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史德
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作者
史德
史德
作品总数
1
累计字数
2.35
万
创作时间
4
年
1
个月
10
天
全部作品
健康长寿食为天
养生
完结
2.35万字
本书作者为饮食保健专家,吸取了近年来国内外最新饮食安全及保健成果,结合多年的健康饮食工作经验,围绕饮食安全、合理搭配、科学制作等细节进行了系统阐述,重点介绍了日常饮食应遵循合理膳食、营养平衡;从小处着手,吃好每顿饭,做好每一个菜,安排好一日三的餐食物搭配,同时书中还介绍了人体所需要的七大营养素及吃五谷杂粮、蔬菜、水果的学问等。其内容科学实用,知识性,实用性,可操作性强,适合大大众阅读。
第16章 晚餐食物的宜忌
2020-02-22 23:13:46
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