如今，很多家长对孩子过分疼爱，只要求孩子学习好，孩子在家里衣来伸手，饭来张口，连简单的家务也懒得做，一切都由家长侍候，缺乏最基本的体力劳动锻炼。其次是学校的问题。有的学校片面追求“分数”、“升学率”，加上体育场地和设施匮乏，忽视了体育课的教学和课外活动，造成了学生的体能锻炼不足，体质下降。
更重要的原因是，许多中学生缺乏刻苦锻炼的意志。现在独生子女越来越多，他们在参加锻炼、选择锻炼项目时往往避“重”就“轻”，闲暇的时候宁可看电视、玩游戏、上网，也不愿意去参加运动。这些原因都导致了许多中学生不喜欢运动，不参加运动。他们的身体素质很差，许多人甚至患上了“肥胖症”。
一个人一旦身体虚弱，那么他稍微做一点事情、读一点书，就会感到疲惫；一个人如果失去健康，那么他就无法做任何自己想做的事。美国科学家在过去35年内对400名15～30岁的人进行了语言能力、感觉速度、空间定向及计算思维等方面的测试研究。结果表明，25%常参加运动锻炼的人，在智力和反应方面明显高于未参加锻炼（或极少参加运动）的同龄人。
因此，我们应该鼓励孩子积极参加体育锻炼，并经常带孩子出去运动。
给孩子提供学习分享的机会
俗语说，赠花与人，手上留香。学会付出是美好人性的体现，同时也是一种处世智慧和快乐之道。有一句名言说：“人活着应该让别人因为你活着而得到益处。”学会分享、给予和付出，你会感受到舍己为人。不求回报的快乐和满足。幸福犹如香水，你不可能泼向别人而自己不沾几滴。分享可以让快乐加倍，忧伤减半。有时候，分享并不意味着失去，独占也不意味着拥有，一个人只有懂得分享，才能够从生活中获得更多；一个人只有懂得分享，才能够真正地拥有幸福和快乐。自私和狭隘只能让人步入生命的低谷。如果一味地让自私和狭隘封闭自己，而不主动和别人交往与分享，那么我们永远也不会品尝到人生快乐的滋味。的确，在生活中，超越狭隘、帮助他人、撒播美丽、善意地看待这个世界……快乐、幸福和丰收会时时与我们相伴。对此，罗曼·罗兰说得很精彩：“快乐和幸福不能靠外来的物质和虚荣，而要靠自己内心的高贵和正直。”
随着独生子女的增多，自私自利，以自我为中心的“小皇帝”也逐渐增加，这些孩子只懂得无止境地索取、接受父母和他人的爱，自己却很吝啬，不肯付出一点。
妈妈给三岁的儿子买了盒新鲜的点心。儿子津津有味地吃着，爸爸走过来说：“什么好吃的？让我尝一尝。”儿子按住盒子盖大叫：“不给，不给。”“小东西，别这么自私，给一块。”爸爸故意从盒中抢了一块点心咬了一口。结果儿子大哭起来，非要爸爸吐出来不可。妈妈连忙跑过来哄着：“宝贝别哭了。都是爸爸不好，咱们打爸爸。”儿子大叫着：“坏爸爸！坏爸爸！”最后在爸爸连声的“认罪”中，儿子才破涕为笑。
家长在培养孩子分享意识的时候往往存在着三个误区，从而阻碍了孩子分享意识的建立。
1家长不与孩子一起分享
有些家长认为分享是孩子间的事情，从而在生活中放弃让孩子通过与家人分享而获得快乐的机会。
2把心爱的东西给任何人
很多家长认为孩子能够分享就是能够把自己所有心爱的东西给任何人。孩子可能会和小朋友分享很多东西，但他最心爱的物品常常不舍得分享，这并不阻碍孩子分享意识的建立和完善。
3刻意追求分享行为本身
常常看到很多家长大力劝诫孩子把手里的玩具或糖果拿出来跟大家分享，孩子明明不乐意，甚至眼泪汪汪，家长却百般劝慰，甚至威逼利诱。其实这样已丧失了分享的意义，而单纯变成了家长对于孩子分享行为的一种脸面上的满足。
另外，有些家长看到自己的孩子不允许小朋友动自己的玩具，或不肯与其他小朋友分享糖果时，就认为自己的孩子太“独”了，有独生子女的霸道毛病。其实家长太着急了，孩子建立分享意识是一个漫长的过程。
记住教育家马卡连柯的警告：爱不能没有条件
“我们的童年过得很艰辛，再不能让孩子经受我们已受过的那些磨难了。”
“现在条件好多了，只有一个孩子，因此，无论如何不能让孩子吃苦受累。”
“算了，他还是个孩子。”家长的这些童年经历为现在家长对孩子的溺爱提供了一个很好的理由和依据。正是出于这种心理，溺爱子女已然成为当今社会的普遍现象。
家长对孩子没有要求，一味地迁就，百依百顺，满足孩子的一切要求，唯恐孩子不高兴。孩子是全家的中心，长辈围绕孩子转。在这种家庭中，家长是孩子的奴隶，绝无任何威信可言。在这种家庭环境中成长的孩子往往成为唯我独尊、任性、为所欲为的人。
苏联著名教育学家马卡连柯警告说：“父母对自己的子女爱得不够，子女就会感到痛苦，但是过分溺爱虽然是一种伟大的感情，却会使子女遭到毁灭。”如果我们无视这种警告，一意孤行地认为只要尽力把孩子的生活道路铺得平平顺顺的，就能保证孩子幸福健康地成长。那么，这种教育方式势必会影响孩子在各个方面的发展，让孩子失去竞争力，甚至使孩子养成各种不良性格。
80％的人都认为今天的孩子被宠坏了。
三分之二的父母承认自己的孩子被宠坏了。
75％的人认为，现在小孩比以前做更少的家事。
只有 9％的成人认为，他们在公共场所看到的孩子“对成人有所尊重”。
三分之一以上的老师，因为“无法忍受”学生的行为，认真考虑离开教职，或他们知道有人因此离职。
最惊人的数据是，1984年时，孩童可以影响父母达五百亿美元的消费。到了2001年，这个数字达到三千亿美元。更进一步推论，父母给孩子的物质享受，比上一代整整增长了五倍！（编按：这段期间儿童人口数仅成长15％）。
以上这些数据是来自2001年哈佛大学的研究、2001年 CNN及《时代》杂志联合进行的民调、2002年美国非营利公共意见研究团体 Public Agenda的调查结果。这些数字共同向我们警示了同一个现象：那就是溺爱已经让父母的权威越来越不受控制。
溺爱是最常见的一种错误的家庭教育方式，特别是在子女少的情况下，孩子是全家的宝贝，感情的寄托，注意的中心，全家人都围绕孩子转，一切都顺着孩子来。抛开上面的数字，这些娇生惯养的孩子，容易形成什么样的性格呢？
1胸无大志，不能自立。从小受到父母百般溺爱、要啥有啥的幼儿，即使到了成人年龄，自立意识也仍然较差，安于享受，不求进取，缺乏生活的压迫感，内在精神状态比较松弛。
2任性，脾气暴躁。大人对他百依百顺，需要什么马上就要得到什么，想做什么就做什么，稍不遂意就会摔盆打碗，大哭大闹。从小养成了任性的坏习惯，长大了不下一番工夫是很难戒除的。
3怯懦，娇嫩，不能吃苦。因为从小没有经过风雨，没有受到磨炼，所以缺乏坚强的素质，一遇到困难便惊慌失措，在艰难困苦中往往缺乏坚持精神。
4胆小怕事。从小受保护，一离开保护就感到心虚、害怕。
5懒惰。饭来张口，衣来伸手，一切都由大人服侍，长大了自然就容易懒散。
