明、清时期是中国封建经济持续发展和专制主义中央集权高度发展的阶段。繁荣的经济为体育活动的开展奠定了物质基础，完备的政治制度引导或制约着体育文化的内容或表现形式。明、清时期特定的社会环境，使这一阶段的体育习俗异彩纷呈：武术热潮空前高涨，骑射、田猎持续发展，角抵、冰嬉异常活跃，儿童体育蓬勃兴起，养生导引广为应用，棋类活动高峰迭起……同时，一些传统体育项目如球类活动和妇女体育在这一时期呈衰落势头，成为中国古代体育习俗中的一大憾事。所有这些，反映着明、清时期的体育风尚，构成了明、清体育习俗的主要内容。
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