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吃对食物,降压降脂两不误
本书通过科学的体例设置和精要的内容安排,帮助高血压和高血脂患者通过合理膳食来达到降压降脂的目的,并在日常生活中合理规划好自己的饮食。本书分别选取了适合高血压及高血脂患者食用的90种常见食材和药材,详细描述了各种食材的主要营养成分、降压(脂)功效及其对高血压、高血脂并发症的益处,每一种食材分别推荐了两款二维码食谱,详解其原料及制作过程,只要用手机扫一扫,就能跟着视频学做美味菜肴,一看就懂、一学就会。高血压和高血脂患者不仅能了解最适宜吃什么以及为什么这样吃、怎么吃的问题,还能更加合理方便地安排自己一天的饮食,以达到控制血压和血脂、有效预防并发症的目的。喜欢你你是一场漫长的等待
多年以后,沈筠若成为了一位知名小说作者,她的小说被改编成了电影及电视剧,一场记者会上,有人问她:“哪个坐在咖啡店里的陪她到最后的男人是谁?”她只是笑而不语,众人却不知后台里还有一个男人在等他。故事里她把感情都给了另外一个人,全了她所有的遗憾,故事外,等她的人终于得偿所愿。来自12个星球的敌人
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