第177章 正确姿势可预防颈椎病

随着经济、文化、价值多元化等因素的发展，我们面临的心理问题也越来越突出。人际关系障碍、夫妻关系不和、父子关系紧张、抑郁、焦虑、嫉妒、自私、自卑、猜疑、易怒等问题，越来越严酷地摆在我们面前，把我们折磨得痛苦不堪，而这些问题的症结都与心理异常和人格障碍有关。《自我心理调解》对现代人常见的心理困惑结合案例进行了阐释和破译，帮助读者更好地认识自己的内心世界，培养自我心理调节的能力，保持心灵的平和、安静、充实和乐观。

本书介绍了便秘的定义、成因、自测等常识及错误观念；详尽介绍防治便秘的顺时调理、排毒养生、调理脾胃肠道、疏通经络、食疗、水润肠道及运动保健等方法，针对便秘高发人群阐释如何防治便秘，并搜集、整理若干便秘防治民间验方。本书所列举的方法，都是从现代人的实际情况出发，简单易学，适合广大读者在日常生活中参考使用。

应对健康危机，最好的方式，就是管好自己、趋利避害，同时能够及早地知晓健康预警和疾病信号，从而做到对疾病的早诊断、早治疗，将隐患消灭在萌芽阶段，以保障身心的健康。正是基于这种理念，本书精选汇集了相关资料，全方位介绍了人体从内到外，从上到下各个部位的异常表现。俗话说：“一叶落而知天下秋”“础润而雨，月晕而风”——使人们可以通过自身细微的变化，由此及彼、由表及里地了解健康的状况和走向，以防微杜渐，益寿延年。

本书阐明了减肥和保持减肥效果的基本知识以及手术和药物减肥；论述了运动的基本知识、糖尿病并发症以及为了方便居民进行体育锻炼而进行的社区改革等内容。

为使读者全面了解博大精深的中医养生文化，真正掌握不生病的智慧，从此远离疾病，我们专门编写了这部《不生病的智慧大全集》。本书以国医经典著作为基础，总结了《黄帝内经》、《易经》、《本草纲目》等著作中的养生智慧，挖掘华佗、孙思邈、李时珍等历代名医的养生精髓，收录道家、佛家、儒家等圣人先贤的养生秘方，介绍现代国医大师的养生绝学，归纳名人志士、凡人百姓、长寿老人的养生经验，以现代手法阐释了中医养生的核心思想，保健功法，经络按摩，四季养生，情志调养，饮食疗法，身体各大系统的保健方法，不同体质、不同年龄段人群的养生之道，同时吸收了国内外的一些养生新方式，是一部融合传统中医养生精华、海纳古今养生方法的大全集。

她叫姬胧月，是月族最后一位公主。他叫灵杰，是大陆上普通的灵气节点。他们之间会擦出什么火花呢

我没有退路。他们将我掷入深渊，强迫我...要么前游，要么溺亡。

数学是一门逻辑性非常强且非常抽象的学科，要让数学教学变得生动有趣，关键在于教师要善于引导学生，精心设计课堂教学，提高学生的学习兴趣。在数学教学中，教师应当采取多种方法，充分调动学生的好奇心和求知欲，使学生在每一节课中都能感受学习的乐趣、收获成功的喜悦，从而提高学生自主学习和解决问题的兴趣与热情。只有这样，才能使学生愉快轻松地接受数学知识，并取得良好的教学效果。

全国知名的设计师苏盈盈就这么一不小心的。。穿越了--没想到他竟然穿成了凤天大陆富可敌国的苏家大小姐，好死不死，居然也叫苏盈盈。骄傲受皇子，腹黑攻哥哥，外表冷谋且内心狂热的少侠。我也是醉了。。。==

他本是篮球界中的新星，却意外在庆祝比赛胜利的路上发生意外，醒来发现自己在角声满天的战场中，而自己却变成了5岁的小孩，而旁边的人却半跪在地上喊着：“少主”。这位未来的篮球界新星可以在这里打拼出怎样的天地呢？而他心里却又如此的一句话：“我便是主宰，若人逆我，我便杀人，若神逆我，我便弑神，若魔逆我，我便屠魔，我才是真正的神。”

某日某王府张灯结彩，婚礼进行时，突然不知从哪冒出来一个小孩，对着新郎道：“爹爹，今天您的大婚之喜，娘亲让我来还一样东西。”说完提着手中的玉佩在新郎面前晃悠。此话一出，一府宾客哗然，然当大家看清这小孩与新郎如一个模子刻出来的面容时，顿时石化。此时某屋顶，一个绝色女子不耐烦的声音响起：“儿子，事情办完了我们走，别在那磨矶，耽误时间。”新郎一看屋顶上的女子，当下怒火攻心，扔下新娘就往女子所在的方向扑去，吼道：“女人，你给本王站住。”一场爱与被爱的追逐正式开始、、、、、、、

梦想还是要有的万一实现了了，讲诉一个爱打篮球的人是怎样一步步实现自己的梦想！

她是21世纪的精英学生，却被糊涂的博士丢错了朝代。在人生地不熟的古代连民生问题都解决不了，该怎么混进皇宫偷取龙袍呢？\r所幸的是她的生命力比小强还旺盛，不但混吃混喝，还带坏民众一起做飞贼。只是她死也没想到，那个整天跟在她屁股后边唧唧歪歪的人竟然是当今皇帝，龙袍的主人。\r好吧！既然如此，那么这次就换她去缠着他了！\r他是历史上风流成性，荒废朝政的一代昏君，却在一次微服出巡中对她一见钟情，从此泥足深陷。明知她的身份特殊，她待在他身边是别有用心，却始终狠不下心忘掉她。\r他甘愿将龙袍亲手奉上，甚至亲自率领御林军恭送她返回四百年后的现代，如此的深情，怎能让人不感动。当时空之门开启，她的脚步竟犹豫了……

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

可怜的庶母，真真连渣都不剩；可怜的庶姐们，想除掉我，唉，先看看你们自身情况吧；可怜的渣男们，想得到我，小心你命根子难保咯！本小姐穿越而来，怎会斗不过这群古董。“本王喜欢你！”“哦！”“本王想娶妃！”“哦！”“本王想娶你！”“哦！”某男固执地再说上一句：“我要你！!”“哦！”如此油盐不进的美人儿，看她如何倾世天下，美男入门。