总体来说，十八般武艺就是常见的各种兵器的合称，因为包含的范围非常广，所以人们也常用“十八般武艺，样样精通”来形容一个人的武艺高强或是懂得的东西非常多。
古代的杂技表演走钢丝、转盘子、滚环……现代的各种杂技表演既看得人心惊胆战，同时也让人大饱眼福。很多人都喜欢欣赏精彩的杂技表演，可你是否知道，杂技并不是近现代才出现的，早在我国古代时期人们就开始表演杂技了。
在我国，杂技是一项古老的民间技艺，早在春秋战国时期就出现了。之后，随着历史的发展，古代杂技的种类越来越多，演出也越来越精彩。其中比较有代表性的杂技表演主要有这么几种：
第一个是“弄丸”表演，大致相当于现在杂技中的“抛球”表演。在表演时，表演者双手快速地连续跑接若干个弹丸，一个在手里，其他的停留在空中，边抛边接，循环不断，球始终不会掉落在地上。在庄子生活的那个年代，这一杂技表演节目就已经出现。当时的楚国有一个名叫宜僚的人，他可以连续抛接9个球。后来，有人在9个球的基础上又增加了球的数量，表演也就更加精彩了。这种杂技表演在我国古代社会一直流行着，直到现代。
第二种是“弄剑”。这是一种连续抛接短剑的表演。在表演时，表演者必须让剑柄恰好落入手中或者剑锋插入剑鞘中，不能有丝毫偏差，否则就会伤到自己。这就要求表演者要有很好的眼力和灵活性，能准确掌握短剑在空中的运动方向及速度。在宋代时，这一表演非常流行。
此外，古代还有一项精彩的杂技表演叫做“吞刀吐火”。演出时，表演者吞下锋利的刀子，然后吐出火苗。或是将点燃的东西放置在嘴里，然后喷吐出火苗。这一表演形式在现代杂技中也仍然存在。
古代的杂技表演精彩纷呈，充分显示了古人的勇敢和智慧。
古人如何斗茶、斗草现代人大多只听说过斗牛、斗羊、斗鸡，也知道西班牙的斗牛闻名世界，却很少有人听说过茶和草也是可以拿来斗的。可事实上，斗茶和斗草的确是我国古人非常喜欢的娱乐活动。今天我们就来了解一下吧。
斗茶其实就是比茶叶质量的好坏，这种游戏最初起源于唐朝时期的福建建州茶乡。当时，人们在每年春季可以制作新茶的季节通常会在一些比较有规模的茶叶店或是茶场进行斗茶活动。
斗茶一般是两人一组，三局两胜。斗茶时，双方各自献出自己珍藏的名茶，请在场的人轮流品尝，以决胜负。比赛的内容包括比茶叶的颜色、形状和香味，比煮茶的技术等。这种游戏既富于趣味性，又很有挑战性；既能比拼茶叶质量的好坏，又能显示自己的茶艺及聪明才智，所以深受人们的欢迎。
除了斗茶，古人还常用花草来进行比赛，这就是所谓的“斗草”。
古时的人们认为五月是恶月，必须采集百草以渡过难关，所以在端午节的时候，人们常有“斗草”的习俗。后来，这一习俗慢慢转化为一种大众化的娱乐活动。具体来说，斗草游戏大致分为“武斗”和“文斗”。武斗时，比赛双方先各自采摘具有一定韧性的车前草，然后相互交叉成“十”字状并各自用劲拉扯，以不断者为胜。“文斗”则是指只动嘴不动手的玩法，比如以对仗的形式互报花名、草名，多者为赢，或是比赛以花草为题来做诗吟对，这是一种考验学识的益智小游戏。
斗茶和斗草游戏充分显示了古人的生活情趣，多了解一些，对我们学习和理解古代文化很有帮助。
古人常玩的水上游戏在炎热的盛夏时节，到水中游玩嬉戏，开展一些有趣的水上游戏，是我们非常喜欢的娱乐方式，而生活在古代的人同样也有着这样的爱好。古时的人们也喜欢在炎热季节在有水的地方进行游戏，于是就形成了许多丰富而有趣的水上游戏。
古人常将水上游戏总称为“水嬉”，这个词语表达的就是在水上游玩的意思。古代人常玩的水上游戏主要有游泳、跳水、赛船和一些水上杂戏等。
游泳是古人最常玩的一种水上游戏。它起源于远古时代。当时，我国人民古老的居住区集中在黄河中游和下游各地，由于黄河经常会发生水灾，人们为了能在水灾中逃生，于是就练就了游泳的本领。可见，游泳最初的时候是古人在与自然作斗争的过程中练就的一种生存技能，后来才逐步发展为民间喜爱的一种游戏活动。在我国古代，擅长游泳的人非常多，而且人们的泳姿也是多种多样的，如踩水、飘泳、潜水、水上漂等，其中的很多姿势至今仍在流传。
随着时代的发展，有人又在游泳基础上发明了跳水、赛船等水上游戏。这些运动在形式上基本都与现代的相似，而且在古代，有这方面特长的人经常能吸引人们的目光，成为大家关注的焦点。
在古人常玩的水上游戏中，最引人注目且富于挑战性的要算是水上杂技了。目前保留下来的一幅名为《水戏图》的画作就详细展示了古人的这一游戏。画面中，人们在水中展示着高超的游泳技术，还进行着一些如抛球之类的杂技表演。
从古人喜欢玩的这些水上游戏可以看出，古人的生活同样是丰富多彩的。
古代的隐身术和轻功看神话故事、武侠小说时，人们印象最深的往往就是其中的人物能隐身遁形、飞檐走壁。看着看着，很多人就希望自己也能够拥有这些本领。那么，古人真的会隐身术和轻功吗？
隐身术在古代的时候称为“遁术”，指的是使人的身体隐形而看不见的幻术。在现代，这样的技艺只在魔术表演中存在，现实生活中并没有什么人懂得隐身术。其实在古代时也是一样的。隐身术只是古代向往成道求仙的人追求的一种境界，最多也只存在于魔术表演中。汉代史学家刘向曾经在《列女传》一书中留下了隐身术表演的记载：当时的魔术师钟离春对齐宣王说，他要表演一下自己的隐身术，话刚说完，人就不见了，齐宣王见了，觉得非常惊奇。但是，他的这种表演其实还只是一种魔术，是利用障眼法而达到的效果，并非真的隐身。
与隐身术一样神奇的，还有古代的轻功。在武侠小说中，轻功被赋予了极其浪漫的色彩，几乎成了飞的代名词。实际上，轻功在这个世界上是确实存在的，但没有小说中所写的那样神奇。
古代的练武之人常重视身法的轻灵，所以也经常修炼轻功。练习轻功先要练气，然后就是顶功和铁锡碑练习。顶功，就是垂手直立，用脚前掌向上跳，以此练习自己的弹跳力；而铁锡碑，就是把锡瓦铁衣穿在身上，按一整套的程序来练功。这样一开始会感到很沉重，但经过刻苦锻炼，一段时间后就会逐渐适应。一旦去掉附加的身外重物，自然就能感到轻松，行走奔跳也会非常舒适和迅疾。要练好轻功，除有恒心苦练外，还需有较高的悟性。
古人用来健身的“五禽戏”
现代人为了强身健体，发明了广播体操、健美操等各种各样的健身操。其实古人和我们一样注重保持身体健康。他们为了锻炼身体，也常会做一些健身操，其中最有名的就是“五禽戏”。
“五禽戏”是中国古代特有的一种健身方法，又称“五禽操”、“五禽气功”等，它是通过模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作来进行健身的一种运动，相传是由东汉著名医学家华佗创制的。
练习“五禽戏”，实际上就是要仔细观察这五种动物的动作，抓住动物活动的典型特征进行模仿，并以此达到运动健身的目的。具体来说，在练五禽戏时，应保持目光炯炯有神的状态，然后模仿老虎摇头摆尾、行走、转斗的动作，动作要求刚劲有力，刚中有柔；在练鹿戏时，应保持像鹿一样安静轻松的心情，然后模仿它的探身、伸长脖子、回头、奔跑的动作，动作要求轻松洒脱；在练熊戏时，通过模仿熊行走、搏斗的动作，要表现沉稳而轻巧的特点；在练猿戏时，通过模仿猿猴摘果子、跳跃等动作，要表现快速而敏捷的特点；在练鸟戏时，通过模仿白鹤亮翅、单脚站立的动作，要表现出挺拔的特点。
古人认为，通过练习“五禽戏”就能达到疏通筋脉、舒展筋骨、增强体力的作用，这是治病养生、强壮身体的最佳运动方式。而且，在练习五禽戏时，人们可以全部练习，可以单练一禽之戏，甚至可以选练其中的一两个动作。
五禽戏是我国古代广为流传的一种健身方法，其健身效果被历代养生家称赞，据说，华佗的徒弟吴普就是因为常年练习“五禽戏”而活到了百岁。
中国古代的足球运动现代足球可谓是一项风靡全球的运动，每年的世界杯足球赛总能吸引众多观众的目光，那些个性十足的足球明星更是让人欣喜若狂。可你是否知道，早在古代我国就已经有人发明了一项与现代足球相类似的运动，甚至很多人还认为它是现代足球的先祖。这项运动就是蹴鞠。
蹴鞠，又名筑球、踢圆、蹴球等，起源于春秋战国时期的齐国故都临淄，唐宋时期最为繁荣。起初，它只是民间百姓喜欢的游戏，后来，由于统治者的推崇，它渐渐成为了一项全民性的运动。相传汉代的开国皇帝刘邦原是平民出生，在他当了皇帝之后就把自己的父亲刘太公接到皇宫中享福。刘太公在宫中享尽了荣华富贵，可仍然整天闷闷不乐。原来，宫中没有他喜欢玩的斗鸡、蹴鞠等游戏。刘邦猜到了父亲的意思，就下了一道圣旨，在长安城东百里之处仿照原来家乡的样子建了一座新城，把原来家乡的居民全部迁到新城。这样，刘太公又玩到了自己喜欢的游戏，终于心满意足了。
中国古人在玩蹴鞠的时候，花样比现代足球要丰富得多，主要有这样的一些：第一是设立两个球门，队员分成两组，互攻球门，这种踢法类似于现代足球；第二种方法是只在场地的中央设立一个球门，以此为界分成两个场地，双方队员要按照一定的规则将球踢到对方的场地，以踢得多的为胜方；第三种方法为打球，也就是以球为道具进行一些花样表演。
蹴鞠是我国一项古老的体育项目，既能强身健体，又能训练球员之间配合的默契，所以深受古人的喜爱。
刚柔兼济的太极拳说起太极拳，多数人可能都很熟悉，它原本是中国功夫中的一种，现在已经成为人们强身健体的武术项目。在2008年的北京奥运会开幕式上，2008人打太极的宏伟场面吸引了无数人的眼球，彰显了中华神韵；在日常生活中，每天清晨，公园、广场也经常能看到许多打太极的人。
太极拳是中国传统的武术项目，在早期常被人们称为“长拳”、“绵拳”、“十三势”、“软手”。至清朝乾隆年间，山西武术家王宗岳著《太极拳论》，才确定了太极拳的名称。它是根据《易经》中的“太极”理论而创造的一套有阴阳性质、符合人体结构和大自然运转规律的一种拳术，有强身健体、修身养性的功效。
太极拳的历史悠久，在历史的发展过程中逐渐形成了各种流派，主要有陈式、杨式、孙式、吴式、武式等。尽管流派众多，且各流派在招式修炼上有所差异，但太极拳的一些基本义理还是相同的，即练太极拳时先要保持内心的宁静和注意力的高度集中，然后还要掌握练习的要领。
练习太极的基本要领为：气沉丹田，保持全身放松的状态；手眼要相互协调，动作出于意，发于腰，移步似猫行，每个动作都要交代清楚；意体相随，随意用力，达到看似没用力实际在暗用劲的效果。所有的动作都要轻巧灵活、刚柔相济，整体动作如“行云流水，连绵不断”。
在现代，练习太极拳既能修身养性、陶冶情操，又能强身健体、活络筋骨，同时也能在修炼中体验到中华文化的深厚内涵，真是一举多得。
