褥期卫生主要包括以下几个方面：
第一，会阴卫生。产妇必须记得常用温水清洗会阴，如果会阴有伤口，应用温盐水或1∶5000高锰酸钾溶液冲洗，并在每次大便后加洗1次。会阴如果有肿胀症状，则要进行湿敷，以促进伤口的愈合。勤换会阴垫、纸，以及卫生巾和内衣裤。洗好的内衣内裤最好放在阳光下暴晒，以杀灭上面的细菌。
产后7天，待子宫颈内口闭合后，即可用1∶5000的高锰酸钾溶液坐浴，每天1～2次，每次15分钟。特别对外阴要加以清洗，有利促进伤口愈合和会阴及骨盆底肌肉恢复正常。
第二、要养成良好的卫生习惯，刷牙、漱口、洗澡、洗头、梳头这些都不能少，像民间流传的妇女在月子期间不能刷牙、漱口、洗澡、洗头、梳头的说法，其实是没有科学根据的，这样很容易给母婴健康带来危害。但是产妇在做这些的时候也应当注意方法。
刷牙的时候最好选用毛质柔软、轻便灵活、不会伤害牙龈的牙刷，牙膏也要选用刺激性小的普通牙膏，刷牙时的动作要轻柔。漱口则是每天早晨最好用温盐水漱口以保持牙齿坚固，每次饭后用温水漱口以清除口中食物残渣，用适当的药水漱口可起到防治疾病的作用。
妇女在产后汗腺很活跃，容易大量出汗，乳房胀还要淌奶水，下身又有恶露，全身发黏，几种气味混在一起，就应比平时更讲究卫生。一般来说，产妇在产后一周就可以擦浴，二周可淋浴。但不宜在澡盆内洗盆浴，以免洗澡用过的脏水进入生殖道而引起感染。洗澡时室温要保持在34℃～36℃，水温在45℃左右。浴后要迅速擦干，穿好衣服，防止受凉。在饥饿、饱食的状态下不能洗澡，否则会出现头晕眼花的症状，而且在洗澡后要吃一点东西，以补充耗损的气血。有条件的产妇也可以用适当的药水洗澡，以起到强身健体、防病治病的作用。会阴伤口大或撕裂伤严重、腹部有刀口者，要待伤口愈合再进行洗浴，但可以做身体擦洗。如果洗完头或洗完澡头发还没有干时，不能结辫、立即就睡，以防湿邪侵袭而致头痛。此外，如果做到每天用热水泡脚，对恢复体力、促进血液循环、解除肌肉和神经疲劳大有好处。在洗脚的同时，不断地按摩足趾和足心效果会更好。
有的产妇在产后一段时间内不梳头，怕出现头痛、脱发等，这种认识是不对的。梳头不仅是美容的需要，而且通过木梳刺激头皮，还可促进局部皮肤血液循环，以满足头发生长所需的营养物质，防止脱发、早白、发丝断裂、分叉等。产后梳头有益无害，产妇要天天梳头。妇女在产后必要的皮肤护理是必要的，但不能浓妆艳抹，否则刺激的气味会影响到宝宝的情绪和食欲；化妆品中的有毒物质对产妇的健康产生不利，毒性物质通过乳汁传给宝宝，会影响到宝宝的成长，甚至造成婴儿过敏。
