第137章 穴位按摩防治脂肪肝

饮食安全与健康方面的知识，包括“食物个性篇”（不同饮食的安全）和“健康主题篇”（消费者个人的营养保健）两个大的模块。“食物个性篇”模块包括牛奶、乳制品等饮食安全，主食零食、点心小吃等饮食安全，荤食、高脂高蛋白食物等饮食安全，素食、蔬菜等饮食安全，水果、饮料、冷饮等饮食安全，茶、汤、火锅等饮食安全，调味品、补品、酒类等饮食安全；“健康主题篇”模块包括一日三餐、一年四季的饮食健康知识，防止食物中毒、鉴别假冒伪劣等饮食健康知识，饮食禁忌、饮食误区等健康知识，女性、儿童、等饮食健康知识，美容减肥、促进睡眠等饮食健康知识，营养保健、强身健体争饮食健康知识，健脑益智、疾病预防等饮食健康知识 。

本书融合了中国五千年女性的养生方法，并结合《黄帝内经》、《易经》、诸子百家及佛教经典、道教知识，把女人如何从内到外修身养性的方法告诉在大家。

健康是人生最基本也是实在的快乐之一，追求健康就是追求幸福。只有懂得养生的人，才能认识到健康的重要。著名健康专家洪昭光说：“人以健康为本。健康是人生与社会最宝贵的财富，科学养生和保健可以降低疾病发生率。”现代生活节奏越来越快，各方面的压力越来越大，如何让自己在这样的环境下保持健康的身心状态，让生活充实而快乐？经过多年的探索与体验，越来越多的中国人感觉到，养生这种传统的自身养护行为能够提高自身的各种机能，让人与自然达到和谐的状态，不依赖医药就能保持健康。

女人对外物、对情感，对心理、对身体，有着超乎寻常的感受力，每次月事来临之前，她们会早有预感，因此许多女人在经前可能易烦躁、爱生气，甚至有些喜怒无常，有的还可能伴有头痛、烦躁、失眠、乏力、水肿、食欲缺乏等。如此折磨，怎一个“苦”字了得，经前快乐又谈何容易！针对上述经前各种困扰与不适应，作者论述了经前综合症的基本知识，介绍了经前快乐六大要素：精神护理、日常起居、按摩推拿、合理运动、饮食调养和药物治疗，使您能轻松愉快地度过经前期。本书语言通俗流畅，内容实用，是广大女性朋友健康生活的良师益友。

本书主要讲述孕妇在产前、产中及产后坐月子时所需的各种营养搭配的各种菜谱。

情是异乡浓，月是故乡明。主人公司徒振南离别新婚妻子邓秋月到美国三藩市谋生。在大洋彼岸，他被迫另娶。在寂寞无奈的守望中，邓秋月与小叔子司徒振江萌生情感，在怀上振江的孩子后离家出走。辛亥革命爆发后，司徒振南投入到以修铁路富家乡的事业中。为了这条铁路，他将自己的生命耗到了油尽灯枯。抗日战争爆发，司徒振江和他的亲人们与日军浴血战斗，流尽了最后一滴血。滔滔江水见证着这个普通农民家庭数十年坎坷的命运与坚韧的精神……

诸神时代，仗剑洪荒，五行灵根，登临仙界，俯瞰众生

三千世界，百族归来，亿万星辰，唯我独尊！万年一次的浩劫再次来临，这一次面临的是终结还是延续。古老的存在的纷纷苏醒，沧桑的眼睛俯瞰星空，足以让天地颤栗，星辰黯然。湮灭的岁月中的古老预言再次重现：断剑重铸之日，冥尊归来之时。传承亘古的圣地，屹立万载的宗门，无数势力，齐聚仙罡，血洒天穹，尸积大地！众生愚昧，既然仁慈普渡不了这芸芸众生，那吾便以杀止戈，重塑这天地轮回！

一座空城，寂灭传说。一柄饮血的刀……一艘黑色的船……谁是下一个！是你，还是我。

他来自乡村，为了那个普度众生的愿望，单枪匹马杀到了花花都市。他自负圣手医仙，无病不知！叶小豪，一叶扁舟却亦可豪迈天下！

先天不足，不能修炼斗气？灵魂懦弱，无法修炼魔法？玄功九转，有我无敌！任你千般斗技、万种魔法，我一棍破之！神器？超神器？看我如意金箍棒，一棒碎之！呔!何方妖孽！！看棒！！！

灰色天空，无处可逃，九天停住了脚步，不在逃亡。若这世界，没有一方乐土，那就让我用脚，踏出一片灿烂天堂。

哇咧！一个不小心穿了。穿了也就算了，美男看到就跑，小孩听到就哭，一出门就万里皆空巷是怎么回事啊啊；爹不疼，娘失踪。骂姐废材，看姐逆天，用你灵宠炫耀，看姐随便兽兽亮瞎你，有丹药了不起吗，这种糖豆一大把，但是，前面那妖孽，你站住，不是美男都怕姐么，你怎么甩都甩不掉！

七百年之残周，无奈天下天下，苍生不幸为此凋零性命。棠洪生于其间，游于其间。至死之时已然无怨无悔。

有那么一座城，它见证了我们的青春，却埋葬了我们的爱情……