“药方组成”艾叶、苏木、麻黄、伸筋草、千年健各30克 杜仲10克
“功效主治”活血化瘀，强筋壮骨。主治急性腰扭伤。
“治疗方法”将上述药材一同研为粗末，装入纱布袋中，放入锅中，水煎20分钟后，将药液倒入脚盆中，待水温适宜后浸浴双足，并用纱布药包热敷腰部痛点30分钟。待水温变凉后，再加热1次，再用药液浸足、纱布药包热敷。
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别让自己生活在垃圾堆里
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