冬季营养食谱

逢年过节，通常有佳朋亲友光顾，你是否可以为他们烹制出一桌别具特色的私家菜呢，是否可以令他们赞口不绝呢？本书为您精心挑选了一些别具特色的私家小菜，不仅色香味俱全，而且营养滋补。聚在家里吃私家菜比去饭店吃饭让人感觉更温馨，更能促进亲朋好友间感情的升温。

营养健康，菜点交融，家常易铸，南北皆宜。集采购指南、营养指南、烹饪指南于一身的实用家庭烹饪手册。原料细化成菜，简便速查。本书力求迎合大众的需求，在原料选购、营养功效、烹调技法、最佳搭配等诸多方面力求一个“新”字，突出家常菜的好吃、营养、易做。吃出健康，吃出美味！《美味营养菜》让您轻松成为自己的家庭营养师！

《四季养生家常菜》，集作者多年实际操作之经验，吸取多家之长，以“天人合一，顺应自然”为要旨，融合中医养生学、西医营养学知识，坚持科学料理、合理搭配，以期使人们吃出营养、吃出健康、吃出文化。 本书为该套菜谱中的其中一本。该书以夏季顺时养生为主，再根据营养素的合理搭配向读者介绍了几百种日常生活中可以自己烹饪的家产菜，简单易学，一看就懂，菜谱的搭配又符合人体的营养需求，是非常实用的一本家庭常用菜谱。

民以食为天。从古至今，人们都把吃饭看做是繁衍生息的第一需要。美食不仅满足了人们的味觉感受，而且已然成为一副体现民族素养、人文地理、历史沿革、世事沧桑的画卷。现代人对于美食方面的要求，不仅要能满足自己的实用需要，亦对审美方面提出了相当的要求，他们不仅要品尝美味，还要感受文化和情趣方面的熏陶。

我国的各种地方菜是各个地区具有不同特色的民间菜，是地方人民生活的一个经验累积。地方菜是相对于宫廷菜，官府菜和寺院菜而言的，是构成中国菜的主体部分。我国地方菜主要的有山东菜，四川菜，广东菜，浙江菜，福建菜，湖北菜，湖南菜等。本书不仅为您介绍了各地的精品烧菜和营养汤煲，还贴心的附录了厨房实用的小常识，让您不费吹灰之力烧制出口口香的地方特色菜。

好不容易还完父亲留下的债务，治好哥哥的喉咙，尼玛末世居然又来了，幸好有父亲给的玉佛空间，末世应该也能安然度过吧？可是为什么闺蜜妞跟以前不一样了呢，仔细排查居然是穿越的，好吧，穿越都是女主，有光环，惹不起，可是发小妞肿么杀气重重的，神马神马，你是重生的，怪事年年有，今年特别多初次写文，情节不完美的地方，请多多见谅

兵王叶文风回归都市，，各种各样的冒险等着他，，既有后宫佳丽三千又有一个强势的组织。。。。

屌丝徐峰奉老家伙之命在一位极品美女身边做起了贴身护卫工作，原以为能够轻而易举地就能走完这一年，没想到却让他卷进了一场传奇般的人生。

异世界的灵魂因为哥哥,挺身做了十四年间谍，只为让她哥哥成为莫家继承人，而她才是真正莫家的血统继承人。最后为了保住莫家最后一份大股份交给哥哥,却全然不知她哥哥最恨的人是她，任务结束她全身粉碎性骨折，忍着痛把股权交给了哥哥。进了医院，她无药可救，她哥哥欢喜看着她死去。那时她才知道，原来自己认为最亲的人也是最想让她死的人，原来这世界上的亲情这么脆弱……穿越来的她获得重生，却依旧摆脱不了自己间谍的身份，被自己的父皇命令在五岁去异国做“针”。缕缕情思系，好景不长，只因她好强，占有欲强，她饮下了忘情水……“你要是真的爱我，何必再娶他人让我堵心？你承认吧，你所谓的爱只不过是被给予，我想如果再来一次我希望我不要认识你！”“如果有一天我离开了这儿，你别找我，带着我儿子让他做想做的一切……请帮我给他最好的。”

一短话，一段旅途，一本书，岁月蹉跎，一群人，知己好友，一首歌，婉转悠长

张子良失忆之后，每天晚上都被师傅逼着穿寿衣睡在棺材里，问师傅为什么要这么做，师傅只是说‘在你的记忆恢复之前，你必须要睡在里面，否则你的性命不保！。张子良不信，但又不得不如此，一天张子良忘记了这么做，意想不到的事情发生了......

阿卡丽：“均衡，存乎万物之间。或许吧，如果万物不包括罗琼的话。”艾瑞莉娅：“如果罗琼站在我们这边，那么艾欧尼亚不会灭亡。”劫：“无形之刃，最为致命；影月之歌，强不可测。”一个DotA资深玩家却穿越到了英雄联盟的世界，意外发现自己竟身负幻影刺客的绝技和一个可以联网的人工智能型电脑，他文武双全，明面上，将地球名著一一搬到瓦罗兰的他是这个世界最富盛名的文豪，暗夜里，他更是这个世界上最为巅峰的刺客！

21世纪的金牌特工舒浅穿越到了梦泽大陆，成了国舅公府的二小姐。在这个崇尚剑术和法术的世界里，所有人都知道国舅公府的二小姐是个残废加草包。可为什么偏偏他觉得不可能呢？这个眼神凶狠的小丫头怎么可能是个废物呢？他笑得倾国倾城，迷倒众生；她却只是白了他一眼：“妖孽男人。“人类，羽族，暗族。爱情，种族，仇恨，梦想。梦泽大陆上的序幕缓缓拉开…

父母在之前已育有两个女儿,当第三个女儿出生的那刻起,他们的传宗接代的希望幻灭,继而还有些不喜欢这个小女儿......生活的无奈,在她刚出生的时候,就被外婆抚养着,看见身旁的小孩都有父母疼,她就想着要回那个家.......可是她自与父母同住后,种种的讽刺、讥笑、打骂，却深深刺痛自己的心，好想逃离这个感觉不到温暖的家.....结婚后,她同丈夫在相处后才发现这个家隐藏着不为人知让人生怕的秘密,而且还险些送命......她开始迷茫,她的家.....属于她的家.......在哪里........谁能告诉她?

人家穿越回去要么是富家公子千金小姐，要么是知府王爷王妃，咱们的女猪脚穿越回去就莫名其妙的变成了一条蛇，而且还是条白蛇！？变白蛇就算了吧，她来到了一个在历史上都莫须有的国家又是肿么个情况？