胸闷
胸口烦闷也是常见的一种胸腔问题。造成胸闷的原因有很多，例如环境空气的污染、上一章讲到的支气管炎症，还有心脏神经官能异常都会造成胸闷的现象。如果是环境问题导致的胸闷，解决的方法很简单，就是开窗透气或者尽快离开闷堵环境，来到空气清新的户外，这样很快就能消除胸闷感。而若是支气管炎导致的胸闷，则可以按照前面提及的方法和穴位进行按摩。本节我们则主要介绍一下心脏神经官能症导致的胸闷的按摩方法。所谓心脏神经官能症，是一种多见于年轻人的心血管类疾病。临床表现是胸闷，心率增快、心脏声音增强以及偶发早搏。如果你觉得自己胸闷的问题常常出现，而又可以排除前两者的可能性，外加有上述症状的出现时，心脏神经官能症造成胸闷的几率就大大增加了。确定病因最好是去医院进行检查确诊。不过在此之前，我们可以通过按摩穴位进行自我诊疗。如果真是心脏神经官能症造成胸闷，那么完全可以通过正确的按摩得到缓解和控制。也有利于医生的诊断和治疗。心脏神经官能症的按摩主穴有内关、郄门、神门、厥阴俞、巨阙五处。内关穴——内关穴取穴方法是手腕向上3指处，前臂横向的正中央。郄门穴——郄门穴在手臂内侧，取穴方法是手腕横纹上放5寸的地方。神门穴——神门穴在手掌根部，取穴方法是手腕横纹尺侧端的凹陷处。厥阴俞——厥阴俞位于人体的背部，取穴方法是第五胸椎棘突上，距离脊柱中央左右2厘米处。巨阙穴——巨阙穴在腹部中间，取穴的时候，最好以仰卧的姿势。取穴方法是腹部左右肋骨交界处在向下两厘米。约在两乳头联机中点下方5厘米处。除了上述五个主穴之外，根据胸闷时的附加反应，我们还可以按配穴加强治疗效果。胆俞穴——倘若胸闷的时候觉得心中有空虚感，可以配穴胆俞。胆俞穴位于人体的背部，第十胸椎棘突下，左右二指宽处。第十胸椎棘突的位置大约是肩胛骨最下端再往下5～7厘米左右。大陵穴——若胸闷感配合心惊胆战感出现，可以配穴大陵，大陵穴的取穴方法是掌腕横位中间的位置。膏肓俞——若胸闷的同时爱出冷汗，可以按摩膏肓俞。膏肓取穴方法是两肩胛骨相距最近点联机上，距离脊柱中央左右5厘米处。劳宫穴——要是胸闷感和烦躁感同时出现，可以按摩劳宫穴克服焦躁，劳宫穴在手心部位，取穴方法是握拳，当四指指尖在手心横纹上时，中指指尖压住的部位。太溪穴——如果耳鸣伴随胸闷出现，则需要配穴太溪。太溪穴在脚踝内侧，取穴方法是足内踝尖与跟腱间凹陷处。水分穴——若胸闷的时候身体出现浮肿，则需要按摩水分穴。水分穴在腹部位置，取穴方法是肚脐正上方一指宽的距离。
