第275章 简易刮痧治疗经期疼痛

“民以食为天，食以安为先”。在生活高度社会化的今天，人们要想吃得安全，吃得放心，吃出健康，除了有国家和各级政府制定的相关食品卫生法规、条例的规范和制约外，还必须有相应的食品安全科学知识供食品制作及加工者学习、掌握，这样，才能使食品安全、饮食卫生工作事半功倍。

这是一本告诉人们如何以“通”为“补”的健康手册。作者武国忠认为，现代人之所以岁数越大身体越虚，吃再好的补品也无济于事，原因就在于体内沉积的垃圾太多，清除身体的“淤泥”、保持全身畅通，才是对身体最大的补。《一通百通除百病：武国忠新解人体通补之谜》主要内容包括：五行体质通补法、慢性病调治通补法、家庭必备的通补药方、守护精气神的心理通补法、日常生活中的通补小窍门等。这些方法能从根本上疏通人体的脏腑、经络，使人气血畅通、神清气爽。方法安全有效、操作简便易行。

随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。

中医学认为，脾胃为后天之本，是人体气血生化之源。如果一个人的脾胃不好，气血生成就会不足，身体各个器官就得不到正常的滋养，而出现“枯萎”现象，接着就会百病滋生。《中医养脾胃速查手册》从体质、饮食、经络、运动、日常细节等方面，详细阐述了养脾胃的各种方案，以及常见脾胃病的对症防治与调养方法。三分治，七分养，养好脾胃身体才健康。一书在手，养生保健，健康无忧。

我的4本著作《气功点穴按摩术》、《美容减肥增高术》、《常见疾病自疗术》和《中国传统健身术》由华夏出版社出版后，深受广大读者朋友的欢迎，收到大量国内外读者来信。许多读者来信说，按照书中介绍的方法自我习练，收到了意想不到的美容、明目、减肥、增胖、丰胸健美、增高、保健和治病效果。为此，我感到非常高兴和欣慰。

那一晚，她被他压在身下，吃的渣都不剩。她咬牙怒骂：“禽兽，连十九岁的小女孩都不放过。”他回“放了你，我岂不是禽兽不如？”又一晚，他朝她逼近：“听说你喜欢我财大物粗花样多”。“不，你听错了，我是说喜欢你人老物小活不好！”“活不好？”男人猛扑过去：“试试……”于是，宋时年被折腾整整一晚，双腿打颤的起不来床，而某人扔下一句：“老婆，晚上再战！”后神清气爽的出门了。被逼嫁给又丑又老的男人怎么破？只能找个又帅又有钱的睡一晚。可……天杀的，选上的人居然是他！不是说是又丑又老又不行的男人吗？眼前这个日也凶猛夜也凶猛，一言不合就“开车”的是谁？他的双胞胎弟弟吗！！

他，来自三十世纪的地球，他，意外得到了一块玉佩，他，因一次爆炸被玉佩带到未知的世界。他，修炼了前世高人的功法，他，冲破了前世高人的功法限制，他，领悟了枪之最强奥义。他，叫做邵东，且看这个平凡的少年如何在这未知的世界，成就一番不朽伟业

时光流转，韶华将逝，与其在纸醉金迷中相遇，不如在恋恋风尘中回忆。——岁月如歌，青春，别来无恙？

“这小子读了两天书就把课本丢了，居然考上了华夏第一大学！”“这小子刚学了两天站桩就跑了，居然成了华夏第一武学大师！”“这小子找了工作还没干两天就辞职，居然成了跨国公司的CEO！”...听着周围不断传来的言论，莫飞无奈的摇了摇头，独自走到一旁拉出‘超级三分热系统’，看着上面一大排的进度版，低喃道；“还差三万经验才能升级主神体质啊！”（新书，英雄德玛之异界无敌，已经上传！！求支持！！！）

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三年前，何礼铭因为爱的女人进入娱乐圈，成为人气偶像，偶像天王。因为爱的女人一直欺负着王玲娣。却不想在这场没有爱的游戏中丢了心。三年后，王玲娣终于实现梦想在舞台上熠熠闪光。他依旧高高在上，霸道腹黑，步步紧逼。

传说世界上的第一个鸟类，她的羽毛是七色的，人们叫她的羽毛为七色羽。能够拥有一片七色羽，便能实现一个愿望。然而这只是传说。在这个大陆上生存的人类，有普通的人类，而在此之外便是拥有羽翼力量的超能力者。他们被唤作羽能者。

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“叹人生、不如意事，十常八九”，辛弃疾的千年一叹是这间小屋取名的典故，既然不如意的事有十常八九，那么为何不能珍视那些一二如意之事？人活在世，总有各种的不满足，或是梦想、或是现实，当人们想不通的时候，往往会失去很多。当我连那一二如意之事都失去的时候，我也没能明白，为什么会这样。在曾经熟悉的生活圈套中，我忘记了初衷，也没有继续追寻梦想的动力。浑噩度日间，一场酒醉，让我压抑已久的情感得以释放！