杨力谈中年养生评论

本书从血脂的来源讲起，阐释了高血脂对全身的危害，讲解了药物治疗法、饮食治疗法、运动治疗法在防治高脂血症方面的作用。居家调养部分讲解了如何从一年四季的衣食住行入手，调控高血脂；防治并发症部分讲解了如何防止、延缓及治疗高血压、高血糖、冠心病等高血脂并发症或伴发病。本书特点是用许多生动形象的比喻解释医学知识，并配有多幅插图，内容深入浅出，使读者在轻松愉快的氛围中获得保健知识，可供高脂血症患者及家属阅读参考。

《实用自我疗法系列：三高症实用自我疗法》从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断、预防、食疗、起居、运动、自疗、用药的各个细节以及自我监测等，让读者对“三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压、糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防“三高”也会有非常切实的帮助。

本书是著名心脑血管疾病专家连汝安教授多年临床经验的总结，介绍了心脑血管病的常见症状、应注意的早期预警信号，重点介绍了心脑血管病的各种预防措施，如经络保养、运动锻炼、饮食密码、心理保健、自我护养、急症急救等等，倡导通过良好的生活方式和及时主动的保健意识，来达到预防和控制心脑血管疾病的目的。

本书融合了中国上下五千年女性养生的方法，集中了70余位古今医学名家的养生经验，给现代女性最具体、最实用的健康提醒。为了增强可读性与趣味性，让中医更好地为广大读者服务，编者运用了大量有趣的故事、生动的事例以及各种形象的比喻。此外本书编著颇多新意，既做到了把传统养生理论方法与现代养生科学成果相结合，又抓住最主要的养生方法予以阐述，突出重点，阐述清晰。同时本书还吸纳了许多现代非药物防治疾病的研究成果，资料翔实，文字深入浅出，是一本集实用性与可读性于一体的书籍。

日常生活中人们常有这样的体会：当情绪低落、精神萎靡时，常常茶饭不思；而情绪高涨、心情愉快时，食欲备增。事实上，胃肠功能的改变是人体情绪变化的“晴雨表”。那么，人的情绪变化又是如何影响胃肠功能的呢？除了情绪的因素外，环境、药物、生物、不良的生活习惯都会影响肠胃功能。本书主要从胃肠病常识入门、胃肠病症状及其应对措施、常见胃肠病及其防治、胃肠病的饮食保健、常见胃肠病的药物治疗五个方面进行说明，增强人们自我保健的意识和能力。

这世上，一个人不可能完全了解另一个人。如果谁觉得自己完全了解，那他就一定错了，他一定会为此付出代价。

李萌，一个平凡到不能再平凡的女生，在接到一通莫名的电话后，就此改变了她的一生。被告知要成为现在炙手可热的TFBOYS的私人助理！？有没有搞错？这是真的？好吧，她接受了，却再狂喜的过程中被告知只有四个月的实习期！？她能否在四个月做好私人助理这一职呢？本就有朋友之谊的四人，却在现实见面之后乌龙不断，各种嫌弃和麻烦不要脸的奔来，对此李萌的心是崩溃的……确定这是福利？而不是麻烦？告诉你一个秘密噢！我认识TFBOYS组合的成员，和他们是朋友噢！呐！千万不要告诉别人这个秘密噢！

天剑大陆，宗门林立，势力万千，少年叶凡偶的机缘，拜入不入流宗门，跃剑宗门下，至此崛起，一柄战剑战遍天下群雄，盖压九天十地，默然回顾，世间再无一招之敌，成为最强剑魔！

一见钟情，上了他。拔刀相助，踢了蛋。某女尴尬：那个我们去医院看看，如果不举。。。如果不举，那我就。。。勉强以身相许吧。她是艺术学院未出道的学生。他是A市上流社会龙头老大。本该不会有交集的两个人相遇两次，相爱两次。童谣觉得她喜欢，那就尽力得到。第一次她直接将他扑倒。第二次她赖在他家吃他的住他的，靠他的。某男：你什么时候走？某女厚脸道：我不会走，你不爱我，我不走，等到你爱上我。你爱上我，那我就不用走了。某男“……”且看一名披着小白兔外皮的狼如何追上披着狼皮的小白兔。啊喂！童谣你拿错剧本了！

这是一个穿越者的故事，他不想攀爬巅峰，不想邂逅美女，不想建功立业，不想有奇幻的冒险，他一生所求，只有……回家，为此，愿付出一切！！！

[本书以腾讯游戏-穿越火线为主题，而区域由本人虚构。]游戏里，他是她不可一世的师傅；现实里，他是她没有血缘关系的哥哥。虚拟的网络里，他是将她宠溺到无极限的师傅；虚拟的毕竟是虚拟的，无法当真！可为什么她却陷入两难？选择师傅还是选择哥哥？这个选择题很是矛盾。师傅和哥哥不都是同一个人吗？不过也罢。虚拟的幸福也还是幸福！看着她如何翻身重来！“宁可我负天下人，不可天下人负我！”

别人重生之后，都能过得安安稳稳，为什么只有她，总被人看穿鬼魂的本质？别人重活一回，人缘个顶个的好，为什么她重生之后，倒是更姥姥不疼舅舅不爱了？她本来没什么志气，就指望着报复渣男庶妹，为什么忽然就和皇家那群危险生物扯上了关系？除了嫡女的身份，她一无所有。且看嫡女在逆境之中不断奋进。

原本以为自己无法报仇，却因为冥冥中的安排，不仅大仇的报，自己也踏上修真之路，，这期间的美女们层出不穷，清纯校花，火辣校花，可爱小萝莉，看似冷艳的女杀手等等美女都被他所征服，但一次次阴谋紧跟而来，最后到底是成是败，就让我们拭目以待吧…………

里栖一直在想，像她这样穿越而来的新兴人类，又身为一人之下万人之上的凤梧皇后，怎么就过得如此窝囊。“皇上，臣妾错了。”“皇上，您说得是。”

当你拥有了焚天灭地的力量，足以让自己强大到无所顾忌的时候，你会想要做些什么？