第484章 少水少盐少酒可防青光眼

本书是腾讯网精品视频栏目——《腾讯微讲堂》的精选集，腾讯微讲堂辑入了海内外著名专家，学者、名师的精彩演讲。本书以节气瑜伽创始人、著名养生专家迷罗在腾讯微讲堂所作同名讲座为基础，根据现场录音整理润色而成，内容比视频更丰富，更全面。作者创造性地将中医、瑜伽和24节气结合起来谈养生，是一套汇集经络、瑜伽、食疗的三合一健康养手册，告诉读者怎样在正确的时间用正确的养生方法才能事半功倍，方法简单高效，内容风趣易懂，老少咸宜。

排毒解毒的方法源于人们的社会实践活动，具体方法有很多，本书从饮食、运动、心理、按摩等方面列举了许多排毒解毒的妙招，对一些时尚的排毒解毒方法也做了详细的解读，并对酒精中毒这一日益普遍的社会现象提供了行之有效的解毒方法，可供读者在浏览时学习使用。祝每一位读者开卷有益，越活越健康，越活越美丽！

人的一生，三分之一的时间在睡眠中度过。健康的睡眠有助于消除疲劳、恢复体力，有助于防御疾病，还能促进发育、提高智力，更有助于延长寿命。健康的睡眠是美好生活的重要组成部分。然而，随着生活节奏的加快，越来越多的人睡眠质量下降，开始出现失眠的状况。本书介绍了有关睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的一些有效方法。本书文字通俗易懂，简单实用，是为关注睡眠健康的人、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。了解睡眠，认识睡眠，掌握一些防治失眠的方法，我们就能提高睡眠质量，轻松愉快地睡个好觉。

中医儿科学是整个中医药学的重要组成部分之一。在历史的长河中，为中华民族的繁衍昌盛做出了不可磨灭的贡献。俗云：“若无干小，卒不成大”，所以儿童是人类的花朵，一切事业的接班人。自古以来，由于中医儿科诊疗技术的特色，致使儿童茁壮成长，开创了人类历史的辉煌。迄至科学技术突飞猛进的今天，仍然继续为儿童健康而服务，并显示出一定的优势，尤其它对儿童的保育、将养、调护、预防的知识，有其独到之处，不仅可为国内儿童提供健康的保障，特别今天中医药学正在走向世界各地，向世界各个角落传播，定将为全球20多亿儿童造福，并做出巨大的贡献。

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尼奥，东方人的后代，他从一无所有，到成为克莱帝国的新贵。他带着一些朋友，一些其他的东方人，从一个小小的佣兵队，成为了帝国中战力最为强悍的骑士团之一。

小终不小心进入了洛克王国，他在那里认识了很多伙伴还有宠物，故事非常精彩，大家快来看看吧。

_ 黑 夜 的 神 秘 ，异 界 的 玄 幻_ 秂 、 妖 两 界 的 不 相 融_ 却 要 生 活 在 一 个 学 校 里_ 异 界 死 而 复 生 的 传 说 是 否 可 信 ？_ 自 己 最 爱 的 秂 又 为 什 么 要 对 自 己 设 下 诅 咒 ？_ 同 类 之 间 的 僾 又 为 什 么 这 么 辛 苦 ？_ 背 后 的 主 使 者 究 竟 是 谁 ？_ 纯 血 统 的 他 们 又 在 争 夺 什 么 呢 ？

沈韵琴将建成抱在怀里，全然不顾建成身上的鲜血早已沾在自己的衣服上，血红的颜色和韵琴的红衣融为一体，一切显得那么和谐，却又那么凄凉。“我说过，我会陪你，一起生，一起死，此刻你已身赴黄泉，我又怎会让你孤单。”韵琴嘴角扬起一抹微笑，从袖中掏出一个月白色的瓷瓶，用手将瓶塞拿掉，将瓶中之物倒入嘴里。她最后看了李世民一眼，眸中没有任何感情，而后缓缓阖上了双眼。

你曾经意气分发，走向那不可知的远方！你曾经不顾安危，只为揭开那血腥真相！你曾经迷惑，为何世界不是想象的那样！你曾经绝望，因为看到过去先辈们疯狂的模样！然而，你的故事才刚刚开始！觉醒的少年，踏入这个世界，一切因你而不同！

“慕惜爵，你不用上班吗？！”“上啊！我的工作就是专职爱你！宠你！哄你！保护你！照顾你！24小时加班，不迟到不早退，陪吃三次，陪睡七次，没有任何怨言！”大灰狼邪魅的魔爪伸向小白羊，每晚陪睡七次可好！？小白羊哀嚎：“老公，你别乱来！”

睥睨天下，玉女娉婷兮，罗袖招霸王，妖姬魅惑兮，却反成炉鼎。飞身无垠星河，傲啸宇内，索那六道轮回，谁说大道无情？

沈溶月本身就有一张让人过目难忘的脸再加上四九城最好的家世，和整个华夏最羡慕的婚礼只可惜英年早逝。要说人生潇洒如意怎么可能英年早逝？父母车祸、大哥残疾、二哥贪污、三哥远渡重洋、家族败落、儿子被剜心，就连好闺蜜也是从小安插在自己身边的一杆枪，别人羡慕的丈夫到头来就是毁了自己一辈子的男人。也许老天爷太嫉妒沈溶月吧？这一切不怪所有人只愿来生秦沈陌路不复相见。重头再来蛇蝎闺蜜、渣男前夫准备好接招吧，偶尔搅的你家族不宁人心惶惶，偶尔闹的你杀了我又不能杀，总之不能杀了你也要折磨你。至于蛇蝎闺蜜想跑？小蚂蚁想翻五指山痴心妄想。也许日子太好过，没事赚赚钱数数钞票睡睡觉最后再养一个忠犬老公人生最终圆满。

梦里的世界是，夹杂着寄托。倘若是知道了原来世界上那么多悲情都有温暖人心的一面，我想我会好好把这些故事写下来，送给所有热爱这个世界的你们，和我一样去追寻自己想要的答案。

这片大陆的阳光很温暖。这片大陆很残酷。这片大陆只以强者为尊。他曾经想过无心斗争，因为他只想做一个普通人。但是他最后改变的想法。他要斩落这片天穹，他要让世人都臣服，他要改变自己的命运。他叫童无心。他很弱小。他很强大。