（八）点随
点随即攻守中的随意追随，是指在临阵攻守中根据对手进攻、后退、躲闪等基本动向所实施的随机性、随盯性、随跟性的招呼，是以连续活上步、活背步、活车步、活划步、活跳步、活撤步、活卧步、活透步、活败步、活走步为功底的攻守追随。
活上步俗称扫步、跤步，统称为跤架、扫势，即左斜向两足步站立，左足固定，右足向前走一步，随即左足向外拧转，身体迅捷左旋而固定成扫势。它是擒拿、摔跤攻守中绝对不可或缺的实质性主动跟进步伐，有左右之分。所谓跤架是指在武术摔技攻守中所特有的基本架式，有行龙、伏虎两种。其中，行龙即站立姿势偏高，两手护于胸前，行走如八卦。伏虎即站立姿势偏低，两手一前一后护于胸前，两脚一前一后，前虚后实，如虎行走。
活撤步即左斜向两足步站立，右足固定，左足向后撤走一步，随即右足向里拧转，身体迅捷左旋而固定成扫势，是擒拿、摔跤攻守中绝对不可或缺的实质性主动撤退步伐，有左右之分。
活背步俗称小插步拧转，即右扫势（斜向两足步）站立，右足固定，左足经右足跟向右足右后位置上步，随即两足前掌着力身体向左拧转90°而固定成扫势，是擒拿、摔跤攻守中绝对不可或缺的实质性主动背插拧转步伐，有左右之分。
活卧步俗称大插步拧转，即右扫势站立，右足固定，左足经右足跟向右足右侧的位置上一步，然后以右足为轴，身体向左拧转180°而固定成扫势，是擒拿、摔跤攻守中绝对不可或缺的实质性主动的背插旋转（大拧转）步伐，有左右之分。
活盖步俗称盖步旋转，即右扫势站立，右足固定，左足经右足尖向右足右侧的位置上一步，然后以右足为轴向右拧转90°～180°而固定成扫势，是擒拿、摔跤攻守中绝对不可或缺的实质性主动塔盖拧转步伐，有左右之分。
活车步亦称车轮步，即右扫势站立，左足固定，右足撤步落定在扫势两足连线的左足侧后方（在自己的左臀侧地面上），同时以左足为轴，身体随机右转90°～180°而固定成扫势，是擒拿、摔跤攻守中绝对不可或缺的实质性主动换柱拧转步伐，有左右之分。
活透步俗称活偷步、暗背步，是指右扫势站立，左足背半步身体随机左拧即为后透步，左足盖半步身体随机右拧即为前透步，均是擒拿、摔跤攻守中绝对不可或缺的实质性随机转动步伐，皆可左右轮流进行练习。其随机转动后的架势若在45°左右则有左、右之分，若在90°左右则有搁、撂之别。其中在稳定中形成左手和左足临近对手的势子、架子、式子、样子即为左势子、左架子、左式子、左样子，反之即为右势子、右架子、右式子、右样子。如果左手和右足临近对手的势子、架子、式子、样子即为搁势子、搁架子、搁式子、搁样子，反之即为撂势子、撂架子、撂式子、撂样子。
活划步俗称活摇步，是指右扫势站立，右足固定，左足在右足前迅速弧线划过后固定，同时以右足为轴，身体带劲向右拧转90°～180°而固定成扫势，或者右足固定，左足在右足后迅速弧线划过后固定，同时以右足为轴，身体带劲向左拧转90°～180°而固定成扫势，均是擒拿、摔跤攻守中绝对不可或缺的实质性主动带劲拧转步伐，皆可左右轮流进行练习。其带劲转动后的架势若在90°左右则有普、通之分，若在180°左右则有婀、娜之别。其中在不稳定中形成左手和左足临近对手的势子、架子、式子、样子即为普势子、普架子、普式子、普样子，反之即为通势子、通架子、通式子、通样子。如果左手和右足临近对手的势子、架子、式子、样子即为婀势子、婀架子、婀式子、婀样子，反之即为娜势子、娜架子、娜式子、娜样子。均具有极为普遍的现实意义。
活败步又称横撤步，俗称挑抅步，即右扫势站立，左足固定，右足盖步至左足前面时突然向右侧后方撤一步或者直接后尥或者直接向后挑抅，同时左足向外碾转，躯干随机左旋，是擒拿、摔跤攻守中绝对不可或缺的实质性主动挑抅而过的步伐，有左右之分。所谓碾转即以足跟为轴的旋转，如果说拧转即以足前掌为轴的旋转，如果说顶转即以足尖为轴的旋转。
活跳步又称空中缓步，俗称跳变步，即身体无论在什么支撑下，两足同时跳起，在落地的瞬间，形成有利于自己不利于对手的架式架势而得势进攻，是擒拿、摔跤攻守中绝对不可或缺的实质性主动瞬间变换的万变步伐。
活走步即两足始终保持相距自己两个足长距离的走动，是指临阵攻守中扫架、跤架、平架站立的随机向前进退步、向侧耘步、向斜跟步。其中，向前进退步即一左一右的前后进退足，向侧耘步即一侧足向外跨定而另一侧足紧随的左右移动，向斜跟步即一侧足向前外侧买进而另一侧足紧跟的斜向进发，均有左右之分。所谓扫架，即两足相距自己两足长，左右且一侧足近敌，而另一侧手近敌的功力架子。跤架即两足相距自己两足长，左右且同一侧手足近敌的功力架子。平架即两足相距自己两足长，左右马步式站立且两腿微屈（膝关节在150°左右）或略屈（膝关节在120°左右）而两手固定在肩关节前的两拳处的功力架子。
活旋步即扫架、跤架、平架站立，以一足跟或足前掌为轴的另一足向前或向后的随机进退，均有左、右之分，均有稳定性利于防守的碾转和不稳定性利于进攻的拧转之别。
九、八大犟
八大犟俗称八大角力，统称角力，其是指中国武家绝不放弃的基本章法修炼，是以劲对劲作战的基本过程。它是中国武家练就人与人角力的基本技术，是没完没了、誓不罢休、顽强拼搏修炼的人与人最有效的运动对抗形式，是极有利于长劲、长志、长功的人体运动能力建设过程，是武家乃至人类最为重要的劲力技术建设。它由手犟、腕犟、腰犟、干犟、腿犟、臂犟、抱犟、盘犟等八大犟组成。究其起始，据武家口碑传承：“武王腕手而犟，腰干而犟、臂腿而犟、抱盘而犟，始为犟角而斗。”也就是说，武技中的八大犟是由周武王所创立的，故为万犟之根。
手犟俗称握强，即两人马步面对面，一人小臂交叉，另一个人两手分别握住对手的手成预备势，然后在统一号令下用劲搦捏对手的手掌。亦可单手如同礼节性握手一样做好预备，然后在统一号令下用劲搦捏对手的手掌。这对人体的神经传导、劲力把持、气力调控有着非常重要的调控作用，是不需要证明且极为优秀效果的两手劲力建设过程。
腕犟俗称掰手腕，即两人面对面坐在宽五十厘米长一米左右的桌子两边，两人的左肘关节或者右肘关节落定在桌面上，两掌相对而相互紧握成预备势，然后在统一号令下用劲向里、向下过45°者为胜，有左右之分。这是不需要证明的手腕劲力修炼的最为有效的方法。
腰犟俗称撅腰杆，即两人面对面平架站立，然后两人躯干左旋、左倾，随后右臂在上左臂在下抱定在对手的腰部成预备势，尔后在统一号令下用劲向上撅起，两足离地者为输，有左右之分。所谓撅起，即躯干前屈至头低于臀的地步然后两臂倒抱物体随即躯干回伸至正常的站立支撑。这是不需要证明的腰胯劲力修炼的最为有效的方法。
干犟俗称别杠子，即两人面对面中和势站立，然后一个人抱住对手的躯干上部，随后另一个人亦抱住对手的躯干上部成预备势，尔后在统一号令下自己的躯干正面用劲前屈，前屈成功者为胜，有里、外、叉之分。这是不需要证明的躯干劲力修炼的最为有效的方法。
腿犟俗称别棍儿、别腿，即两人面对面右侧贴靠中和势站立，一人的右腿入后中门向里钩挂在对手右腿上俗称背挂腿，然后上肢相互腰挂或腋挂成预备势，尔后在统一号令下开展单挑或者单跷或者挑跷比赛，倒地者为败，有相对（面对面）、相背（背对背）、相向（两人面向一个方向）之分。所谓腰挂，即两人面对面，体侧面贴靠，远敌臂抱住对手的近我臂而近敌臂抱挂在对手的腰间。腋挂即两人面对面体侧面贴靠远敌臂抱住对手的近我臂而近敌臂抱挂在对手远侧的胸腋上。这是不需要证明的腿足劲力修炼的最为有效的方法。
臂犟俗称角臂，即两人面对面右侧贴靠扫势站立，然后相互抱住对手的近侧大臂成预备势，尔后在统一号令下自己两臂向上，然后躯干向右转，右手的掌心劈贴在对手肩胛骨上为胜，有左右之分。这是不需要证明的臂膀劲力修炼的最为有效的方法。
抱犟俗称脱手修炼，即两人面对面中和势站立，然后一个人抱定对手的躯干或上肢或下肢成预备势，尔后在统一号令下的一分钟之内，被抱者开始脱手而抱定者不让脱手，谁完成了任务谁胜，有脱开高手和抱定高手之分。这是不需要证明的个人完成任务素质修炼的最为有效的方法。
盘犟俗称撼动修炼，即两人面对面中和势站立，然后双方相互盘死对手的臂膀，成预备势，尔后在统一号令下的一分钟之内，一人坚持在三米的圆圈内而另一人坚持在三米的圆圈外，谁达到了自己的坚持谁胜，有把持高手和运化高手之分。这是不需要证明的个人坚持素质修炼的最为有效的方法。
十、八大顺
八大顺俗称八大顺势，统称顺子，是指中国武家在攻守斗争中顺其自然而实施攻击的基本技法。它是以在任何情况下都是上天赐给自己良机的心态、理念、信心而实施的攻守作战过程，是练就一顺百顺的基本技术，是顺人心、顺民意、顺自然、顺习俗、顺理念、顺共识而实现自己攻守战略目标的人类精髓的实现，是武家乃至人类乘风破浪、顺水推舟、见风使舵、因势利导、因地制宜等五大攻守顺根的基本修炼，是武家乃至人类最为现实、最为得势、最为重要的做人、做事、做局的基本建设。其由腿顺、脚顺、肘顺、膝顺、头顺、肩顺、胯顺、手顺等八大顺组成。究其起始，据武家口碑传承：“太公腿脚而顺，肘膝而顺，头肩而顺，胯手而顺，始为大顺而攻。”
腿顺，是指在临阵攻守中腿法的实施，只有用武技的五大攻守顺根来包裹才可以实现自己的腿法攻击。
脚顺，是指在临阵攻守中脚法的实施，只有用武技的五大攻守顺根来包裹才可以实现自己的脚法攻击。
肘顺，是指在临阵攻守中肘法的实施，只有用武技的五大攻守顺根来包裹才可以实现自己的肘法攻击。
膝顺，是指在临阵攻守中膝法的实施，只有用武技的五大攻守顺根来包裹才可以实现自己的膝法攻击。
头顺，是指在临阵攻守中头法的实施，只有用武技的五大攻守顺根来包裹才可以实现自己的头法攻击。
肩顺，是指在临阵攻守中肩法的实施，只有用武技的五大攻守顺根来包裹才可以实现自己的肩法攻击。
胯顺，是指在临阵攻守中胯法的实施，只有用武技的五大攻守顺根来包裹才可以实现自己的胯法攻击。
手顺，是指在临阵攻守中手法的实施，只有用武技的五大攻守顺根来包裹才可以实现自己的手法攻击。八大顺的基本技法是绝对不可主动挑衅、出击、攻击的技法使用，必须始终教条地坚守随顺而出的相应肢体部位攻击理念。
十一、八大逆
八大逆俗称八大逆对，统称逆行，是指中国武家在攻守斗争中逆其自然而实施攻击的基本技法，是以在任何情况下都不是上天赐给自己良机的心态、理念、信心而实施的攻守作战过程，是练就一逆百成的基本技术，是逆人心、逆民意、逆自然、逆习俗、逆理念、逆共识而实现自己攻守战略目标的人类精髓的实现，是武家乃至人类逆流而上、逆势而动、逆道而行、背道而驰、破旧立新、针锋相对等五大攻守逆根的基本修炼，是武家乃至人类推陈出新、改造世界、翻天覆地所必须实行的基本策略，由纲逆、心逆、意逆、步逆、身逆、行逆、动逆、运逆等八大逆组成。就其起始，据武家口碑传承：“纣王神心而逆，意足而逆，身行而逆，动运而逆，始为大逆而攻”。
纲逆，是指在武术攻守修炼中八纲的实施只有用武技的五大攻守逆根来包裹才可以实现自己的八纲攻击，是必须主动挑衅、出击、攻击的八纲使用，必须始终教条地坚守随逆而出的八纲攻击理念。
心逆，是指在武术攻守修炼中心法的实施只有用武技的五大攻守逆根包裹才可以实现自己的心法攻击。
意逆，是指在武术攻守修炼中意念、意志、意识的实施只有用武技的五大攻守逆根包裹才可以实现自己意念、意志、意识的逆向思维做法。
步逆，是指在武术攻守修炼中步法的实施只有用武技的五大攻守逆根包裹才可以实现自己步法攻击的逆向思维做法。
身逆，是指在武术攻守修炼中身法的实施只有用武技的五大攻守逆根包裹才可以实现自己身法攻击的逆向思维做法。
行逆，是指在武术攻守修炼中攻守行为的实施只有用武技的五大攻守逆根包裹才可以实现自己攻击行为的逆向思维做法。
动逆，是指在武术攻守修炼中攻守动象的实施只有用武技的五大攻守逆根包裹才可以实现自己攻守动象的逆向思维做法。
运逆，是指在武术攻守修炼中攻守运化的实施只有用武技的五大攻守逆根包裹才可以实现自己攻守运化的逆向思维做法。
八大逆的基本技法是绝对不可安分守己、按部就班、慢条斯理开展攻守技法斗争的，必须始终教条地坚守随逆而出的攻守相应技法应对理念。
十二、八大伏
八大伏俗称八大伏击、统称伏子，是指临阵攻守中对对手所实施的基本章法、架势、技巧的瞬间基本把控。它是以瞬间把控来实现自己设计招法攻击的基本技术，是中国武家威胁、震慑、制约对手最为常用的基本路数，是攻守定性出击最为有效的运动形式，是极具安定、安稳、安顿的攻守运动形式，是武家乃至人类最为重要的且极具镇定功用的出手。其由虎伏、龙伏、盘伏、抱伏、手伏、倒伏、干伏、体伏等八大伏组成。就其起始，据武家口碑传承：“伏羲，纳龙虎而伏，盘抱而伏，臂手而伏、干体而伏，始为伏击而战”。
虎伏俗称伏虎定击，是指武家模拟老虎扑食使对手在瞬间得以固定而随即展开攻杀战守的一种瞬定性攻击。具体来讲，武家在临阵攻守中捣挖势（扫步站立，两手置在眼下肩上来招呼）对峙，然后趁机不顾一切地按要求将双手同时扑向对手，径直捣抓在对手的臂膀之上，随即两小臂用力外旋，同时合挟对手，尔后迅捷发起计划性的招法攻击。
龙伏是指武家模拟飞龙扑食，使对手瞬间固定所展开的攻杀战守。具体来讲，武家在临阵攻守中捣挖势对峙，然后乘机不顾一切地按要求双手一前一后地扑向对手，并在对手的臂膀之上，随即两小臂用力外旋，并同时合挟对手，尔后迅捷发起计划性的招法攻击。
盘伏是指捣挖势对峙，然后借机不顾一切地按要求双手同时捣抓在对手的臂膀之上，随后两手向左盘摔、向右盘摔或者左右盘闪而吃手而定，尔后再迅捷发起计划性的招法攻击。
抱伏是指捣挖势对峙，然后不顾一切地按要求双手强行硬性抱住对手的上盘，尔后迅捷发起计划性的招法攻击。
手伏是指捣挖势对峙，然后不顾一切地按要求双手同时捣抓在对手的臂膀之上，随即两手向左搓扯、向右搓扯或者左右搓扯，尔后迅捷发起计划性的招法攻击。
倒伏是指捣挖势对峙，然后不顾一切地按计划摔倒对手（与中国式摔跤雷同），并在对手倒地的瞬间迅捷发起计划性的招法攻击。
干伏是指捣挖势对峙，然后不顾一切地按计划拿定对手（与古典式摔跤雷同），并在对手被拿定的瞬间迅捷发起计划性的招法攻击。
体伏是指捣挖势对峙，然后不顾一切地按计划倒控对手（与自由式摔跤雷同），并在倒控对手的瞬间迅捷发起计划性的招法攻击。
第三节 武技运出
武技运出即中国武家在运动攻守中所彰显出来的最基本的出手技术。它是以上肢对抗为主体的功力运化技术，是武术徒手攻守运动的前提、本钱、基础，是由大量上肢功夫相互协调、联系、配合、支撑而形成的基本下手技术，在攻守运动中起着连接、着手、扎力、吃劲、储能的作用，是武术运动绝对不可缺少的非攻击性的上肢徒手着手运化动作。其由五大摇、五大抢、五大拉、五大推、五大掏、五大抱、五大扥、五大逮、五大绞、五大甩、五大拧、五大挎等十二个方面构成。
一、五大摇
五大摇即中国武家在临阵攻守动手前所实施的摇动性的出手常规。它是中国武家动手的前奏、开始、引子，是封锁对手进攻利于自己出手用招的攻守惯例，是练就瞬间扰乱对手攻守布局的基本技术，是在用招前搅扰对手、捋顺攻击局势、进入打斗空间的传统做法，是只进行安全招架而不具备攻击能力的招前常规运化。其由活摇、运摇、住摇、化摇、扯摇等五大摇组成。
活摇即格势对峙，要在自己主动攻击前当手或双手在对手格圆上迅捷划半圆。比如，双击势对峙，在动手前当手在对手面前迅捷向上、向外、向下、向里搅拨，尔后随即展开招法攻击，有单摇臂、双摇臂之分，有顺摇臂（俗称铆手）、逆摇臂（俗称搂手）之别。所谓格圆即以所视对手的两肩外缘为直径所划的隔离圆（即垂直于敌我胸骨水平连线平面上的圆）。
运摇即演势落定，要在自己主动演练之前单手或双手所进行的各种运化，有大运化、中运化、小运化之分。比如在武术表演运动中的各种起势和过度运化。
住摇即格势对峙，要在自己主动攻击前单手或双手逮住、抓住、把住对手所开展的左右甩摇。比如，摔打势（通用摔跤架势）对峙，在动手前单手或双手逮住、抓住、把住对手后迅捷将对手拖甩在自己身体的一侧，尔后随即展开招法攻击，有单摇臂、双摇臂之分，有左摇、右摇之别。
化摇即健势落定，要在自己主动保健之前单手或双手在自己体前所进行的圆弧运化，有大架、中架、小架之分。比如在武术保健运动中的简化太极拳起势，立正就位，中和势预备，起手势提气，落手势定神，然后摇摆抱球。
扯摇俗称扯顶摇，即格势对峙，要在自己主动攻击前单手或双手逮住、抓住、把住对手所开展的不规律且猛烈的扯回、顶杠、抖动，尔后再迅捷展开招法攻击。
二、五大抢
五大抢俗称抢把，是指中国武家在临阵攻守动手前所实施的抢夺性出手常规，即迅速及时地抓住对手的某一把位。这是中国武家动手前的利益性把位争夺，是利于自己出手用招等进攻性把位的把控，是练就瞬间夺取攻守把位的基本技术，是摔打技术使用的大前提，是在用招前迅捷把住对手、捋顺攻击格局、进入得劲位置的传统做法，是只进行攻守抢占而不具备攻击能力的招前常规运化，是声东击西、突然钻入、闪电抢夺的集大成。其由抢头、抢臂、抢腰、抢腿、抢足等五大抢组成。在摔技攻守中素有“手是两肩门，足是两腿撑。抢把全凭鬼，赢人全凭腿。输跤不输把，全靠两手抓。输把又输跤，此人不可教”。之说，可见抢把修炼的重要性是绝对不可低估的。
抢顶是指临阵攻守中必须在瞬间逮抓住对手的头、颈、肩才能进一步施展自己的招法攻击，是抢头、抢颈、抢肩的总称，是大得合、左右挽、挑勾子、划勾子、抹脖脚、搓脚、拨脚等技术完成的大前提。
抢臂是指临阵攻守中必须在瞬间逮抓住对手的上肢才能进一步施展自己的招法攻击，是抢臂、抢膀、抢腕的总称，是倒口袋、上把搵、大鞭子、架梁腿、过背摔等技术完成的大前提。
抢腰是指临阵攻守中必须在瞬间逮抓住对手的腰部才能进一步施展自己的招法攻击，是抢腰、抢胸、抢胯的总称，是过胸摔、过桥摔、箍腰（抱腰）、下把搵、揿法、躺耙子等技术完成的大前提。
抢腿俗称捡腿，是指临阵攻守中必须在瞬间打入对手的裆部才能进一步施展自己的招法攻击，是抢腿、抢裆、抢膝的总称，是穿裆靠、抗口袋、躺耙子、里倒勾、手别子、小得合、抱腿摔、揿法、扣腿等技术完成的大前提。
抢足俗称逮足，是指临阵攻守中必须在对手腿脚攻击瞬间逮抓住对手的足踝部才能进一步施展自己的招法攻击，是抽腿、揂腿、拖腿、耕腿、拌腿等技术完成的大前提。所谓抽腿即先回拉然后向上、向后上硬推。揂腿即先向对手起腿侧硬拉甩然后向下回掉（向另一侧上方提掉）。拖腿即贴着对方腿外侧旋甩。耕腿即抢住对手的两足后跟然后用头肩使劲顶撞对手。拌腿即逮抓住对手足踝后迅捷向对手另一腿的踢性拌子攻击。所谓拌子即用腿使绊让对手无法正常站立而倒地的技术。
三、五大拉
五大拉即中国武家在临阵攻守动手前所实施的拉动性的出手常规，是中国武家在动手前对敌所采取的一种搅扰性拉动，是打乱对手阵脚利于自己出手用招的攻守惯例，是练就瞬间拉扯对手使对手布局大乱的基本技术，是在用招前搞晕对手、搅乱格局、创造利我局面的传统做法，是只进行格局搅扰而不具备攻击能力的招前常规运化。它由拉手、拉腕、拉臂、拉把、拉带等五大拉组成。
拉腕即双手抓死对手手腕所进行的六路（上下左右前后）快速拉动，有硬拉、抖拉、折拉之分。
拉踝即双手抓死对手踝关节所进行的六路快速拉动，有硬拉、抖拉、折拉之分。
拉臂即双手抓死对手两臂所进行的六路快速拉动，有硬拉、抖拉、折拉之分。
拉把即双手抓死对手把位所进行的六路快速拉动，有硬拉、抖拉、折拉之分。常用把位有上领、门襟（片门）、衣襟、小衩、中袖、上袖、下袖、前后腰带等。
拉点即双手抓死对手的头发、胡须、胸毛、皮毛以及中裆、脖颈、腿腘、锁骨所进行的六路快速拉动，有硬拉、抖拉、折拉之分。
四、五大推
五大推即中国武家在临阵攻守动手前所实施的推开性的出手常规。它是中国武家在动手前所实施的推打，是调整攻守格局的基本技术，是瞬间离开对手利于自己出手用招的攻守惯例，是练就瞬间扰乱对手攻守态势的基本方法，是在用招前推调架势、缓冲攻击态势、进入调整空间的传统做法，是只推离、推调、推控对手而不具备攻击能力的招前常规运化。其由推手、推胸、推头、推肩、推臀等五大推组成。
推手俗称太极推手，即扫势站立的肘手或手手相推运动，有交叉推、顺推之分，有单手推、双手推之别。
推胸，即扫势站立，单手或双手向下再向上、向左再向右地猛推对手的胸部。
推头，即扫势站立，单手或双手向下再向上、向左再向右地猛推对手的头部。
推肩，即扫势站立，单手或双手向下再向上、向左再向右地猛推对手的肩部。
推臀，即扫势站立，单手或双手向下再向上、向左再向右地猛推对手的臀部。
五、五大掏
五大掏即中国武家在临阵攻守动手前所实施的象征性的掏挖出手常规。它是中国武家动手前最为强烈的震慑，是通过掏挖来创造利于自己出手用招机会的攻守惯例，是练就瞬间掏挖使其胆战心惊的基本技术，是在用招前掏扰对手、调控势气、进入谨慎空间的传统做法，是只进行掏挖威胁而不具备攻击能力的招前常规运化，是武家撕技施展的重要环节，由掏皮、掏骨、掏眼、掏颈、掏裆等五大掏组成。
掏皮，即在用招攻击前夕，单手或双手所实施的对敌皮毛的掏抓运化。
掏骨，即在用招攻击前夕，单手或双手所实施的对敌筋骨的掏抓运化。
掏眼，即在用招攻击前夕，单手或双手所实施的对敌眼睛的掏抓运化。
掏颈，即在用招攻击前夕，单手或双手所实施的对敌脖颈的掏抓运化。
掏裆，即在用招攻击前夕，单手或双手所实施的对敌中裆的掏挖运化。
六、五大抱
五大抱即中国武家在临阵攻守动手前所实施的搂抱性的出手常规。它是中国武家动手前、中、后所必然会发生的搂抱，是实质性控制对手而利于自己出手用招的攻守惯例，是练就瞬间抱定对手的基本技术，是在用招前缠抱对手、控制局势、进入摸盘滚打空间的传统做法，是只进行控制性搂抱而不具备攻击能力的招前常规运化。其由抱头、抱颈、抱腰、抱臂、抱腿等五大抱组成。
抱头，即在用招攻击前夕，单臂或双臂所实施的对敌头颅的抱定运化。
抱颈，即在用招攻击前夕，单臂或双臂所实施的对敌脖颈的抱定运化。
抱腰，即在用招攻击前夕，单臂或双臂所实施的对敌躯干的抱定运化。
抱臂，即在用招攻击前夕，单臂或双臂所实施的对敌臂膀的抱定运化。
抱腿，即在用招攻击前夕，单臂或双臂所实施的对敌腿胯的抱定运化。
七、五大扥
五大扥即中国武家在临阵攻守动手前所实施的扥开性的出手常规。它是中国武家动手前所必定会遇到的问题，是瞬间扥开对手抓把而有利于自己出手用招的攻守惯例，是练就瞬间脱开对手抓逮的基本技术，是在用招前扥开对手把持、脱开对手操控、进入自由打斗空间的传统做法，是只进行瞬间扥开而不具备攻击能力的招前常规运化。其由肩扥、臂扥、手扥、干扥、腿扥等五大扥组成，均有硬扥、折扥、拆扥、托扥、磕扥、撑扥、切扥之分。
肩扥，即在对手抓定自己肩膀，但必须扥开对手的情况下，所实施的脱开对手抓定的运化。
臂扥，即在对手抓定自己臂腕，但必须扥开对手的情况下，所实施的脱开对手抓定的运化。
手扥，即在对手抓定自己手指，但必须扥开对手的情况下，所实施的脱开对手抓定的运化。
干扥，即在对手抓定自己躯干，但必须扥开对手的情况下，所实施的脱开对手抓定的运化。
腿扥，即在对手抓定自己腿足，但必须扥开对手的情况下，所实施的脱开对手抓定的运化。
八、五大逮
五大逮即中国武家在临阵攻守动手前所实施的逮抓性的出手常规。它是中国武家动手前所必需的空间逮抓，是运动动作过程中所逮抓的利于自己出手用招的攻守惯例，是练就瞬间在空中逮抓对手肢节的基本技术，是在用招前招呼对手、控制局势、进入安全空间的传统做法，是只进行移动性逮抓而不具备攻击能力的招前常规运化，由逮腕、逮踝、逮轴、逮臂、逮腿等五大逮组成。
逮腕，即在用招攻击前夕，单手或双手所实施的对敌手腕的逮定运化。
逮踝，即在用招攻击前夕，单手或双手所实施的对敌足踝的逮定运化。
逮轴，即在用招攻击前夕，单手或双手所实施的对敌中轴（头颈躯干）的逮定运化。
逮臂，即在用招攻击前夕，单手或双手所实施的对敌臂膀的逮定运化。
逮腿，即在用招攻击前夕，单手或双手所实施的对敌腿胯的逮定运化。
九、五大绞
五大绞即中国武家在临阵攻守动手前所实施的绞锁性的出手常规。它是中国武家动手前所实施的对敌肢节的绞锁，是用绞锁来打造出利于自己出手用招的攻守惯例，是练就瞬间对手的基本技术，是在用招前锁定对手、把持局势、进入控制空间的传统做法，是只进行绞锁而不进行绞杀的招前常规运化。其由绞颈、绞臂、绞腿、绞腰、绞手等五大绞组成。
绞颈，即在用招攻击前夕，单臂或双臂所实施的对敌头颈的绞定运化。
绞臂，即在用招攻击前夕，单臂或双臂所实施的对敌上肢的绞定运化。
绞腿，即在用招攻击前夕，单臂或双臂所实施的对敌腿踝的绞定运化。
绞腰，即在用招攻击前夕，单臂或双臂所实施的对敌腰胸的绞定运化。
绞手，即在用招攻击前夕，单手或双手所实施的对敌手指的绞定运化。
十、五大甩
五大甩即中国武家在临阵攻守动手前所实施的甩开性出手常规。它是中国武家动手前所实施的甩出调整，是甩开对手而有利于自己出手用招的攻守惯例，是练就瞬间甩掉对手的基本技术，是在用招前甩开对手、调整局势、进入有利空间的传统做法，是只甩开对手而不具备直攻能力的招前常规运化。其由旋甩、转甩、抡甩、抖甩、摋甩等五大甩组成。
旋甩，即在用招攻击前夕，将对手顶起、托起、举起所实施的使对手离地旋转而出的运化。
转甩，即在用招攻击前夕，操住对手并以自己为轴转动将对手甩出的运化。
抡甩，即在用招攻击前夕，将对手抡起来所实施的使对手抡甩而出的运化。
抖甩，即在用招攻击前夕，将对手抖（抖手、抖腕、抖臂）甩而出的运化。
摋甩，即在用招攻击前夕，将对手扣（扣手、扣腕、扣臂）甩而出的运化。
十一、五大拧
五大拧即中国武家在临阵攻守动手前所实施的扭拧性的出手常规。它是中国武家动手前所必需的扭拧性运化，是在扭拧对手过程中创造利于自己出手用招的攻守惯例，是练就瞬间扭拧对手的基本技术，是在用招前抓拧对手、操控局势、进入粘贴空间的传统做法，是只进行扭拧而不具备实质攻击能力的招前常规运化。其由拧指、拧臂、拧腿、拧头、拧腰等五大拧组成。
拧指，即在用招攻击前夕，单手或双手所实施的对敌手指的拧定扭撇运化。
拧臂，即在用招攻击前夕，单手或双手所实施的对敌胳膊的拧定扭撇运化。
拧腿，即在用招攻击前夕，单手或双手所实施的对敌腿足的拧定扭撇运化。
拧头，即在用招攻击前夕，单手或双手所实施的对敌脑袋的拧定扭撇运化。
拧腰，即在用招攻击前夕，单手或双手所实施的对敌腰干的拧定扭撇运化。
十二、五大挎
五大挎即中国武家在临阵攻守动手前所实施的挎带性的出手常规。它是中国武家动手前所常用的挎带技巧，是通过对敌挎带所创造的利于自己出手用招的攻守惯例，是练就瞬间挎带对手的基本技术，是在用招前挎带对手、带转局势、进入顺利空间的传统做法，是只进行兜挎捎带而不具备实质攻击能力的招前常规运化。其由挎肘、挎腋、挎腰、挎裆、挎腘等五大挎组成。
挎肘，即在用招攻击前夕，单五勾或双五勾所实施的对敌肘腕的挎带运化。所谓五勾即人体所特有的具有挎带钩挂能力的勾子，是武术徒手运动攻守中绝对不可或缺的五大勾子，由手勾、腕勾、肘勾、踝勾、腘勾组成。
挎腋，即在用招攻击前夕，单五勾或双五勾所实施的对敌腋下的挎带运化。
挎颌，即在用招攻击前夕，单五勾或双五勾所实施的对敌颈颌的挎带运化。
挎裆，即在用招攻击前夕，单五勾或双五勾所实施的对敌裆腰的挎带运化。
挎腘，即在用招攻击前夕，单五勾或双五勾所实施的对敌腘踝的挎带运化。
