（11）如果你正接受放疗，就在心中想象，有一束几百万发的子弹，正在射击遇到的每个细胞。正常细胞能够修复放疗所造成的损伤，而癌细胞由于本身脆弱而终于死亡。如果你正在接受化疗，就想象药物起着毒药的作用。正常细胞强壮有力，不容易吸收毒物，而癌细胞衰弱无力，稍稍吸收毒物便会死亡。
（12）想象体内白血球进入癌所存的部位，找到异常细胞，然后将它摧毁。体内有大量白血球，非常强壮。富有进攻性，癌细胞根本不是它们的对手。
（13）想象癌瘤逐渐缩小。死亡的癌细胞被白血球带走，从尿和大便排出体外。要继续不断地看到，癌瘤缩小直到完全消失。以上是你希望发生的事。即使事实与此相反。也不要影响你的想象。
（14）如果身体任何部位发生疼痛，就想象有很多白血球拥向这个部位，疼痛便缓解了。无论出现什么问题，都要命令自己的身体治愈自己的病痛。
（15）想象自己精力充沛，食欲增进，没有疾病，舒服自在。
（16）想象你达到了自己的生活目标，人际关系十分融洽，生活很有意义。
（17）祝贺自己为恢复健康出了力。心中看到自己，每天做三遍内心意象法，做时保持清醒和警觉。
（18）这时做好睁眼的准备，开始对周围环境有所觉察。
（19）睁开眼睛，准备重新开始日常活动。
把以上步骤，条条读出声来，用录音机录成磁带。但第七条须分解成许多条。不要念出一条条的号码来。读指令时一定要慢，以便在使用磁带发出指令时有充分的时间做完每一步骤。如果哪一条读得太快，就重新录制指令，尽量使整个过程所花的时间限制在10～15分钟之内。
与此同时，还要解决旧仇宿怨，树立生活目标，从事体育锻炼，克服对癌症复发和对死亡的恐惧。
41．进行化疗时。癌症患者应注意哪些事项？
应用抗癌药物进行化学治疗，是癌症治疗的重要组成部分。一旦开始，就应千方百计做完，尽可能不要中途停顿，同时要想尽办法保护身体，尽量少受化疗的影响。
在化疗期间，患者的饮食特别重要，吃得好才能维持体力，才能更好地对付化疗；吃得恰当，才能有助于人体组织和细胞的修复。每天，要尽量把下列四种食物列入食谱；蔬菜瓜果、鸡鸭鱼肉和禽蛋、米面杂粮、奶类食品。对食不知味、稍食即饱和难以下咽的患者，要做到；多餐少食，觉得胃口略好就尽量多吃。由于有些抗癌药会损害膀胱或肾脏，需要及早把它们排出体外，所以要多喝水。
化疗可产生副作用，即使产生副作用，也常因人而异。一旦停止化疗，副作用也就逐渐消失。
胃肠道的副作用较为常见，尤其恶心、呕吐更为多见。减轻恶心呕吐的办法是：多餐多食，细嚼慢咽，进餐时不要喝水喝汤，饭前饭后一小时尽量少喝水，不吃甜食和油性太大的食物。吃烤馒头或饼干等较干的东西（不易反胃，尤其是早餐），饮料不要加糖、不含甜味、以凉为好。化疗前尽量少吃，饭后靠在沙发上稍做休息，但别平躺。
口腔的副作用包括口干、咽痛、舌炎等。对付的办法是，大量喝水，吃湿润的食物（以凉为好），不吃过酸的水果，不用过多的调味品（尤其是盐和酱油）。忌烟忌酒。由于在化疗时口腔细胞常受损害。故应选用软毛牙刷和防龋牙膏。
骨髓的副作用是白血球、红血球和血小板降低，白血球降低时抵抗力随之下降，应躲开人群，避免接触传染病人；若有发冷、发烧、两天以上的腹泻、咳嗽或排尿烧灼感，就应报告医生；若血小板减少。在轻微受伤时，就可能出现瘀斑，故应防止受伤；勿用力刷牙。用刀或针等锐器时，要格外小心，谨防带刺的，植物。此外，不要喝啤酒。若有异常出血，立即向医生报告。红血球降低到某种程度时，会出现疲劳、头晕、易怒、气促、发冷等贫血症状，这也要报告医生。同时，要按时服用医生为减轻骨髓功能抑制所开的药。
毛发的脱落是经常发生的。但大多是暂时的，不必在意。皮肤可能出现干燥和搔痒。可请医生开一些霜剂或洗剂。化疗时尿色可能变红，用氨喋呤时尿色可能转为亮黄色。此外，尿的臭味可能很大。或同抗癌药的臭味相似。
其他药物可能影响抗癌药的治疗，故在使用其他药物时应征求医生同意。
出现以下副作用时，必须毫不犹豫地立即找医生：37．5℃以上的发烧、严重的便秘或腹泻、突然的体重降低或增加、任何一种持续性出血、任何一种皮疹、任何一种程度特别或分布特殊的疼痛（包括头痛）、气促或“喘不过气来”、化疗后出现严重而持续24小时以上的呕吐。
42．癌症患者接受放疗时应注意哪些问题？
不管身体哪一部分长了癌，几乎都能应用放射治疗。有时在手术前做放疗，以使癌瘤缩小。而手术后的放疗，能阻止残留癌细胞的生长。所以做得尤为普遍。癌症晚期虽然根治已不可能，但放疗仍能解除病人的很多痛苦，使肿瘤缩小、压迫减轻、出血和疼痛减少，这使许多患者的生活质量大为改善。
在放疗期间，患者怎样照料自己呢？
要保证有足够休息时间。每当自己觉得想睡时就去睡觉。还要保证较好的营养，并保持饮食的均衡，防止体重丢失。
在放疗没有结束以前。画在皮肤上的有色标记不要去除。如果这些标记越来越浅。要在下次去放疗时告诉医生，不要自己动手重新划过。平时最好穿松软的衣服，不仅穿着舒适，而且那些标记也不易被衣服拭去。
对治疗部位的皮肤要格外小心。内衣最好是松软的棉制品。切忌使劲搓擦受过放疗的皮肤，而且未经医生允许。不得随便使用香水、药物和化妆品于该处。治疗区的皮肤，要避免过热或过冷（如用热敷或冰袋）。洗澡时只能使用温水，因为，有时热水可能损伤受过放疗的皮肤。如果治疗区还有毛发，应该使用电剃刀，但必须得到医生的允许。治疗区皮肤要避免阳光曝晒。出门前，要把受过放疗的皮肤用衣服遮住。
放疗的副作用因人而异，有些人很轻，甚至毫无不适，有些人却很重。最常见的是疲劳、皮肤反应和食欲减退。癌症所造成的精神压力、接受治疗以及放疗对正常细胞的影响，都会引起疲劳。多数患者做了几星期放疗后，会感到异乎寻常的疲劳。放疗期间。患者不能对自己的身体要求过高。若感到疲倦，就应限制活动量。晚上尽量多睡。白天也打几个盹。治疗结束后，软弱无力的感觉就会逐渐消失。
放疗区的皮肤可能干燥发痒，这时千万不要抓搔或搓擦。可请教医生用什么药物为好，自己不要随便购用市场上出售的护肤用品。局部皮肤可能变得像在日光下晒过似的发红或转为棕色。这不要紧，但局部肤色变深一般要持续很久。如果发现皮肤皱裂、起泡或过度湿润，要立即告诉医生。局部毛发脱落或全部脱落是很难防止的，但治疗结束后多能重新生长。
食欲不振是常见的放疗副作用。但有些病人则完全是由于精神压力而根本不想吃饭。不管是什么原因，在接受放疗时，哪怕毫无食欲，自己也得想尽办法保持高蛋白、高热量的饮食，否则身体是支持不住的，有时，癌症患者觉得自己对癌症实在无能为力，那么，在做放疗时，患者至少能在饮食营养上发挥主观能动作用。而且饮食营养良好的患者，能更好地对付自身的癌症和放疗的副作用。
有一些办法可以增进食欲，例如：饭前散步，多餐少食；饿时就吃，改变食谱，做些新花样，增强进餐的愉快气氛。如幽雅的轻音乐、浅色的餐具、同亲友共同进餐；准备一些富于营养的点心。如果实在吃不下多少东西，那就尽量增加每餐的营养或点心、饮料的热量。比如：两餐之间喝一些麦乳精。有些患者不想吃饭，却能喝大量饮料，就可以在饮料中加奶粉、酸奶、鸡蛋或蜂蜜。此外，还有必要经常称称体重。在放疗期间，尽量维持原来的体重，意义重大。
放疗结束后，仍要多多休息。另外还要注意自身的状况。如果出现下列症状之一，就应报告医生；持续疼痛，尤其在同一部位，反复出现的持续疼痛；肿块或肿胀；恶心、呕吐、腹泻、食欲不振；不明原因的体重下降；持续的咳嗽或发烧；异乎寻常的皮疹或出血；医生提请注意的其他症状。
小贴士
疑病是老年人的一大忌讳，许多老年妇女都存在这个问题。因此，健康咨询就显得特别重要，只有确实地弄清楚了问题的所在，及时听取专家的建议，接受专家的指导，才是明智的做法。
