杨力谈肉食养生目录

《头足按摩法》三本，除了系统地介绍了实用穴位按摩的原理、作用、原则和注意事项及各条经脉主治规律、如何找穴、按摩手法和经络循行的病症表现外，还从头足部、手部、躯干部三个方面介绍了自诊、白疗（穴位按摩）常用的有效防病、治病、保健、美容的方法，在您早晚工作之余或茶余饭后之际，抽出5—10分钟时间，对自己的不适之处进行适当的穴位按摩治疗，将会取得意想不到的惊人效果。而使您在当今陕节奏、高速发展的社会中，能有更充沛的精力、活力，投入到紧张繁忙的工作中去，以取得更大成功。

作者结合多年来的行医经验，博采众家之长，根据新的医学模式和预防、医疗、保健、康复一体化的思想，对前列腺病患者在治疗、检查、用药和衣、食、住、行等方面的99个不科学、不合理的问题，进行了科学分析，讲清了这些“不宜”的道理。读者可从中汲取科学知识，趋利除弊，进一步提高生活质量，有益于健康与长寿。本书内容丰富，通俗易懂，叙述简练，科学实用，适于前列腺病患者和广大中老年朋友阅读，也可供各级医疗机构的泌尿外科、男性科医务人员参阅。

本书综合了治疗专家、医学博士、研究人员的多年临床实证精华，针对多种居家常见病症，总结收录了多种最佳家庭治疗方法。

本书主要从压力释放、疲劳缓解、心理调节、科学用脑、常见疾病防治、养生保健、运动休闲、名人谈养生与健康等方面讲述健康的智慧，教你做自己的医生，呵护健康。本书最大的特色在于实用性。从现代人的生活实际出发，语言精练，行文简洁，让你轻松阅读的同时，即可尝试。相信看重健康的你绝对不会错过与这样一本书的相遇。

《食疗本草》为唐代孟诜所著，后经张鼎补充而成，是具影响的食物疗法专著之一。享年93岁的孟诜曾师从药王孙思邈学习，精通医药、养生之术，其长寿与精通食疗等养生方法不无关系。为了使这部食疗经典更好地服务于大众，使其精华内容能够在大众的日常生活中得以应用，我们选取了其中目前常用的药食同源中药条文和食物条文进行注释、翻译，配合精美的实物图片，并结合现代的医学和营养学知识对其进行评述。

她，是富豪千金，从小被宠惯了，因为父亲的安排，她被安排加入“世界”明星训练营，经过艰难的训练，即便是破产，她也能成为闪耀之星。

当丁鸿森走出校园，踏上打工之路，才发现生活并不是想象地那么简单。一路走来，磕磕绊绊。家庭的变故，工作上的困难，并没有把他压倒。且看饱经磨砺的丁鸿森如何在繁华的世界中走出一条属于自己的路。

当全世界沉浸在“圣王”游戏（原LOL）的时候，各支职业战队选手也在虚拟战场上一较高下，只为圆得一年一度的冠军梦。在热闹游戏世界另一端的现实中，沉寂着曾经席卷，并两度称霸全国冠军联赛的最强者—“冰川女帝”！这是一个新任高中女教师，带着一群问题学生，杀入电竞职业联赛，铸造传奇的故事…(/·ω·)/隔日更新，节操满满。(-ω-)

国际特工组织迎来了一位神秘的新人，他能够为组织带来怎样的变化？潜伏、暗杀、智战、夺取，举手投足改变世界格局，但“我”到底是谁？

不要吐槽，我素初二党，每一天一更以上（包括一更）

“法术是第一生产力！”康塔尔如是说穿越到异界的巫妖对于异界的法术体系进行改革的故事。

“一个悲催女子重生变成一个完美无缺的公主。自此，她便开始了自己的复仇计划，走上了一条复仇之路。在路上，遇到了一个男子。自此，她冰冷的心被融化，接受了他。和他一生一世一双人。还拥有一对可爱的儿女。在复仇路上，敌不过？没关系，夫君快快来。有人爱慕我夫君？我看你嫌自己活的太久了。我的男人只能我自己独享”

修炼万千，灵智最先；灵智不开，大道难来。都灵大陆之上，宗门罗列，势力遍布，各自为炼，使得本应清心寡欲的修炼一途，平添几分秋凉！笑容几多傻样的少年唐安的不凡之路，就从应招烈云城厉家大小姐的书吏开始了……

花小朵，一个古灵精怪的人。却因自身的巧模样惹上一大堆的麻烦。追逐中无意在男厕所遇上了男主。多金帅气却冷血的宫冷旭，他三番四次救了她。她却三番四次躲他，直在他摔了婚约合同给她，她才明白……

这是一个出生于无奈的孩子，经历人生种种的故事。