所谓老年性痴呆，是指主要因脑细胞老化、死亡，使脑功能减退，临床以痴呆为主要表现的老年性疾病。老年痴呆常常发生在50岁以后，起病潜伏期长，发展缓慢，最早期往往是以逐渐加重的健忘开始，如果不注意，通常不容易发现。
老年痴呆症按照病情的发展，大致分为健忘期、混乱期、极度痴呆期。健忘期，表现为记忆力明显减退，像开始忘记讲过的话、做过的事等，慢慢地连从前的事也遗忘了。与此同时，思维分析、判断能力、视空间辨别功能、计算能力等也有所降低。
混乱期除健忘期的症状加重外，很突出的表现是视空间辨认障碍明显加重，很容易迷路。还有穿衣也很困难，或把裤子当上衣穿；不认识朋友或亲人的面貌，也记不起他们的名字，不能和别人交谈，尽管有时会自言自语。
到极度痴呆期，病人进入全面衰退状态，生活不能自理，如吃饭、穿衣、洗澡均需人照顾，便尿失禁。
致病原因偏食
偏食会造成营养素摄入不平衡。研究表明，人体缺乏维生素C、维生素E、维生素B12会增加老年痴呆症的发病概率；缺乏微量元素锌、锰、锗、硒会加重病情；而过多摄入铝、铜元素则会诱发老年痴呆症。
常年进食炸油条、炸油饼等早餐
炸油条、炸油饼中含有明矾。明矾是一种铝化合物，其进入人体后，会对人体吸收钙质有破坏作用；明矾在大脑中沉淀，会使脑组织发生器质性病变，严重者即可导致痴呆症。
疾病
常见的脑血管疾病在发病后，大脑一些局部供血供氧不良，进而加速其退化。另外脑外伤和内分泌疾病，也是造成老年性痴呆的直接原因。
情绪抑郁
长期的不良心境也能使一些人出现老年痴呆症，在生活中仔细观察就能发现那些长期抑郁的老年人，大多反映较迟钝，久而久之就会出现痴呆现象。
医生建议忌过度饱食
因为吃得过饱，大脑中的“纤维芽细胞生长因子”会明显增多，使毛细血管内皮细胞、脂肪细胞增多、增强，促使动脉硬化进程加快从而造成智力减退或早衰。
忌饮酒
酒精会使患者全身（包括大脑）小动脉收缩、狭窄而出现供血不足，导致脑细胞变性，从而发生脑萎缩，对于大脑皮层明显变薄的老人危害就更大了。
控制紧张
精神紧张能促使老年痴呆症的形成，因此，控制精神紧张就成为必要的预防措施。当处于严重焦虑、紧张状态时，可以做腹式呼吸：下腹用力鼓起，同时用鼻孔吸气，然后用嘴缓缓吐气。
食物调理山芋
山芋内含没食子酸、苹果酸及维生素A、糖等成分，具有益肾健脑的作用，可以增强记忆力，对于治疗老年痴呆症有一定作用。
枸杞子
枸杞子内含胡萝卜素、维生素B1、维生素C、烟酸、钙、磷、铁、亚油酸等营养物质。久服有滋肾、明目、益脑、益寿的作用。
核桃仁
核桃仁亦称胡桃肉，内含磷、钙、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、脂肪油、蛋白质等营养成分，有补肾健脑的作用。现代医学认为，核桃仁的健脑作用是由于其所含丰富的磷，对脑神经细胞有良好作用，可抗衰老。
阿月浑子
阿月浑子是一种高脂坚果，油质极佳，主要是不饱和脂肪酸，并含有丰富的维生素E，是中老年人和脑力劳动者的理想滋补佳品。同时，也是一种气香味美的食疗佳品。
银杏
银杏可以扩张血管，促进脑部血液循环，改善记忆力和延缓衰老。
黄花菜
科学实验证实，黄花菜有较佳的健脑、抗衰功能。适于神经过度疲劳的人食用，亦有利于预防老年人智力衰退。
向支气管炎说再见
支气管炎是指气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。支气管炎分为慢性支气管炎和急性支气管炎。急性支气管炎一般在发病前无支气管炎的病史，即无慢性咳嗽、咳痰及哮喘等病史。
急性支气管炎起病较快，起初为干咳，以后咳黏痰或脓性痰。常伴胸骨后闷胀或疼痛，发热等全身症状，通常3～5天即可好转，但咳嗽、咳痰症状常则需2～3周才可恢复。而慢性支气管炎则以长期、反复而逐渐加重的咳嗽为突出症状，伴有咳痰。咳痰症状与感染与否有关，时轻时重。还伴有哮喘，病程迁延。
慢性支气管炎多数起病很隐蔽，开始症状除轻咳之外并无特殊，因此通常不会引起患者注意。部分患者起病之前先有急性上呼吸道感染，如急性咽喉炎，感冒、急性支气管炎等病史，并且刚开始在寒冷季节发病次数较多，以后症状即持续反复发作。
此病早期大多没有特殊体征，在多数病人的肺底部可以听到一些湿性或干性呷音。有时在咳嗽或咳痰后可暂时消失。哮喘性慢支炎发作时，可听到广泛的哮鸣音，喘息缓解后又消失。长期发作的病例可发现有肺气肿的征象。
致病原因吸烟
国内外研究均证明吸烟与慢性支气管炎的发生有密切关系。吸烟时间愈长，烟量愈大，患病率也愈高。戒烟后可使症状减轻或消失，病情缓解，甚至痊愈。
感染
慢性支气管炎发生、发展的一个重要因素就是感染，主要为病毒和细菌感染，大多有黏液病毒、腺病毒、鼻病毒和呼吸道合胞病毒。在病毒或病毒与支原体混合感染损伤气道黏膜的基础上可继发细菌感染。
气候
寒冷是慢性支气管炎发作的重要原因和诱因。冬天寒冷季节容易导致慢性支气管炎发病及急性加重，特别是在气候突然变化时。寒冷空气刺激呼吸道，除减弱上呼吸道黏膜的防御功能外，还能通过反射引起支气管平滑肌收缩、黏膜血液循环障碍和分泌物排出困难等，容易导致继发感染。
过敏
通常哮喘性支气管炎都有过敏史。在患者痰液中嗜酸粒细胞数量与组胺含量都有增高倾向，说明部分患者与过敏因素有关。通常以下这些过敏因素容易致病：尘埃、尘螨、细菌、真菌、寄生虫、花粉以及化学气体等。
植物神经功能失调
当呼吸道副交感神经反应增高时，对正常人不起作用的微弱刺激便可引起支气管收缩痉挛，分泌物增多，继而产生咳嗽、咳痰、气喘等症状。
医生建议控制感染
视感染的主要致病菌和严重程度或根据病原菌药敏结果选用相应的抗生素。轻者可口服，较重病人用肌注或静脉滴注抗生素。常用的有青霉素G、红霉素、氨基甙类、喹诺酮类、头孢菌素类抗生素等。能单独用窄谱抗生素时应尽量避免使用广谱抗生素，以免二重感染或产生耐药菌株。
正确用药
对急性发作期的人，在抗感染治疗的同时，应用祛痰药及镇咳药物，以改善症状。迁延期患者特别要坚持用药，以求消除症状。常用药物有氯化铵合剂、溴己新、维静宁等。中成药止咳也有一定效果，对老年体弱无力咳痰者或痰量较多的人，应以祛痰为主，协助排痰，畅通呼吸道。应避免应用药力强的镇咳剂如可卡因等，以免抑制中枢及加重呼吸道阻塞或产生并发症，导致病情恶化。
重视感冒的防治
感冒可使缓解期的病人旧病复发。在至少一年的时间里，定期进行感冒的预防治疗是很重要的，可注射感冒疫苗，或服用预防感冒的中草药。
食物调理陈皮
陈皮具有理气调中、祛湿化痰的功效。对脾胃气滞症及湿痰、寒痰、咳嗽等有一定疗效。
金橘
金橘性味甘酸、平温、无毒。入肺、胃经。甘甜润肺，开胃健食，止渴生津。对预防支气管炎有一定作用。
莲藕
熟莲藕性味甘、温、无毒。入肺、心、脾经。食用熟的莲藕可以补心生血，健胃开脾，滋养强壮，莲藕汤利小便，清热润肺。
蜂蜜
蜂蜜是天然物质，其主要成分来源于所采集的蜜源植物。自古以来，医学认为，蜂蜜有补脾胃、润肠、润肺、解毒等功效。蜂蜜中含有180多种不同的化学物质，是一种高度复杂的糖类饱和溶液，有65%～85%是容易被人体吸收的葡萄糖和果糖。1千克蜂蜜的热量有3150大卡，是同量牛奶热量的4.7倍。
银耳
银耳又叫白木耳、雪耳，有“菌中之冠”的美称。它既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。
