你属于阳性肥胖吗？
如果你有以下特征，你就属于阳性肥胖。
1.全身肥胖。
2.肌肉结实。
3.容易流汗。
4.容易便秘。
5.血压易偏高。
属于你的瘦身小秘诀
1.多泡澡或足浴，每周至少二次，以促进血液循环并强化新陈代谢。
2.减少食量，阳型肥胖者最大的弱点就是常会饮食过量。
3.多喝温热的饮料或茶水，如果真的想喝或吃一些冰冷的食物和饮料，必须先喝下一杯温热水才行，一定要杜绝空腹食用冰冷食品。
4.多吃蔬菜、水果。
5.每天擦“纤体霜”，可以加强特定部位的瘦身效果。
6.杜绝煎炸、油腻食品以及甜点零食。
7.不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替，泡面、味精也不要吃。
你属于阴性肥胖吗？
如果你有以下特征，你就属于阴性肥胖。
1.下半身肥胖。
2.肌肉松软。
3.容易痰多、水肿。
4.吃得少也不瘦。
5.手脚冰冷。
属于你的瘦身小秘诀
1.多泡澡或足浴，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。
2.绝不能胡乱地节食，或采用不当的减肥方法，因为阴性肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功。
3.多喝温热的饮料或茶水，不要喝冰冷的饮料。否则减肥成效会大大降低。
4.吃一点辛辣食品，如生姜、胡椒、辣椒等，对身体的加温有很大的作用，会提升基础代谢率。
5.每天擦“纤体霜”，可以加强特定部位的瘦身效果。
6.戒掉煎炸、油腻食品以及甜点零食。
7.不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替，泡面、味精也不要多吃。
