当你在镜子前看到自己的面孔和全身，你可能喜欢某些部分，而不喜欢另一些部分。如果你看到自己不喜欢的地方，请你不要逃避，不要抵触，不要否认自己的容貌，这个时候你就需要放弃“公有化”的标准，用自己的标准来看待自己。否则你就无法接受自我、肯定自我。对于先天上的缺陷，我们可做的唯一一件事就是用内心的微笑去迎接宿命的安排，用百倍的勇气应对一切既定的事实。我们应学会接纳自己的缺陷，并努力热爱自己的缺陷。在这方面，也许我们应该向著名的世界级女影星索菲亚·罗兰学习，在她16岁时，她刚刚迈入电影业大门，并没有引起人们的注意。相反，很多摄影师都对她提出了否定的看法：索菲亚·罗兰鼻子太长，臀部太发达，无法把她拍得美艳动人。在众多人的一致反对声中，导演不得不与索菲亚·罗兰商量弥补缺陷的办法。一天，导演把索菲亚·罗兰叫到办公室，以不容分辩的口吻对她说：“我刚才同摄影师开了个会；他们说的结果全一样，那就是关于你的鼻子，你如果要在电影界做一番事业，那你的鼻子就要考虑作一番变动，还有你的臀部也该考虑削减一些。”索菲亚·罗兰回答说：“我当然懂得我的外形跟已经成名的那些女演员颇有不同。她们都相貌出众，五官端正，而我却不是这样。我的脸毛病太多，但这些毛病加在一起反而会更具魅力！如果我的鼻子上有一个肿块，我会毫不犹豫地把它除掉。但是，说我的鼻子太长，那是毫无道理的：鼻子是脸的主要部分，它使脸具有特点。我喜欢我的鼻子和脸本来的样子。我的脸确实与众不同，但是我为什么非要长得和别人一样呢？至于我的臀部，不可否认，我的臀部确实有点发达，但那也是我的一部分。
我要保持我的本色，我什么也不愿改变。”导演也许是被她这异乎寻常而又强烈的自信感染了。从此以后，他再也没有提及她的鼻子和臀部。后来，索菲亚·罗兰取得了人所共知的成就，迈入了世界超级女影星的行列。真正要拥有成功和快乐，就必须学会接纳自己的缺陷。任何人都不是完美无缺的，这是一个令人宽慰的事实。我们越是极早地接受这一事实，就越能极早地向新的目标迈进，这是人生的真谛。法国大思想家卢梭说得好：“大自然塑造了我，然后把模子打碎了。”这些话听起来不切合实际，但事实却是如此。许多人不肯接受这个已经失去了模子的自我，于是就用自以为完美的标准，即公共模子，把自己重新塑造一遍，结果就失去了自我。实际上，原本所认为的缺陷，在某些条件下也许会成为长处。有这样一则印度寓言故事：一位挑水工有两只水罐，一只完好无损，而另一只却有一条裂缝。完好的水罐为自己的完美无缺而骄傲无比，而那只裂缝的水罐则自惭形秽，每次从小溪边挑水回来，它的罐中就只剩半罐水了。当它把自己的愧疚之情告诉挑水工时，挑水工要它在回来的路上注意那些美丽的鲜花：“我在路旁撒了些花种，正是你裂缝中漏出的水，浇灌了这些花儿。”正像那只有裂缝的水罐，几乎每个人都有种种不尽如人意的地方，但这就是生活本身。它给予你遗憾的同时，也让你体验到另一种美。有一个寓言故事，讲的是有个圆被切去了一小块，它想让自己恢复完整，没有任何残缺，于是四处寻觅失落的部分。
因为它残缺不全，只能慢慢滚动，所以能在路上欣赏野花，能和毛毛虫聊天，享受阳光。它找到各种不同的碎片，但都不合适，所以只能把它们留在路边，继续往前寻找。有一天，这残缺的圆找到了一块非常合适的碎片，开心得很。它把它小心地拼上，开始滚动。现在它是完整的圆了，能滚得很快。但它却发觉，因为滚动太快，看到的世界好像完全不同，于是它停止了滚动，把补上的碎片丢在路旁，又慢慢地滚走了。我们每一个人的人生都会有这样或那样的不足，如能像残缺之圆继续在人生之途滚动并细尝沿途滋味，就能达到完整。这就是生命所能赋予我们的：不求事事如愿，但求问心无愧。我们见过一些身体特别高或特别矮，或者超级胖子这样的人，你可能注意过他们之中有些人的态度是那么从容自得，充满自信，我们深受吸引，根本没想到把他们和一般社会上的标准做比较。或许美丑与否在于观赏者的两眼，但是让别人如何评判你的仪表，关键人物却是你自己。如果你表现出自己是个充满活力与吸引力的人，人们就会这样看待你。如果你的仪态、眼神、衣着、面部表情与为人态度时时反映出自信与自我肯定，别人自然会对你产生信任与好感。从现在开始，用自己的眼光注视镜子中的自我形象，并试着对自己说：“无论我的什么缺陷，我都无条件地完全接受，并尽可能热爱我自己的模样。”
