无论学哪一样技艺，“师傅带入门，修行靠个人”这句话是很有道理的。由此可见：一个带“入门”的师傅是何等重要！眼下的应宽怀，没人带入门，只能依靠着自己看着一本连自己也不知是错是对的书，一步一个脚印向前迈进。他边看边想边练，整个人沉醉于武技的神秘境界里。时间悄悄流逝，不知不觉间，远处一声公鸡清脆的啼叫唤回了应宽怀。“天更灯火五更鸡，正是少年立志时”，整整一个不眠之夜就完全在刻苦修炼中过去了。
听到了公鸡鸣叫，应宽怀放下了书，右手拍了拍脑袋。可能是看到了希望，又可能是修炼初见成效，此刻他经过整夜的看书修炼，却无半点倦意，也全然没有饥饿之感。他下了榻，走出小屋，在庭院里深吸了口气，整个人更加舒畅。望向天东边，已微泛白，大约凌晨四点吧！他突发奇想——从前看志怪小说时，妖精也好，高人也罢，修炼时间大多选在清晨时分，地点嘛，当然是山上向阳之处了！无风不起浪，这种选择可能是有理由。而且白天时候，这里也有路人经过，难免杂了些，一旦修炼中有什么异常，又会有人看见而作怪。不如到昨天那山上，找一个合适场所罢！
他想到做到，马上又把书包起来，带了一些昨夜所买干粮，一下子出了门，冒着夜色，直冲南山而去。一路上，只觉耳边风声呼呼，奔跑起来躯体加倍轻盈，快速行进间毫不费力。转眼间就来到了河边，不见渡船，却也难不倒他，他又跑向河上游，到一处河道较窄处，一手拿着物品。借着上佳水性，涉水而过。
当天边朝霞渐红时，他已经来到了昨日婉儿赠书之地。其时日头未升，他在向东山坡找到了一个好去处，此地一块大石突出山坡，石头旁边一棵巨大青松巍然屹立。应宽怀坐到石上东望，彩霞亮光已经有点刺眼，朝日将升，于是静等日头升起。朝阳一献出小半边脸，应宽怀即时按气篇之法屏气凝神，再次搜刮胎记。事实证明，他的这个决策正确无比，这才一搜，就感觉月印稍微有点变化。不一会儿，在月印的表面，就如同一层薄薄坚冰一般融化了一层看不见的防护。应宽怀精神一振，加紧用功。一会儿间，月印就如同一个鸡蛋蛋壳破裂一样，从里面冲出一股相对大了很多的细流。如果昨晚那阳性细流如牙签，那么这一股有筷子般大小了，流速也快了许多。应宽怀已有昨夜经验，不再强令这丝精气流，放任其自流。
果然，这丝精气颇有灵性，虽对月印似有不舍，却还是向着丹田方向流动。很快，它就钻入了应宽怀的丹田，在里面积聚起来。但却和里面原来的那丝阳性真气不通有无，泾渭分明，各占了一块地盘。阳性真气原来占了较大的地盘，状甚稀薄。此刻阴性真气一入，阳性真气立有戒意，紧缩起来。只在丹田中占了一块小小地盘。
阴性精气一流入丹田，发现已有阳性精气存在。极人性化地在丹田内缓缓流动，起先探察敌情，似乎发现，对方并不强大，也无后援。而已方却有新鲜力量源源不断进入，正是以大欺小，以多欺少的好机会，于是进而向阳气所在位置流动，意似挑衅，又似驱赶。这阳气也不差，发现阴气有所图谋，并不硬抗。而是再把自己的地盘紧缩，地盘变小了，但阳气也更加集中稠密了，它就死死守住在这一点小小的地盘中，对阴气的举动丝毫不理。阴气的几次试探全无作用，又不能把阳气挤出丹田，一个巴掌拍不响，也就不拍了，转而专心壮大自身力量。
这时，朝阳已经全部跳出了地平线，正是一天阴阳交泰之时。此时修炼，确实对修为的增强大有益处。应宽怀感受着阴气从月印慢慢流出，渐渐充实着自已的丹田。当这丝阴气流向丹田时，他虽屏着呼吸，却只觉得有点胸闷，并不象昨夜那样难受，因而心情很是愉悦，更加集中全部精神力量，催促阴气流出的速度。这股阴气比之阳气，强大了太多，简直绵绵汩汩，流之不尽。直流了大半个小时，才慢慢流尽，与阳气一样，贮存在丹田之中，盘踞着极大的地盘。起先还活跃非常，随着日头渐升，终于安静了下来。
一静下来，应宽怀又是感到胸闷头昏。连忙停止运功，长长吸了一口气。经过这么一段时间的修炼，应宽怀只感觉下腹温暖舒畅，丹田之内象一轮明月向躯体各处散发着柔和的月光一般，丝丝月光落到了筋骨肌肤，全身精力鼓涨，似要破体而出，痛快之极，很想打一打拳发汇一下。于是他双脚微分，模拟前世那些散打高手的状态，左手轻握提于胸在前，右手握紧在后，向不远处一根呈下垂之势、带有松果的松枝虚空击出。“呼”的一声，拳出带风，使松枝晃荡不已，一个成熟变干的松果从树上掉了下来。这情况使应宽怀感到意外；难道整夜功夫，就可以练成斗气？为了验证一下，他又再试了一次，并分心观察，结果发现，这拳风中并无颜色，不禁哑然失笑——可能是自己想提高想得发疯了吧！想一天练成斗气，说出去可能连穿开裆裤的小屁孩也会笑我疯了吧！他停止了意淫，又胡乱拳打脚踢了一会儿，接着又是盘腿而坐，再次进行修炼。
这时修炼，他打算再试一下能否如心剑谱中所言——“凝神净气，以气通脉”。经昨夜修炼，他明知自己躯体无有经脉，大约此法是不通的，但除此之外并无他法，不得已再试一下。心里也隐隐存在期待：阳气不能通脉，也未必阴气就不能通脉。于是这一次，他屏息后即刻神游丹田，全力调动阴气去冲击第一条大脉。此时丹田内，阴气占据了极大的空间，却极为安静。应宽怀强忍缺氧不适，以神令气，一试，阴气动了一下又回复平静。
——不信邪！再来，如此试了好几次，都是不行，可好的趋势是：丹田里，阴气渐渐动得越来越厉害了！经过了十来次连续的试探，就在应宽怀感到躯体快支持不住时，阴气终于懒洋洋流动了起来！一流动，缺氧后遗症即时消失。应宽怀喜出望外，使精气直冲后腰背大脉。惊喜之下，忘记了前面教训，又碰钉子了！这一次，阴气也如撞到钢板一样四散开来。只是后果和昨晚大不相同。昨晚痛到极致，此时麻到极致！整个背部都失去了知觉。他倒在石头上，不敢再造次了。慢慢喘息，心中有些丧气：难不成这法子只能让常人来修炼！我这天生无经络的人可能无此福分！可问天那老家伙为什么说“叹哉！惜哉！”
想到这里，不由气起问天来：这个老混蛋，把话说了一半，就没下文！怎么也得交代一下特殊情况应该怎么修炼嘛！转念一想释然，又化气为笑：冤枉了奸臣了！这问天连“身如混沌”之人都没见过，也不知道世间是否有过这类天才。天才嘛，修炼时当然有其天才的地方，说不定要再完全写出另一套内容才行。他都说他是一个懒人了！没写也是正常的。
忽然他想到一个问题笑了起来，自言自语说：“看来太过于先入为主了，太过于依赖书了。这书是根本就是给正常人练的，象我这样的‘不正常人类’大可不必照搬。既然老问没说混沌之体如何修炼。那倒不如象老前辈所说的那样——踩着石头过河，一步一摸索！”又想阴阳两气都是顺其自然就流到了丹田，既然如此，就“自然”个彻底吧！于是他再次调动阴性精气出丹田，就再也不理会它，想让他自动流动。
哪知，他不想调动，这精气也不动了，直把应宽怀气得直翘胡子——哦不！他还没有长胡子，反正就是很气。他想：那又该如何呢？他把发现两道精气以来的情况再细想了一遍，忽然想到了一个极其简单但又完全被他所忽略的细节：这一阴一阳两线精气分别自手臂和头脑流出，到达丹田的路线，好象是通过骨骼完成的呀！也就是，有些时候，某些肌肉不通，在骨里却能通行。既然如此，那为什么不在骨骼里试一下能不能使精气贯通全身呢？书中第一境界最后的要求，不就是要求精气能贯通全身，形成循环嘛！
一窍能则百窍通，应宽怀想到了这一点，自我解释还行得通：常人之气，通过经络通贯全身，可经络这等几乎无形之物，哪能与骨骼这有形之物相比？就如，水倒于地上流动，和在铁管里流动一般差别。他马上又一次入定，这一次，出乎他意料的惊喜：这阴气，流进骨头里面后，果真安分得很，从丹田而出，入椎骨后竟然直往上流。直流到了头骨，再从头骨无赖，到颈部一分为三，二股稍细的流向两手，最粗的一股又流回了脊椎，到髋骨后再分成两股流向两脚。这一次循环，所到之处，精气散发着丝丝能量，全身如浴温泉，整个人轻飘飘的，好象就要仙游而去。
