第274章 按摩疗法神奇缓解痛经

本书本着以人为本的理念，针对中老年人群，对其身心和健康状况给予全面的关注，并从疾病预防、饮食、运动、起居习惯、心理健康等方面出发，为中老年人量身定做了一套科学合理的健康快乐养生计划。愿这套计划陪您度过一段美好的晚年时光，让您晚年生活更加优质、美好！

本书首先介绍了烹饪方面的知识，从最初的安全选购食材开始，到食材的正确处理方法，再到健康的烹饪方式，以及烹饪方面最新的科学主张等一一道来，为您从了解烹饪开始，打造养生美食。

《国学养生密码：国学精粹与百姓养生》取国学中养生文化的精髓，编录成一套可运用于实际的养生方案，使之成为您身边的保健医生和养生导师，使您真正做到内修外炼，在压力和忙碌中运用国学并学会养生。“养生”一词，始见于道家的《庄子·内篇》。我国是一个非常注重养生的国度，儒、释、道等国学在形成过程中，养生文化都是其中最为重要的内容之一。

年纪大了，怎样让自己更健康的生活成为头等大事，很多中老年朋友为此伤透了脑筋。其实健康的生活，并不是一件太困难的事情。中老年朋友只要注意生活中的细节，就能达到身体健康、益寿延年的目的。全书分别从饮食、运动、生活习惯、睡眠、心理等方面做了具体介绍，从中我们可以知道，怎样吃最健康，什么样的人适合什么样的运动，有没有不适合午睡的人等问题。如果想要了解更多关于中老年人健康的知识，不妨打开这本书，走进中老年人的健康生活。

本书全面介绍了失眠的原因、危害以及如何治疗失眠的各种知识和方法。

千妖为棺，万鬼为墓，以葬下那不肯入轮回之人；可千万年以后，方才知晓，那葬下的不过是不朽的身躯，而魂……早已经落入人间。（本故事纯属虚构，如有雷同纯属巧合。）

“龙能大能小,能升能隐;大则兴云吐雾,小则隐介藏形;升则飞腾于宇宙之间,隐则潜伏于波涛之内。方今春深,龙乘时变化,犹人得志而纵横四海。龙之为物,可比世之英雄……”

少年们，虽然我知道自己还有两个坑没填，但是我怎么就管不住自己这双手了，不过这次发的不是灵异类而是武侠！有点怕被喷啊~~~暂且尝试一下吧，如果不行我再回去更新九命或者起源。求支持啊！这是一部门派养成类的小说，从人间门派慢慢养成修真门派。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

黎沫雪，本来是一个天真的女生，可一次意外的出游毁了她的生活，当黎沫雪醒来的时候，自己身陷困境，却被灿烈所买！醒来的时候黎沫雪去了巴黎学习，三年后，黎沫雪回来了，却和灿烈的前女友成为好朋友，最后三人之间会擦出怎样的火花呢！请点击“开始阅读”

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

僻静的山村，年幼的兄妹，因为一场屠杀，家破人亡。寒冬已至，只有彼此依靠，相互取暖，方能活命……江湖险恶，两个幼小的孩童如何生存，经历种种磨难，机缘巧合开始学习内功；有江湖的地方就有故事，一把斩铁剑与焦尾琴，一段血雨腥风的故事即将开始。

喂，美女们，不就是单纯的聊天么，你们脱我衣服干吗。

要进步，就要用拥有一个写手的愤怒，去仇恨比自己好的人，用实力将他超越，在到达顶峰，如果没人可比，那是不可能的，倘若真是如此，那就用仇恨的方法去超越自己!

照镜子的时候，你说，镜中的那个人是不是你呢？镜中的模样，从来都既是真实的，也是不真实的。就如同彼此命途中的故事，亦真亦幻，既真切又虚无。