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第1章 序

宫廷美容养颜术为何如此神奇

中国古代,在没有化妆品和保养品的年代里,宫廷中的众美女是如何保持沉鱼落雁之容、闭月羞花之貌的呢?道理很简单:她们都有自己独到的美容养颜术——来源于中医的美容养颜术。这些美容养颜术,无论是食疗美容,还是针灸按摩,都是通过滋补五脏、补益气血、疏通经络、活血行淤、祛风清热、凉血解毒、舒肝解郁等手段达到美容保健的目的,这便是宫廷养颜术的作用原理。

滋润五脏,补益气血

五脏,即我们常说的心、肝、脾、肺、肾,五脏气血的盛衰,直接关系到面容的荣枯,这是因为五脏通过经络运送阳气、阴血及津液,以滋补润养皮肤,从而保持面部润泽,容貌不枯,并能抗御外邪侵袭。

而气血对人体各脏腑组织起着温煦、营养、滋润、防御作用,以维持各器官的正常功能,气血是构成人体和维持生命活动的最基本物质之一,气血旺盛则面色红润,肌肉丰满。

可以说,五脏强盛和气血充盈是女人美丽的保证,所以中医美容学非常重视脏腑气血在美容中的作用,通过滋润五脏,补益气血使容颜永驻、身体健壮。

疏通经络,活血行淤

经络是运行全身气血,联络脏腑肢节,沟通上下内外的通路,广布于人体内部。人体所需的各种营养物质均由经络系统运行到全身每个部位,若经络不通,气血运行不畅,肌肤皮毛得不到濡养,则可导致肌肤出现各种问题而影响面部容颜,如痤疮、雀斑、酒渣鼻、黄褐斑等。所以中医美容方法中,无论内服和外用都遵循疏经通络,活血行淤的原则,以求得到较好的美容效果。

祛风清热,凉血解毒

皮肤表面与外界接触是最为密切的,所以外邪入侵首先会殃及人体的皮毛。中医认为外感邪气首推风、寒、暑、湿、燥、热“六淫” 。六淫之中以风邪、热邪对美容损害最大,且易化毒入血,使血分炽热,导致许多“毁容”疾病的发生,因此,祛风清热,凉血解毒是中医美容的一个非常重要的原则。

消肿散结,疏肝解郁

某些有损美容的问题或疾病,如痤疮、酒渣鼻等,多因风热湿毒所致,往往局部又肿又痒,时重时轻,且缠绵不愈。因此,在祛风清热,凉血解毒的同时,应适当配入消肿散热,燥湿止痒之品,如蛇床子、夏枯草、贝母、地肤子等。宫廷美女深知中医美容的真谛,在她们的养颜秘方中,处处能见到消肿散结、疏肝解郁的方法。

嫩肤增白,美颜减皱

皮肤白皙、红润、有光泽是美丽和健康的外在体现。中医美容除了通过益气补血,调理阴阳,活血通络等方法达到增白嫩肤、悦泽容颜的目的外,也常在一些美容方中加入直接滋养肌肤、增白除皱之药品,如桃仁、杏仁、鸡蛋清、玉容粉等天然材料。

当红明星巩俐就曾经说过“自然才是最美的” 。我们与其把容颜寄托在价格高昂的护肤品上,倒不如把视线投向最天然、最有效、最健康的护肤方式,从生活中最常见的天然食物、中药、按摩等入手,换来自然的美丽。效法古代宫廷中的美女养颜秘术,你一样会美得自然和持久。

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