紫昭大陆的陈妮被冤身死,来自地球的陈小妮借尸还魂。面对绿茶婊的陷害,白莲花的找茬。作为一名三观正常的现代吃货,秉承吃什么就是不吃亏的原则,灵根垃圾的她,为了在异界大陆生存,凭借一手厨艺入道,打脸白莲,手撕绿茶,终成庖神。