第156章 盘坐拉足可以防治肾炎

本书是迅速提高“健商”的完全讲义。书中健康教育专家从科学保健的角度介绍了怎样衡量、自测健康状况和身体素质；怎样了解自己患某种疾病的可能性有多大，怎样预防：怎样把握生活中的细节，按照健康人的标准不断修正自身的健康状况；怎样挡住生活中的健康杀手，怎样做好健康投资和健康储蓄，提高生命和生活质量，达到健康长寿的具体方法。

本书共四章，内容包括观念篇——健康“心”观念；预防篇——生活多用一点心；四季养生篇——四季养心术；治疗篇——病人也要心中有数。

人类与动物的根本区别就在于人类善于思维和创造，在每天的紧张工作和学习中，我们不免给我们带来情绪的波动，带来焦虑，也给我们的健康带来了危害。正确保持身体健康、心里健康，调节、处理好人与人之间的关系，《情绪与健康》这本书中可以使我们的生活变得更加的阳光，可以使我们的社会变得更加和谐。

《<本草纲目>中的养生智慧、食疗良方、长寿方案大全集》通过现代解读方式，深入挖掘《本草纲目》中的精髓，辑录上千条有关日常养生、食疗、增寿妙方，介绍了100种常见食物的药用功效、100种常用中草药药性、主治、用法，并阐述了中医养生、食疗基本常识，帮助读者运用本草对症治疗现代家庭常见疾病。此外，还结合现代人生活特点和饮食习惯，为不同体质、不同年龄、不同工作性质的人群提供了全面实用的本草养生方案，并详细介绍了五脏的食养方法，帮助读者轻松调理五脏，实现健康。

本书简单介绍了月经的基本知识，详细叙述了月经期的饮食调养，以及月经不调、闭经、痛经、经前期综合征、绝经期综合征5种月经病宜吃的食物和600多个食疗验方。

三世浮沉，皆为情往;誓死相依，永落凡尘。

“冷，冷，嘶，好冷。。。。。。”“月月乖，做做就不冷了。”“真，真的吗？”“嗯。。。嘶。。。。。。”看着心脏上插着的一把银刀，“去你他娘的做！做个屁！知道啥叫no作nodai嘛！抱着不想活的心态作。”随机一脚踹开旁边的人。他是魅惑的妖界之主寒卿，她是假面女王水中月，他是妖神焓卿，她是神主画屏幽，她是死神烟云墨。

一款名叫《凰盟》的全息网游。许凌，立志要成为国服第一输出的职业奶妈。队友：“我快死了奶妈快奶我！”许凌：“奶nmlgb，怪都打不死，我上！”说着，抽出了治疗系的绿藤鞭，一鞭抽向大boss！这时队友们才惊愕发现，队里唯一的奶妈，游戏点数竟然不是加血，反而全加在力量上！卧槽！你牛，你特么真牛！（1v1打怪升级谈恋爱，吃饭睡觉撩大神。）

“相信好书总会有人看，我不会做一辈子的扑街狗！”

他是一名学生.在偶然之中得到了几本书，从此就改变他的一生，他开始捉鬼，修仙，而且还有美女相伴。希望支持.多推荐

其实最痛的不是你不爱我，而是明明说爱，却又可以那么轻易地放弃。在那个回不去的夏天里，感谢那个男孩，教会我成长，教会我坚强，教会我爱。当年那一群人的身影已渐行渐远，消失在那条路的尽头；记忆里那男孩的笑颜也已模糊不堪。就算相遇注定离别，也定不负时光。“傻瓜，我爱你。”——“我们，就这样吧……”

这是一个末日的世界，和平已不复存在，丧尸横行，人心险恶。末世爆发的第三年，伴随着人类的是无数的战争、死亡，杀劫抢掠无时无刻不在发生着。在这个丧尸横行，人心难测的地方，唐清越为了救堂妹却被堂妹亲手推进丧尸群，大难不死，重生到末日前十天，随身空间让她发现了修仙者这个秘密，从此走上强者的逆袭之路。【喜欢唐唐的读者，请加群：209147284】

冷雨希，冷家大小姐，却为了一个心仪男生，把自己打扮成平凡小丫头，表白，不但被拒绝，还被羞辱，却偶遇两大校草，与暖男校草成了好朋友，还和冰山校草成了同卓，还成为了死对头，却遭校花妒忌，被校花整得很惨，她是变身为校花，和校花对抗，还是低调做人呢。

某日某王府张灯结彩，婚礼进行时，突然不知从哪冒出来一个小孩，对着新郎道：“爹爹，今天您的大婚之喜，娘亲让我来还一样东西。”说完提着手中的玉佩在新郎面前晃悠。此话一出，一府宾客哗然，然当大家看清这小孩与新郎如一个模子刻出来的面容时，顿时石化。此时某屋顶，一个绝色女子不耐烦的声音响起：“儿子，事情办完了我们走，别在那磨矶，耽误时间。”新郎一看屋顶上的女子，当下怒火攻心，扔下新娘就往女子所在的方向扑去，吼道：“女人，你给本王站住。”一场爱与被爱的追逐正式开始、、、、、、、

饶雪漫亲身接触90后“问题女生”，撰写她们真实的故事，还原与她们对话的过程，并且记录下自己的感触，与读者深情分享那些成长中的疼痛与挣扎。同时，每个故事还辅以权威青少年心理咨询机构、心理研究专家的分析，同时充分借助饶雪漫每年一届“我不是坏女生”夏令营的宝贵经验，致力于将该书打造成为父母最应该与孩子共同阅读的成长指南书，帮助“好”女生从中分享到更多的成长经验，使“坏”女生发现自己其实并不孤独，使家长们发现孩子们内心的秘密。尊敬的书友，本书选载最精华部分供您阅读。留足悬念，同样精彩!