所以，不妨向希拉里看齐，每一次出场和亮相，都秀出自己独特的气场，不仅要把自己的魅力“SHOW”出去，更要把优秀的人吸引到自己身边来！
【Friday】气场女王修炼之道：小动作别太多
偶然间我看向听众席，看见我的高级助理在发疯地比画，拍拍自己的脑袋，再指指我。原来是另一次头发危机。有人从电视里看见一直在说话和聆听发言的我，脑袋中间有一绺头发翘了起来。她担心听众会盯着我的头发，而非专心听我在讲些什么……论坛结束后，我们讲起这件事，都笑了。我过第一夫人的生活还不到一年，终于领略到了细微之处的重要性。
——希拉里
有一条规律是万通的，那就是，“倘若你想让自己看上去很有气场，小动作一定不能太多”。尤其像希拉里这样的公众人物，每一次出现在人们面前时，身体的每一个动作都有可能被无限放大，甚至曲解。所以希拉里每次亮相都甚为谨慎。
有些人与他人谈话时，只要一动嘴，就一定会有一个手部动作，如摊手、摆手、拍打掌心等，好像是对他们说话内容的强调。这样的人通常做事果断、自信心强，习惯于在任何场合都将自己塑造成领导型人物，气场压迫力很强大，但是也容易让人觉得他控制欲强，喜欢掌控别人。
第一次见面时，小雷努力塑造的亲和力气场令女友十分满意，但是，之后小雷的小动作却显示出小雷气场的压迫力，而女友恰恰不是那种顺从型气场的女生。最后，气场间的冲突让两人不欢而散。
每个人在举手投足间都反映出他的内心，都是气场的外露。想要塑造自己的完美气场，除了衣饰姿态之外，也需要时刻注意自己的动作，不要让下意识的小动作暴露了你原先的气场。像摇头晃脑、拍打头部、走角落、抹嘴、捏鼻子这样的小动作，都尽量不要出现在商务场合或者职场交际中。因为这些不经意的小动作，很有可能会毁了你苦心建立起来的气场！
【Weekend】【每周一次“微成功”】
【微博热议：亮相】
墨北北（@woainilliulin0225）（28岁报社记者）
有陌生人的场合，亮相一定要做到精心和鲜明，搞不好能得到提升或者艳遇的机会。
李菲（@lifeifei3073）（25岁公司前台）
看“范爷”和汤唯一起亮相时，明明“范爷”比汤唯漂亮，但汤唯散发出的气场明显使“范爷”成了浮云啊。气场真好，我也想要。
芯缘（@WLT30875698）（25岁英语教师）
穿运动装上班和正装上班的感觉十分不一样，前者让我气场全无啊。
此情未央（@V5xiaoni333）（29岁美容师）
漂亮和气场完全是两码事，我看过很多相貌平平的女孩，气场十足，反而比漂亮但肤浅的女孩更加有魅力。
莫宝宝（@mobaobeiya）（33岁全职太太）
穿什么，做什么行为举止，对于气场的培养真的太重要。敢问一个家庭主妇如何能有气场地亮下相？
朱俪烨（@zhuliye1212)（40岁外企经理）
当你经历了人生风雨，沉稳智慧，物质优越，即使老去，当你亮相时，气场依然能够完胜年轻貌美的女孩。这是老女人的法宝。
【写给十年后的自己】
【第四周】小人物也能有大气场
【Monday】内心强大，气场才有光芒
7月20日，当晚大约8点到9点之间，我听到了可怕的消息：文斯·福斯特死了，好像是自杀……曾经是文斯密友的我们都还被疑问缠着不放：为什么……后来我对忧郁症了解更多，才明白文斯一定有计划，他父亲的左轮手枪就在他的车里。实在很难想象有什么痛苦，会让死亡变得似乎是令人高兴的解脱。
——希拉里
希拉里的好友文斯·福斯特的自杀原因至今仍没有一个官方的说法，希拉里曾经猜测他是因为抵御不了媒体对他的强势打压，心中郁结越积越多，以至于最后无法排解，酿成悲剧。
其实按理说，提起困难、压力，有人会多过希拉里吗？希拉里的一生最不缺的就是上述两样了。可是希拉里内心强大，无论世道多么险恶，都很难看到她屈服。而我们看到的她的强大气场，就是这样修炼来的。
很多人在遭逢变故时，总会不停埋怨，气场就在你牢骚的过程里急速消失了。事实上，即使你哭哑了嗓子，事情也不会无缘无故地好转，坚强地面对。碰到令人伤心的事情发生时，你第一个念头要告诉自己：“它来了！这是必经的过程，只有自己能帮助自己，所以我要勇敢面对，现在就想办法处理！”不断用心灵的力量来为自己打气，比平时更精神百倍，气场也会打起精神来，陪你渡过难关。遇到困难时，越是坚强的女人，越有一股让人尊敬与心疼的气场。
说得简单点，人想要有强大气场，坚强是第一要素。少了坚强做伴的人，或是唯唯诺诺，没有自我；或是哀哀怨怨，陷于困难里、挣扎在一段越理越乱的感情里不能自拔。这样，还谈什么气场呢？
【Tuesday】其实你比希拉里更富有
“嘿，你瞧！”麦琪把一份《今日美国》递给我，说道：“这儿说，你和总统是当今世界上最受爱戴、最幸福的人。”我真不知道该哭还是该笑。我唯有希望美国人民能保持公正的判断力和善良的意愿，正如我会努力保持我自己。
——希拉里
希拉里固然传奇，被千万人知晓，被千万人敬仰与钦羡，但有一点也是不可置疑的，她承受的痛苦、挫折、打压也比常人多。如果我们用她的不幸来与自己对照，其实会让平凡众生更能翻然醒悟。数数我们所拥有的寻常人的幸福，我们就会知道，原来，我们比国务卿要幸福百倍。
当你开始意识到，不需要永远活在别人的认可里，快快乐乐地为自己活，潇潇洒洒地“自恋”，哪怕别人把自己当成“精神病患者”，我们也要做一个快乐的“美人症患者”。此刻的你，周身就已经开始洋溢起一种名叫幸福的气场。这气场会感染你周围的人，会让你从平庸的牢骚者，变成平凡的快乐人。
但，如果你追求的快乐是处处参照他人的模式，那么你的一生只能悲哀地活在他人的阴影里。在他人的气场里苟且偷生，沿着他人的足迹走完自己的人生，这是何等可悲。事实上，人活在这个世上，并不是一定要压倒他人，也绝对不是为了他人而活，人所追求的应当是自我价值的实现以及对自我的珍惜。一个人是否实现自我并不在于他比别人优秀多少，而在于他在精神上能否得到幸福。
很多人都是这样，千方百计地按照别人的喜好装扮自己，因为同事或同学的一句话闷闷不乐，甚至怀疑、否定自己。这种根据别人的认可度来判断自身价值的心态，非但不会让你做得更出色，反而给你套上了枷锁，削弱了你的气场。
【Wednesday】找对气场，弱气场一样能成功
1994年春天，有好多个清晨我醒过来，为那些离我们而去或遭遇卑劣攻击的密友、同伴及亲人而痛彻肺腑：我的父亲、比尔的妈妈、文斯……“白水案”调查期间，我最担心的是自己的幕僚……但不管我们面对什么样的挑战，既没有人抱怨，也没有人离开。
——希拉里
即便像希拉里这样气场很强的人，也有气场不灵的时候。但是气场弱，就真的无法取得成功吗？不然。气场强的人能获得成功，是因为找到了与成功相关、相匹配的衔接点。同样的，气场弱的人遵循此规律也一样可行。
19世纪末，一个男孩降生在布拉格一个贫穷的犹太人家里。随着男孩一天天长大，人们发现他的气场非常孱弱，没有半点男子汉气概，性格非常内向、懦弱，十分敏感多虑，总是觉得周围的环境对他产生压迫和威胁。
男孩的父亲竭力想把他培养成一个标准的男子汉，希望他具有刚毅勇敢的强势气场。但在父亲严厉的培养下，他不但没有变得刚烈勇敢，反而更加懦弱自卑，彻底失去了自信，在惶恐痛苦中长大。他整天都察言观色，常独自躲在角落悄悄品味痛苦。
对这样的孩子，你能够让他去当兵，去冲锋陷阵，去做元帅吗？不可能。部队还没有开拔，他可能就已经当逃兵了。让他去从政？依他的勇气和决断力，要从各种纷杂势力的矛盾冲突中寻找出一种平衡妥当的解决方法，恐怕也是可望而不可即的幻想。他也做不了律师，气场那么弱，他怎么可能在法庭上像斗鸡似的振振有词呢？
这样看来，孱弱气场的人的一生将是一场悲剧。然而，你能想象这个男孩后来的命运吗？他成了著名的文学家，他就是卡夫卡。
卡夫卡的成功足以说明：想成功，未必一定要依靠强势的气场，如果找对了适合自己的气场，加以利用，人生一样会有作为！
【Thursday】请勇敢说“不”
此时我认识到，持续不断的指控是因为我和媒体的关系不好。我跟白宫记者团保持距离太久了，他们很少有机会接近我……到1994年年底，我准备把媒体想要的东西给他们，那就是我自己……我不想让谁带着忠告来敲我的门，教我该怎么回答这、回答那，我只想尽可能直言相告。
——希拉里
希拉里是个很为自己负责的人，因为她敢于说“不”，实际上这也是对别人的一种负责。敢于说“不”是一种人格魅力，能树立起硬朗的形象，让自己气场大增。
女人是最不懂拒绝的群体，常有这样的女孩子，一味照顾别人的感受，凡事都习惯说“Yes”，经常给别人面子，认为那是一种对别人的尊重。然而，她们没有意识到，在这个过程中，自己的基本拒绝的权利却没有得到别人的尊重。
不会果断而不失礼貌和尊重地拒绝他人，我们的气场是不会强大的。很多人自己意志不坚，碍于面子不好拒绝别人，他们认为断然拒绝对方的请求未免显得太过无情。而若是在答应对方后觉得不妥，且又力不从心难以履行诺言时，再改变心意拒绝对方，显然已经太迟。因为，等无法做到允诺的时候再提出拒绝，给人的印象更糟，甚至需要付出相当的代价去弥补缺失或兑现承诺。
如果在慎重考虑、权衡利弊之后，决定了要拒绝，那就一定不要拖泥带水，果断地说“不”也是气场强大的表现。当然，当你不得不拒绝别人时，也要讲究礼貌，如果一开口就说“不行”，势必会伤害对方，引起对方强烈的反感。委婉地拒绝对方，才是气场达人的拒绝之道。
【Friday】越强大越要会示弱，气场也要能屈能伸
我坐在一堆记者和摄像人员面前，整个国宴厅挤满了人，来听我解释“白水案”。“首先让我感谢各位的光临。”我开始说道，“我一直想举办这个记者会，部分原因是因为我认识到，即便我走遍全国并回答各种问题，也无法真正让在座的各位满意，无法听到并回答你们的问题。为此，我们今天在这里相聚。”
——希拉里
如果你认为希拉里不会向别人低头，那你就大错特错了。希拉里恐怕是美国政坛最懂得示弱的人，因为她深知，懂得知错认错才是成功者该有的气度和格局。
有一句话曾在网上流传甚广：彪悍的人生无须解释。希拉里的人生够精彩、够彪悍了吧，她偶尔也会做一些别人无法理解的疯狂事，因而被别人议论纷纷甚至误会，比如不随夫姓，比如担下“医改”的烂摊子。但她很少逢人就对此作解释，因为她有“走自己的路，让别人说去吧”的胸襟和气度。不过，只有在没有犯错、没有对别人造成伤害的前提下，她才坚持这样洒脱勇敢的生活态度。她虽然强势但是有礼，当不得不示弱，甚至道歉承受屈辱时，她也一样能做得很好。
有些时候，我们会不可避免地会犯一些错误，为此，诚恳地示弱也就在所难免了。而生活中有些女人总是自视清高，即使自己犯了错误还死不承认，不轻易低头。殊不知，这样虽然在心理上感觉胜利了，实际上却失掉了人心。
有时，没有错也需要道歉。像“白水案”一事，希拉里和克林顿本就是蒙冤的，但仍要诚诚恳恳地向大众和媒体解释清楚这件事。清者固然自清，但面对扑朔迷离的案情，希拉里还是暂时放下了她的强势，选择解释清楚。示弱非但没让她的气场流失，反而彰显了她的宽容与气度，化解了人们对她的误解，实在是一举多得的大好事。
【Weekend】【每周一次“微成功”】
【微博热议：“灰”气场】
墨北北（@woainilliulin0225）（28岁报社记者）
真的十分惧怕办公室里那些抱怨连天的同事，他们制造出一种灰色气场，然后迅速传播，使大家的心情都受影响。
李菲（@lifeifei3073）（25岁公司前台）
气场“灰”实际上就是情绪“灰”吧，心情一不好，谈什么都白扯。
芯缘（@WLT30875698）（25岁英语教师）
气场也可以锻炼出来。凡事都往好了想，开心了想，把心态锻炼积极，“亮”气场不就来了么？
此情未央（@V5xiaoni333）（29岁美容师）
工作中很多时候需要忍耐，遭遇刁钻客户时，我的气场就会变成“灰”的，但好在我能往开了想，否则自己也跟着“灰”了。
莫宝宝（@mobaobeiya）（33岁全职太太）
婚姻生活就是这样，不管你气场多强大，该道歉时就要道歉，否则会把整个家的气场污染成“灰”色。
朱俪烨（@zhuliye1212)（40岁外企经理）
谁的气场都会遭遇灰色，重要的是发现情绪灰色时，即使调整。我告诉很多后辈，越是遇到倒霉事，越要笑。这是偏方，有奇效。
【写给十年后的自己】
