第29章 冠心病的自然疗法——起居疗法

1.起居疗法概述

起居疗法就是起居养生，即寓健康长寿于日常生活起居之中，在科学的生活起居中探索健康长寿的真谛，通过自然养生的方法来达到防病治病的目的。起居疗法包含的范围很广，概括地说，衣食住行，吃喝玩乐都在其中。我们已在相关的章节中介绍了饮食疗法、药膳疗法、药茶疗法、休闲疗法等，这里主要介绍搓面、梳头、饮水、沐浴等起居疗法。

2.冠心病患者适宜的起居疗法

（1）梳头疗法

梳头是人们日常生活起居中的重要内容，梳头疗法是指用木梳、牛角梳或手指梳头，以防治疾病的一种方法。

（2）搓面疗法

搓面疗法，是指用手掌轻轻搓揉面部，以达到防病治病、延缓衰老目的的一种自然疗法。

（3）刷牙疗法

刷牙疗法，是指用药物牙膏或普通牙膏刷牙以洁口固齿、防病治病的一种方法。

（4）洗足疗法

洗足疗法，是指用药液浸泡洗脚，或辅以足部穴位按摩，以治疗疾病的一种方法。

（5）沐浴疗法

沐浴疗法，是指将身体浸泡在水中或药液中洗浴，以治疗疾病的一种方法。其疗法内容丰富，包括冷水浴、热水浴、蒸汽浴、药浴、海水浴等。