家庭健身教练（家庭医生丛书）评论

本书主要从压力释放、疲劳缓解、心理调节、科学用脑、常见疾病防治、养生保健、运动休闲、名人谈养生与健康等方面讲述健康的智慧，教你做自己的医生，呵护健康。本书最大的特色在于实用性。从现代人的生活实际出发，语言精练，行文简洁，让你轻松阅读的同时，即可尝试。相信看重健康的你绝对不会错过与这样一本书的相遇。

《你不可不知的对抗疲劳100招》内容简介：对抗疲劳的方法源于人们的社会实践活动，具体方法有很多，季昌群编著的从饮食、运动、心理、中医、生活起居等方面例举了100个对抗疲劳的妙招，可供读者在浏览时学习使用。

只有睡眠，才能使大脑皮层神经细胞得以抑制，使脑力工作能力得以恢复，这是其他任何休息方式所不能代替的。睡眠时大脑处于抑制状态，体内各种生理指标都减弱。呼吸变慢变缓，血压下降，心率减慢，体温下降，肌肉松弛，代谢降低，即身体一切器官都处于低能状态。这样，就会使人体疲劳得以消除，重新得到积累能量的机会，因此睡眠醒来后，人人都觉得自己精力充沛了，思维敏捷了。这就是睡眠带给人类的作用。

本书以科普读物的形式就骨质疏松的基本常识，生活方式与骨质疏松，它的易患人群及危险因素，骨质疏松的危害，正确认识和防治骨质疏松，科学补钙与治疗，特殊类型骨质疏松的防治，骨质疏松患者的自我保健，以及骨质疏松合并糖尿病的防治等内容向读者做了详尽的阐述。内容新颖、系统、详细、实用，适合于广大群众，尤其是骨质疏松患者阅读；对于临床医生也具有一定的参考价值。

本书全面介绍了便秘的中医诊疗方法。内容包括便秘疾病的一般鉴别和基本知识、便秘的分类、专科检查，在治疗方面着重强调了中医的独特疗效和优势，详细讲述了便秘的危害及治疗误区，并分别就疑难病的孤立性直肠溃疡综合征、大肠黑变病、内括约肌失弛缓症、结肠慢传输型便秘、会阴下降综合征、盆底肌及耻骨直肠肌综合征(鉴别诊断)、直肠内脱垂、直肠前突、女性便秘和便秘的中医外治法进行了阐述。全书针对性强，通俗易懂，实用性强。可供基层医务工作者或患者自疗自养时参考阅读。

梦，人们说，是自己白天的潜意识所想，而在晚上表现出来。眼，上帝赐给我们，用来仔细的体会造物主的伟大，世界的奇迹。黄道十二宫，人类不可触及的存在。蛇遣座，无人知晓，却，为凌驾于十二宫之上的第十三宫。传说，蛇遣座本身是一头巨大的蟒蛇，它的眼睛被称为【黄泉蛇遣之眼】。一条老街，一间古店，人如过客，屋子亦在。

心里有座城，葬着未亡人。心里有个人，独占一座城。

当史上最牛掰王爷，最萌小狐妖只不过是因为不小心掉进了他的碗里？当某人偶然知道她是只小狐狐时，竟然舔了舔嘴唇，还两眼冒光？“看上去到是挺肥嫩……”“你你，这只狼！”小狐狐只能气得一蹦三尺，然后撒开丫子逃逃逃！厚颜无耻的某人就会得意地仰天大笑，然后把某只迷路的“糊糊”再次诱拐回家。“啊啊啊啊！我要逃之妖妖！”且看无节操的霸道男主，如何一步步把傻白甜大路痴小狐狐骗回家。“呜呜呜——我有毒，我不好吃……”“没事，我不嫌弃。”某男哈哈大笑然后，趁她不注意，他贴着她的薄唇深情一吻“吃掉你——没道理。”

【全剧终】短简介：【上抠皇帝老，下扣无良商，抠来扣去，成富婆！】出生就是个悲剧的夏侯霏，在经历母逝哥亡后，秦王当朝退婚，‘投湖自尽’再次醒来，灵魂被商业天才琴瑟占据，在忍受继母整整四十八鞭后，举刀自卫从此，人人都知道相府出了个弑母的毒辣嫡女，声名狼藉，名震京师这时，一道圣旨将她赐入太子府，做了有史以来第一个虽为侧，实为正的极品娇妃蔺沧溟怎么也没想到名满京城的极品女居然敢在大婚之日放他鸽子望着空无一人的花轿，如雕刻般的俊美脸孔瞬间冰冻三尺不过半个时辰，一封通缉令传遍京城，三日，晓谕天下一个月，那个本该逍遥天下的人老老实实的出现在蔺沧溟面前从此以后，某个女人呕血抓墙，人外有夏侯霏，天外有蔺沧溟，她算不过他，完败！

意大利著名幼儿教育家蒙台梭利曾说：儿童是一个谜。儿童的奥秘吸引着广大学者孜孜不倦地探索，在心理学、教育学、社会学、生物学、脑科学等领域取得了一系列成绩。近年来，儿童研究也日益为传播学所关注。本书在系统收集前人研究成果的基础上，对儿童传播的本体、主体、受体、客体、载体、环境、效果等进行了全面地梳理与论述，为儿童传播学的研究勾勒出一个整体性的概观。这种系统、全面的整理，在国内尚不多见，对推动儿童传播学的建设与发展具有积极的意义。

叶峰十年后是一个平常无能的人，一场车祸给予他回到十年前，还带给他一个“传奇”系统，....拥有传奇......钱财不在是传奇...权力不在是传奇....美女不在是传奇....我有“传奇”在手，便可傲世天下...傲世......唯吾能傲!

她，人前是多面女神，人后是杀戮决绝的第一杀手。他，人前是冰冷总裁，人后是实打实的一个妻奴。她，是四大家族南宫家的大小姐，亲妈是上官家二小姐，亲爸是南宫家当家人，继父是冷家五少，老公是叶家独子，四大家族各大掌门人全是她家的。更是有一个将她宠上天的老公，就算是要星星月亮叶少也会想尽办法帮她弄到手。「最美不过青梅竹马」

万古苍穹云海变，界面苍穹砌神祗，独战九重战群仙，尊者九重仁义尽，倾尽容颜坠阎罗，一剑倾心伊人泪，武道巅峰主宰路，天武乾坤洒天下。

我不喜欢这世界，我只喜欢你。在我面前你可以不用坚强……

谁说农民不能当土豪？王乐天表示，老子用钱砸死你！美女们都围着这个小农民打转。王乐天对此很无奈：说过多少遍，千万别来勾引我，我不是那种随便的人，我随便起来不是人！