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第47章 日常生活护理经

本月育儿要点

给宝宝多吃富含各种维生素的食物,以利于眼睛的保健。

对宝宝逐步断奶,固定三餐,用主食代替辅食。

让宝宝养成良好的进食习惯,适当控制肥胖宝宝的饮食。

经常帮宝宝揉揉手指,促进其血液循环。

为宝宝选择一双合适的鞋,并帮助宝宝学会独自站立,训练宝宝学迈步。

鼓励宝宝多说话,并响应其简单的要求,以锻炼其语言能力。

鼓励宝宝在玩水、玩泥、玩沙、玩玩具中练习手及四肢的协调性。

教宝宝看图、认人、认物,并在潜移默化中认字。

培养宝宝良好的生活习惯和生活能力。

注意宝宝活动居室的安全,防止小绒毛落入宝宝眼中。

训练宝宝有意识地叫爸爸、妈妈。

天冷时要注意为宝宝御寒保暖

怎样为这个时期的宝宝御寒保暖,很多父母并不清楚,我们在这里介绍以下几种方法:

(1)注意从食物中补充热能 应给宝宝吃富含蛋白质、脂肪等高能量的食物,这样通过饮食可让宝宝自身增加能量,抵御寒冷。但要少食多餐。

(2)注意多喂水 喝水不仅能保暖,而且还能在寒冷干燥的季节,避免宝宝上火,从而避免口腔溃疡、便秘等问题。

(3)注意让宝宝多活动 宝宝多运动,可促使宝宝血液循环加强。不会走路的宝宝,可由妈妈帮助他们按摩四肢以活动。但要注意运动时少穿一件衣服,不要让出汗。冬天应让宝宝到户外呼吸新鲜空气,但要注意去室外时应比在室内时多穿一件厚衣服。

(4)注意不要盖太多 天冷也不能盖太多,因为宝宝可能会因为盖太多而蹬被子,以致着凉。且盖太多会影响呼吸,也容易使宝宝出汗、烦躁、睡不安稳。

(5)注意少开空调 长时间开空调,使得空调室内和室外温差大,更易使宝宝受凉。并且,空调房内的空气流通不好,使宝宝更易受到细菌侵扰,对宝宝的健康不利。

(6)注意安排中午洗澡 天冷时尽量安排宝宝中午洗澡,室温最好在20℃以上,穿好衣服后室温还应保持一段时间,并且要把宝宝的头发用热风吹干,然后把宝宝放进热的被窝里。

(7)注意关键部位的御寒保暖 重点做好宝宝头、肚子和脚几个关键部位的保暖,这对宝宝的健康来说是很有益的。

为宝宝选购衣物的窍门

不要提前太多时间购买婴儿服装。婴幼儿长得较快,提前购买的衣服等到孩子能穿的时候,或者因为身材合适但季节不对,或者因为季节合适但身材不适而无法穿。所以不要太早购买婴儿服装。

随时测量孩子的身高,一般,父母可能并不完全了解自己孩子的身高,所以有时候难免给宝宝买的衣服偏大或偏小,所以应随时测量孩子的身高,避免这种事情的发生。

学步阶段可以购买大一些的鞋子。不要认为应该给孩子穿双好鞋,其实孩子在室内光脚学走路会更容易,而买稍微大一些的鞋子,可以在外出的时候起到保暖作用。

睡眠对宝宝很重要

睡眠能解除大脑的疲劳,使身体得到充分的休息。孩子如果睡眠不足,就会烦躁哭闹,食欲不佳,而睡眠足的孩子精神则比较好。

人的脑下垂体在儿童时期分泌一种十分重要的激素叫生长激素。这种激素在睡眠时分泌特别旺盛,而在醒着的时候,分泌相对少些,因此孩子长个子主要是在睡眠时间内进行。因而,从生理需要上说,孩子睡眠的时间应该长一些。

正确看待宝宝咬人

这个阶段的宝宝,乳牙已经长出来,故喜欢咬一些固体食物来磨牙,并且会形成咬物或咬人的习惯。有时,妈妈正与宝宝高兴地玩耍,宝宝不论高兴还是生气,都可能会在妈妈的胳膊、肩膀或腿上咬一口。如果出现这种情况,千万不能粗暴地推开宝宝,更不能大声斥责他,可经常给宝宝一些固体食物吃,用来磨牙和锻炼咀嚼能力。随着月龄的增长,宝宝咬人的习惯会逐渐被手的动作取代,情绪也会逐渐趋向稳定。

别让宝宝久坐

一些刚刚为人母的妈妈,为了家务,常常让宝宝长时间坐着,这样既不耽误自己,又不用照料,一举两得。殊不知,这样对宝宝的生长和发育会造成不良影响。

中医认为,久坐伤肉。从解剖学来看,婴儿的骨骼柔嫩纤弱,骨骼中的钙含量还不足,内含的丰富胶质和细嫩的皮肤及肌肉根本无法承受长时间的坐姿。

另外,久坐会使婴儿局部血液循环不通畅,肺的代谢产物不能及时运走,消化器官的活动受到抑制,还会发生脊柱变形的不良后果。因而,不要让宝宝长时间坐着。

宝宝使用学步车的利与弊

关于学步车,有多方面的意见,从目前的报道看,似乎反对的意见较多。但对于学步的宝宝来说,使用学步车有利有弊。

(1)学步车的益处 学步车为宝宝学走路提供了方便,使宝宝能克服胆怯心理,放心大胆地练习走路,为宝宝日后独立行走打下良好的基础。比宝宝扶桌腿或其他东西学走路更容易,更不易摔跤,并且在某种程度上解放了家长。

(2)学步车的弊端 第一,把宝宝束缚在狭小的学步车里,限制了他的自由活动空间,减少了宝宝锻炼的机会。在正常的学步过程中,宝宝是在摔跤和爬起中学会走路的,这样有利于提高宝宝身体的协调性,并让他在挫折中走向成功,使宝宝有一种自豪感,对增强其自信心也很有好处,而学步车没有这一功能。第二,增加了宝宝学步的危险性。一些爸妈常将宝宝搁置在学步车中,而去忙其他的事情,这样容易使宝宝发生意外,如撞伤或接触危险物品等。第三,不利于宝宝正常的生长发育。宝宝的骨骼中含胶质多、钙质少,骨骼柔软,而学步车的滑动速度过快,宝宝不得不两腿蹬地用力向前走,时间长了,容易使腿部骨骼变弯,形成罗圈腿。此外,许多宝宝不具备使用学步车的协调、反应能力,容易对身体造成损害。另外,在快速滑动的学步车中,宝宝会感到紧张,这也不利于宝宝的智力发育和性格形成。

宝宝头发的呵护

拥有一头好发,不仅对宝宝的外表极为重要,也是宝宝健康成长的标志。要想宝宝头发长得好,父母应该从哪些方面做起呢?

(1)营养均衡 要保证肉类、鱼、蛋、水果和各种蔬菜的摄入和搭配,而含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用。如果宝宝有挑食、偏食的不良饮食习惯,应及时纠正,以保证丰富、充足的营养能通过血液循环供给发根,促进头发生长。

(2)清洁头发 通常2~3天就应给宝宝清洗一次头发,使头皮得到良性刺激,促进头发的生长,还可避免头皮上的油脂、汗液以及污染物刺激头皮,引起头皮发痒、起疱,甚至发生感染,导致头发脱落。给宝宝洗发时,要选用无刺激、易起泡沫的儿童专用洗发液,洗头发时要轻轻用手指肚按摩宝宝的头皮。每次清洗后,最好用柔软而有弹性的儿童专用发梳为宝宝梳理头发,这样可刺激头皮,促进局部血液循环,促使头发生长。

(3)睡眠充足 充足的睡眠对宝宝头发的生长也很重要,睡眠不足容易导致宝宝食欲不佳、哭闹、生病,从而间接地影响头发生长。

(4)阳光照射 适当地接受阳光照射对宝宝的头发生长也非常有益,紫外线可促进头皮的血液循环,改善头发质量。需要提醒的是,在阳光强烈时不可让宝宝的头皮暴晒,最好戴上一顶遮阳帽,以防晒伤头皮。

宝宝流鼻血怎么办

(1)流鼻血的原因 流鼻血的原因有多种。可能是因为鼻内黏膜干燥所造成的,也可能是由于意外伤害而发生的。一些感染,如猩红热或鼻窦炎也可能造成流鼻血。另外,太过用力地抠鼻子或长时间抠鼻子也会造成流鼻血。

(2)流鼻血的症状 血从鼻子流出;恶心或肠胃不适(因吞下血液);呕吐物可能因吞下血液而呈鲜红色;深色的粪便。血液若是鲜红色的,流血部位则靠近鼻孔;血液若是暗色的,流血部位则在鼻腔深处。

(3)居家处理措施 宝宝流鼻血时,让他坐直,头微向前倾,捏紧他的鼻孔5~10分钟。在这段时间中别放松压力,要紧捏鼻子,让血管黏合,使血有时间凝结。也可以通过在上嘴唇下施压来控制流血,而且,在鼻子上或颈背处冷敷也有助于止血。(4)需要就医处理的信号 假如宝宝经常流鼻血,就要及时告诉儿科医生。假如在流鼻血或鼻子受伤之后,宝宝有呼吸困难的现象,要去医院就诊。假如无法止住鼻血,或止住了又流,就要带宝宝去急诊。

要满足宝宝的依恋心理

依恋是婴儿和妈妈或亲人之间一种特殊而又持久的感情联结,是婴儿的一种重要情感体验。它的形成与妈妈或亲人经常满足婴儿的需要,给婴儿带来愉快、安全等感觉有关,也是婴儿在与人的交往中出现倾向性选择的一种表现,是婴儿认识能力提高的结果。

依恋的情感使婴儿喜欢同经常照料他的人接近,和他们在一起时,婴儿会表现出安静、愉快、积极的情绪,而当他们离开时,婴儿则表现出哭闹、焦虑不安、不思饮食等消极情绪,这种现象在这个月龄阶段的孩子尤为明显。因此,满足婴儿的这种依恋情感,对婴儿来说是非常重要的,这种依恋的情感能使他获得安全感,能给他带来勇气去探索周围的新鲜事物,能帮助他在陌生的环境中消除紧张、惧怕、焦虑的情绪,使他更好地与外界交往,更好地适应环境,还能使婴儿产生对人信赖、自信,和同伴和睦相处的良好人际关系。从小缺乏依恋情感的孩子,长大后会出现不善于与人相处,不能很好地面对现实,不适应环境的后果。

要满足婴儿对父母或亲人的依恋情感,父母必须要和孩子多相处、多交流,建立好早期的亲子关系,使孩子保持愉快的情绪。

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