罗圈腿亦称O形腿，主要因儿童时期缺钙所致，按以下做法可得到矫正：
1.扶膝旋转站立，两腿并拢，两膝关节靠近，两手扶住膝关节，身体向下蹲，然后再左右旋转，连续转50圈，每日早晚各1次。
2.两膝相碰。坐在凳子上，两腿关节相互碰撞，先轻后重，连续100次，每日早晚各1次。
3.仰卧分腿。仰卧床上，两大腿并拢，两膝关节呈90°弯曲，两小腿向两侧分开，然后再并拢，反复50次，早晚各1次。
4.并膝侧移，站立，两膝并拢，两腿紧挨，慢慢向左右移动，每次移动50步，早晚各1次。
5.交叉走路。走路时两腿交叉，左腿迈在身体右侧，右腿迈在身体左侧，连续走200步，早晚各1次。
