胎教的先决条件是什么
为了让新生命在最完备的情况下降临人间，准妈妈必须努力为胎儿提供一个最佳的发育环境。如果准妈妈对自己的身体状态满意而且心情愉快，腹中的胎儿便能在安静祥和的环境中健康地成长。首先是准妈妈的身体要健康。如果准妈妈自身的健康已令人堪忧，怀孕对准妈妈而言，将是一大负担。孕妇一旦生病，那么在疾病治疗过程中，药物很容易影响到胎儿。特别是糖尿病、心脏病等对怀孕有影响的疾病，一定要趁早治疗。如果孕前未治愈的，可以在怀孕期间继续治疗，但是药物的服用及生活习惯必须严格遵照医嘱。
有些女性为了维持苗条身段进行极端的节食，结果造成营养失调，导致贫血和体力不支。为了避免危及健康，孕妇的确需要对自己的饮食生活状况做一番检讨。
迎接新生命的来临，不只是准妈妈的责任。身为准爸爸的男性，也要关心妻子，让妻子安心怀孕，在身心两方面给予绝对的支持。夫妻携手共同完成这一伟大的目标。只有这样才能营造出良好的胎教环境。
为什么要及时进行胎儿训练
实践证明，人类在幼儿时期，即大脑发育最佳时期所受到的教育是有着无比生命力的。而胎教则是在胎儿神经系统形成过程中所采取的培育手段，也是婴儿早期教育的开端。著名科学家巴甫洛夫曾说过：“婴儿出生再进行教育，就已经迟了3天。”这不能不说是对胎教重要性最贴切的解释。因此，孕妇应及时对胎儿进行有计划、有步骤的感觉功能与动作训练，以促进各种感官与大脑信息渠道形成稳定的联系，有助于初生婴儿智力与行为的发展。
准爸爸如何参与胎教
（1）关心妻子 妻子怀孕后身体负担加重，承受着种种的痛苦，还要冒一定的生命危险。因此，男性只有加倍关心怀孕的妻子，才是称职的丈夫。准爸爸首先要善于观察，善于沟通，了解妻子在孕期的各种反应和不适，并及时替妻子排忧解难。其次可以通过以下4种方式关爱妻子：一是陪妻子观看反映母子感情的电影、电视、小说等，激发妻子的爱子之情；二是安排好妻子的饮食；三是使妻子有一个舒适的生活环境；四是对妻子的关心爱护要持之以恒。
（2）帮助妻子 一是帮助妻子
稳定情绪，保持愉快的心情；二是协助妻子做好音乐胎教，帮妻子选曲等；三是帮妻子测量宫高、听胎心、数胎动等。
（3）保护妻子 主动承担家务，树立生男生女都一样的思想，不给妻子施加任何压力，更不要口是心非。要节制房事，避免流产、早产、阴道感染。要陪妻子散步，遇到噪声大的环境应尽快离开。为了母子的健康，应改掉打麻将、酗酒、吸烟等不良习惯。
（4）陪伴妻子 陪妻子做孕期保健操；陪妻子检查身体；陪妻子观看喜剧、艺术展等；陪妻子说笑话、讲故事。临产时一定要陪伴在妻子身旁，以稳定妻子的情绪，减轻其痛苦，保证分娩顺利。
什么是逐月养胎法
这是经过长期观察、实践总结出来的一套系统的保胎方法，由北齐的徐之才最先提出，经历代名医学士的推进补充，内容不断丰富，胎教意义更加明显。宋代陈自明把它称为“妊娠随月服药将息法”。明代薛已在其所著《校注妇人良方》中对此做了较为详细的说明。其基本特点是：以月为单位，划分胎儿生长发育的阶段；重视研究女性受孕以后逐月的生理变化规律，强调医疗和保健相结合的养胎原则。主要内容包括：妊娠期间要重视心性修养，做到和心静息；生活起居规律化，尽量避免各种不良刺激；要适当参加劳动，但不可太劳累；睡眠要充足，但勿贪睡；衣着宜宽大舒适，腰带不宜束紧；饮食要富于营养和易于消化，不宜过饱过饥；勿乱服药；谨戒性交等等。这些都是祖国医学对胎教的重大贡献，对我们今天提倡优生优育有着重要的指导意义。
本月适用的胎教
（1）意念胎教 准妈妈通过意念想象可以达到胎教的目的。怀孕第2个月正是胎儿各器官进行分化的关键时期，孕妇可用意念胎教的方法使胎儿发育得更加完善。
这个时期，最常用的方法是脑呼吸胎教。其方法是：首先熟悉脑的各个部位的名称位置，闭上眼睛，在心里按次序感觉大脑、小脑、间脑的各个部位，想象脑的各个部位并叫出名字，集中意识，这样做可提高注意力，能清楚地感觉到脑的各个部位。
刚开始做脑呼吸时，先在安静的气氛下简短做5分钟左右，逐渐熟悉方法后，可延长时间。吃饭前，在身体轻快的状态下做更有效果。还可以通过脑呼吸和胎儿进行对话，想象一下肚子里的胎儿，想象胎儿身体的各个部位，从内心感觉胎宝宝，如能通过超声波照片来看的话，更容易想象。通过脑呼吸与胎儿进行对话，或写胎教日记，会使胎儿和准妈妈更容易交流。
此外，还有一种用手集中精力的方法。孕妇安稳地坐下后，将双手放在胸前5厘米左右的地方，然后闭上眼，用心感觉双手的部位，感觉一下充斥在双手间的气息，先合掌然后再慢慢地张开双手。
此外，冥想、祈祷、丹田呼吸、读圣经或经书等也是约束内心的很好的胎教方法。
（2）营养胎教 营养胎教就是给胎儿提供充足的营养，保证胎儿发育良好，这也是胎教的根本。营养胎教既要照顾孕妇的口味，又要注意食物营养，以保证孕妇和胎儿的物质需要，为母体内的胎儿提供充足的物质营养。因此，了解孕期的生理特点，平衡和科学饮食对胎教来说，也是很重要的事。
为了孩子，孕妇的饮食要有规律，一日三餐不可缺，应做到营养均衡多样化，多吃一些新鲜水果和蔬菜，尽可能地吃天然食物，而不是保健品。
