通经患者在月经前7～10天开始按摩，对于经期腹痛、头痛等症状都能起剑较好的缓解作用。具体操作方法是：取仰卧位，先用右手拇指的指腹贴于腹部，摩擦、推按气海、关元、中极3～5分钟；随后再指压血海、足三里、三阴交、双足底涌泉穴各3～5分钟；最后，换俯卧位，运用多指揉法在患者的脊柱、脊柱两侧反复揉搓3～5分钟。
同类推荐
四季健康养生百科（现代生活知识百科）
古往今来，人们对健康的追求从来没有停息过。健康是人类永恒的话题，是人们最宝贵的财富。人们在追求健康的过程中，也发现和总结了许多很好的方法，如饮食保健、运动锻炼、疾病防治等，这些都是人类的宝贵财富。
小儿营养与用药知识问答
本书共八个部分，包括概述、药物的基本知识、小儿用药与消化的基本知识、小儿生长与发育知识、药物与营养的相互作用、营养与药物的相互作用、疾病与营养的关系、营养与疾病的关系。
防癌治癌科学养生滋补食谱
当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《防癌治癌科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。
热门推荐
金媚娘
这是个荒唐故事，乐盛朝仁和年间喜州通判之子唐仁和因仰慕金家小姐金媚娘的才貌，求父亲前去提亲，金媚娘也仰慕唐仁和的才华便欣然同意。唐仁和金榜高中状元，皇上有意将八公主嫁与他，招他为驸马，被他拒绝，龙颜大怒，罢了他的翰林院编修一职，贬为庶民，他回乡后和岳父学习经商。金媚娘有一个表哥东方昭乃是商业奇才，因只表妹喜好文人，便放弃商业，参加科考，和唐仁和同届高中探花，被封为喜州知府，待到了喜州才知唐仁和已于表妹定亲。八公主蕊婉得知唐仁和为了一个女子拒绝自己不禁好奇，私自出宫前往喜州一看究竟，谁知遇上了东方昭，他该如何应对？碧玉庄庄主鲜若，仅和东方昭一面之缘便放心暗许，定要嫁东方昭为妻，弄得他是手足无措。
溺爱成瘾：腹黑BOSS强宠妻
一场以交易为目的的婚姻。他们俩走在一起。“老公，我好像要死了。”“来，我来给你人工呼吸。”“老公，我摔倒了，要买包包才能起来。”“来，全世界的包包都在这儿，我把你抱起来。”“老公，我恐高，不要搭飞机了，外面好堵车，车也不想做。”“来，我挖了一条隧道，走。”“老公，我好无聊。”宫尧随手扔过来两百万：“拿去烧着玩儿。”
