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第1章 序言

很多人都知道,高糖、高脂、高胆固醇的食物容易引起高脂血症。但是,很少有人还知道,二十岁左右的年轻人就已经可以形成脂质沉积物,甚至有的儿童从十岁就开始了,这种沉积物在医学上被称为粥样硬化斑块。十几年或几十年后,由于粥样硬化斑块长期积存,阻隔了动脉血管对营养物的吸收,动脉血管营养状况每况愈下,使动脉血管慢慢变硬、变脆、变窄,失去弹性,这种不良作用还能引起高血压或加重高血压的程度。当动脉的截面积50%以上被挤占后,心脑血管供血不足的症状才开始出现,以致头晕、头痛、心区痛、憋气时有发生。当动脉血管的截面积被堵住80%以上,就可以认为这条血管已被完全堵塞,严重的后果是发生脑中风、心肌梗死,甚至心脏性死亡。正因为高脂血症是悄然无息地逐渐吞噬着生命,人们形象地把它称为“隐性杀手”。

但是很多人对自己的血脂异常并不担心,他们认为就是血中的脂肪多一点。血脂异常是导致动脉粥样硬化的元凶,而动脉硬化是导致心脑血管疾病最主要的罪魁祸首。据统计约有80%的心血管疾病是由血脂异常引起的。而全世界每年有1500万人死于心脑血管疾病,远远高于癌症死亡人数,是死亡原因第一位。在我国,心脑血管疾病的发生率占总人口的8%,死亡率占总死亡率的50%,也就是说我国有超过1亿人患有这方面的疾病。同时血脂异常还可以加重糖尿病、脂肪肝、肾病综合征等很多相关疾病,对人体健康是非常有害的。更为严重的是,血脂异常导致动脉硬化已有年轻化的趋势。北京市15~39岁年龄组死亡者尸检中有动脉硬化的为74%,有1/4的人动脉狭窄超过50%。因此,血脂异常已不仅仅威胁到老年人的身体健康,而且也是青年人甚至儿童的巨大健康隐患。

血脂异常是无形的杀手,它在我们青年时代就开始侵蚀血管,中年时病情发展,但可能没有任何感觉,直至中老年时,它造成了心脑血管疾病并产生了心绞痛、心肌梗死、偏瘫等严重的症状,甚至危及生命的时候,人们才真正警惕起来,但那时可能带来的已是不可逆转的心脑损害,甚至生命的代价。所以,世界卫生组织提出:正常人应该每2年检查1次血脂,40岁以上的人应每年检查1次血脂,体型肥胖者、长期吃糖太多、长期吸烟、酗酒、习惯静坐、生活无规律、情绪易激动、精神常处于紧张状态者,已经患有心血管疾病,如冠心病、高血压、脑血栓及已经有血脂异常的患者,都应在医师的指导下定期检查血脂。没有感觉也可能存在疾病,定期检查、早期诊断、早期治疗是关键。

可见,我国已经进入了高脂血症的高发时期。高脂血症已经不是中老年人的常见病,而是整个社会人群中的常见病、儿童高脂血症、青年高脂血症、更年期高脂血症、老年高脂血症以及高脂血症并发的各种疾病,其覆盖人群之广令人震惊。可以说,高脂血症已经成为我国一个严肃的公共健康安全问题。

“高脂血症”也已经成为我们大家熟知的一个名词。但是,对于什么才是高脂血症,高脂血症的症状,高脂血症的危险因素,怎么样有效防治高脂血症的侵袭等,这些医学知识却没有几个人能清楚地理解。

在书中,专家向你介绍了高脂血症的基本知识、诊断检查,西医治疗方法,中医特色治疗,饮食降脂的方法,运动降脂的途径,情志降脂的方式以及和生活中的降脂细节。在看过本书之后,相信你一定会感到收获颇丰的。而且,不论你现在是否患有高脂血症,相信你今后肯定会不再畏惧高脂血症,也不再为高脂血症而担心了。这是一本适合我们中国人的高脂血症全程防治指南。在它的帮助下,你会知道怎么样才能以最少的成本去应对它了。虽然高脂血症被称为“隐性的杀手”,但它已经对你不构成威胁了,你的人生是健康、快乐、充满阳光和品质的!

§§第一章 高脂血症“隐性杀手”称号的来历

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