因为孕期妈妈体内雌、孕激素大量增多及垂体分泌促使黑色细胞激素增多,所以导致妈妈在孕期出现面部及颈部大小不等的黄褐斑。由于它以鼻尖和两个面颊部最突出,且对称分布,形状像蝴蝶,也称为蝴蝶斑,虽然名字很好听,但是让人感觉脸“脏脏的”。因存在个体差异,有的人斑严重一些,有的轻一些。分娩后随着内分泌的逐渐恢复正常,大部分人脸上的斑会自然减轻或消失,但也有人依然如故,这就需要由内进行调节。
饮食方面。维生素C可抑制代谢废物转化成有色物质,从而减少黑色素的产生。含维生素C丰富的食物有:西红柿、柠檬、冬瓜、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉等。维生素E是一种抗氧化剂,可抑制过氧化脂的形成、减少色素沉着。小麦胚芽、豆类、菠菜、蛋类,都有丰富的维生素E,如果要多补充维生素E,吃的会比擦的效果好。因为维生素E经过皮肤摄取释放出来的效果仍然有限,而吃含有维生素E的食物或营养补充品,可达到从身体内部到皮肤外表全面延缓老化的目的。同时忌食辣椒、葱、蒜、姜等刺激性食物,也不要饮用过浓的咖啡。
上面谈到的食品对祛斑有辅助作用,我们将它们制成面膜敷面,也可收到一定的效果。如:将冬瓜捣烂,加蛋黄一只,蜂蜜半匙,搅匀敷脸,20分钟后洗掉;将黄瓜磨成泥状,加入一小匙奶粉或面粉,调匀敷面,15~20分钟后洗掉。平时也可用黄瓜汁、冬瓜汁、柠檬汁等涂擦面部,持之以恒,也会奏效。
生活方面。平时不要在阳光下长时间曝晒。倘若在阳光下工作时间较长,可根据季节不同选择SPF(防晒系数)不同的防晒品。忌用碱性强的肥皂;严禁吸烟饮酒。此外,消除黄褐斑需要一定的时间,它的减轻与发展也依赖众多的因素。因此在日常生活中,妈妈们要注意保持平和的心态和良好的情绪。注意劳逸结合,每天要保证充足的睡眠,避免日晒。
目前流行的祛斑方法还有:
果酸祛斑——用高浓度果酸剥脱表皮达到“换肤”目的,较以往的化学剥脱更加安全可靠;
激光祛斑——用先进的激光仪器除去色斑;
磨削祛斑——用机械磨削的方法,去除表层色斑;
针灸祛斑——属中医范畴,调节经络,改善人体内分泌;
中草药祛斑——遵循中医原理,服用具有相应功能的中草药制剂,外加敷中草药面膜,由内而外治愈色斑。
妈妈们可以咨询一下医生或者美容师选择适合自己的方法。下面是几位妈妈推荐的祛斑美白经验:
优酪乳祛斑白肤
玉米29岁 宝宝6个月
在每晚洗完脸后,将优酪乳或其他优质的乳酸奶制品倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但祛斑还可以美白。
化妆水祛斑妙用
颜如玉32岁 宝宝4岁
坚持每晚入睡前用化妆棉加上美白化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟。每周3次,你的皮肤会有想不到的水亮、清透、白嫩!
温泉泡白你的脸
水果28岁 宝宝2岁半
一个偶然的机会,被几个好友拉去泡温泉。你知道吗,一天下来,我从头至脚的皮肤都呈现出从未有过的白皙光泽。后来才知道,泡温泉不仅可让肌肤白润光滑,而且还可以消除疲劳。