有一天，驴叫了一声，老虎非常害怕，便逃到远处，认为它将要咬自己，非常恐惧。可是老虎又来来回回地观察它，觉得它没有什么特别的本领；老虎逐渐熟悉了驴的叫声，又走近了一些，出现在它的身前身后，但始终不敢进攻它。老虎又渐渐靠近驴，态度亲近而不庄重，不断碰撞、挨近、冲撞、冒犯驴，驴非常愤怒，就用蹄子踢老虎。老虎于是很高兴，心里想，“驴的本领只不过如此罢了！”于是跳跃起来大声吼叫，咬断了驴的喉管，吃光了它的肉，方才离开。
故事寓意
这个故事生动地说明，世界上有很多东西貌似很强大，样子很可怕，但其实没有什么可怕的。从而说明，人们不要被貌似强大的东西所吓倒，而要充分相信自己的力量，敢于斗争，善于斗争，夺取胜利。也比喻一个人不能只靠自己强大的外表取胜，而更应该注重真才实学。
与胎宝宝做语言训练
准爸爸妈妈与胎宝宝的对话要继续，每天定时用语言来刺激胎宝宝1～2次，对话内容不限，可以问候，可以聊天，可以讲故事、读诗歌。随着妊娠期的进展，每天可适当增加对话次数。把每天快乐的感受告诉胎宝宝。准爸爸妈妈说话声音可以储存在胎宝宝的大脑的感觉区域。母子对话内容不必太复杂，而需要重复。
与胎宝宝常用的招呼用语
·一般用语：“宝宝”“你好”“早安”“再见”“早上好，小宝宝”“晚安，我的宝贝”等。
·复杂一些的用语：起床时：“早上好！可爱的小宝贝”等；早上打开窗户时：“太阳升起来了……”；吃饭时：“小宝宝，吃饭喽，妈妈做了好多好多好吃的东西”等；下班时：“乖乖，爸爸回来了”等。
·带情节的用语：“小宝宝，现在是早晨，天气晴朗，一会儿爸爸去上班了，你跟着妈妈要听话，下班后爸爸再给你讲故事。”“宝宝，爸妈都喜欢你，放心睡觉吧！”
多和胎宝宝聊聊天
准妈妈和胎宝宝交流的话题可以从平常聊天里寻找。比如，可以整理一下相册，回想那些值得回忆的经历，并通过照片将故事说给腹中的胎宝宝听。在情感的传述中，让胎宝宝在潜意识里能感受到你的爱。通过这些小故事与交流，你和胎宝宝同时得到了欢乐。这种交流与愉悦，对胎宝宝形成乐观向上的性格是非常有帮助的。
手影游戏：可爱的小动物
手影游戏不要复杂设备，只要一烛或一灯，甚至一轮明月，就可以展开巧思，通过手势的变化，创造出多种物的形象，因手影主要做给儿童看，儿童喜爱动物，于是兔子、狗、猫等就成了手影主要表现对象。“像不像，三分样”。通过形似的手影游戏，可以启发儿童的联想思维。
准妈妈晚饭后的闲暇时光，打开一盏台灯，用双手当“演员”，墙壁当“舞台”，一边哼唱儿歌，一边和肚子里的胎宝宝玩手影游戏，记得让胎宝宝猜猜你的这些手影分别是什么“动物”，是很有意思的母子互动哦。
海鸥
一对有力的翅膀，在辽阔的海面上飞翔。不怕狂风暴雨，奋力搏击恶浪。海鸥，我们的朋友，学习你的无比坚强。
鹦鹉
小鹦鹉，到我家，有礼貌，会说话，“你好你好”“请喝茶”。
职场准妈妈的饮食
职场准妈妈少不了要经常在外就餐，而在外就餐大多偏重淀粉类食物，其蛋白质和蔬菜较难补充充足。
这样，不仅容易造成营养素摄取不均衡，影响胎宝宝的生长发育，而且一不留神就会使自己胖起来。
为了弥补这种缺憾，就餐时要注意各种食物的搭配。另外，快餐的汤类、面类或菜里通常含盐较多，进餐时要注意，汤不宜喝得太多。有些时候，准妈妈不得不在外面就餐，这时就需要注意以下几个方面的问题。
避免单一的品种，最好选择套餐
单一的品种营养不够丰富，容易引起营养失衡。为了摄取均衡的营养素，最好选择菜肴种类多样的套餐，并尽可能选择蔬菜多的食物。
避免西餐，选用中餐
西餐与中餐相比，常用的油或黄油过多，会导致热量超标。在选择中餐时注意避免盐分较多的菜肴。
不要摄入过咸的食物
妊娠过程中必须小心谨慎，不要摄取过量的盐分。尽量少吃泡菜，避免煎制食品和酱制食品。
尽可能节制快餐
汉堡、比萨、鸡排等快餐一方面热量过高，另一方面营养价值较差。同时和色拉、饮料一起食用的时候，往往一顿饭会吃两顿的分量，因此最好避免。
用茶取代冷饮
与冷饮或含糖量较高的果汁相比，饮用水和茶对身体更有益处。
第28周——一切为了宝宝的健康
由于这时的胎宝宝会频繁且强有力地踢准妈妈的肚子，在里面上下不停地活动，所以准妈妈对胎宝宝的感觉越来越强烈，仿佛是有点儿急不可待了。不要着急，继续坚持胎教，可爱的胎宝宝都将因为你的这些努力而受益。
胎宝宝开始吸吮手指
到了怀孕第28周，胎宝宝开始有规律地活动，有规律地睡觉和起床、开始吮吸手指，做出抓脐带等动作，特别调皮。虽然现在还没有完全发育成熟，但由于肺部在某种程度上已经能够发挥作用，因此即使早产也有存活的可能性。
这段时间，胎宝宝将会快速长大，占据子宫内更多的空间。这一时期的最大特征就是胎宝宝的脑组织更加发达。胎宝宝的头部明显长大，脑组织的数量也有所增加，大脑特有的皱褶和凹槽形成。同时，脑细胞和神经循环系统的连接更加完善，开始活动。
准妈妈四肢出现水肿现象
准妈妈这时不仅腹部鼓起来，胳膊、腿、脚踝等部位也会出现水肿，因此，特别容易感觉疲劳。轻微的水肿在任何一位准妈妈身上都有可能显现。夜晚降临，水肿的程度会稍微严重，不过这都是很正常的妊娠症状。但是，如果清晨醒来面部异常肿胀，或者一整天水肿都不见消退，皮肤缺乏弹性，这种情况如果长时间持续，说明有可能是患了妊娠高血压疾病，建议最好去看医生。
28周的时候准妈妈会偶尔觉得肚子一阵阵发硬发紧，这是假宫缩，不必紧张。
语言胎教：每天和胎宝宝打个招呼
每天用几分钟的时间，和胎宝宝说几句话，比如：
“天亮了，我们起床了！”
“早上好，宝宝！”
“你睡得好吗？”
“妈妈爱你！”
“你知道爸爸妈妈是多么盼望着你的到来吗！”
“我是最爱你的妈妈！”
“这是最爱你的爸爸！”
“今天天气非常好，我们去享受日光浴，好吗？”
美育胎教：善于捕捉生活中的美
生活中到处都充满着各种各样的美。准妈妈可以带着胎宝宝一起去发现、捕捉以及分析生活中的美好。除了走进大自然，准妈妈还可以通过看旅游风景视频、地理画册等来获得自然之美的感受。
每一件物品都有它自己的美，准妈妈都可以一一描述给胎宝宝听。在任何时候都可以，比如你所见到的自然景色，路旁商场的橱窗，天空飘浮的白云，水里游动的小鱼……你看到的、感受到的美，都可以和胎宝宝分享。这种美的教育不受时间和空间的限制，只要你想，随时都可以进行。
关注胎宝宝的反应
科学实验显现，当准妈妈坐着听自己喜欢听的音乐，渐渐跟着唱起来的时候，胎宝宝也能感受到愉快的气氛，变得活泼好动起来。但是，若播放准妈妈不喜欢的音乐，或难学的曲子，准妈妈根本无意欣赏，此时腹中的胎宝宝也会停止活动。所以，准妈妈在选择胎教音乐的时候也要关注胎宝宝的反应，尽量“投其所好”。
教胎宝宝识别图形
专家指出，胎宝宝具有敏锐的感受力和学习力。不仅外界的人、事、物可能在胎宝宝脑中留下潜在印象，准妈妈的行为与心理对胎宝宝更有深远的影响。所以说，此时教胎宝宝认识图形并不是一件没有意义的事。
准妈妈可以教胎宝宝认识正方形，但如果这样说：“这个图形是由四条直线围起来的，并且四个角都呈直角。”虽然没错，但这种从平面几何的角度进行的解释是很难引起胎宝宝兴趣的，所以就要找出身边呈正方形的实物来进行讲解。“和卡片上的图形一样的东西在哪儿呀？”先提出问题，然后和胎宝宝一起寻找，“有了，坐垫、桌子。”这时可以拿起一个正方形物体，一边讲“这是正方形”，一边用手描这个图形的轮廓，通过这种学习法进行胎教。学完正方形、长方形、三角形、圆形、半圆形、扇形、梯形、菱形等平面图以后，再告诉胎宝宝什么是立方体、长方体、球体等。在学习这类图形时，最系统的教具可以说是积木，准妈妈可以把积木和日常生活用品联系在一起穿插着讲给胎宝宝听。
欣赏音乐：《四小天鹅舞曲》
不同的乐曲对于陶冶胎宝宝的情操起着不同的作用。此阶段，准妈妈不妨听一首欢快、开朗的圆舞曲——《四小天鹅舞曲》。
《四小天鹅舞曲》由柴可夫斯基创作，是最受人们欢迎的舞曲之一，音乐轻松活泼，节奏干净利落，描绘出了小天鹅在湖畔嬉游的情景，质朴动人而又富于田园般的诗意。在轻松的节奏里，准妈妈可以感受到那种甜美与欢乐，从而放松身心。
运动胎教：做一做伸展运动
许多准妈妈在孕中期以后，都会有坐骨神经痛和脚部水肿的不适症状，这与平时久坐、缺乏运动有关。如果准妈妈经常需要伏案工作，每隔1小时应试着做一做伸展运动。这对准妈妈和胎宝宝都有好处。
转动颈椎
颈部挺直，目视前方，头部弯向左侧，将左耳尽量贴近肩膀；再将头慢慢挺直，再向右侧做相同动作。重复做2～3次。
伸展手指
双手合十，手指朝上，将手腕下沉至感觉到前臂有伸展感，停留10秒，重复以上动作2～3次，接着再将手指转向下，将手腕抬高至有伸展的感觉，停留10秒钟，重复动作2～3次。
伸展脚部
在练习前，请脱掉鞋子。准妈妈坐在椅子上，腿在体前伸直，然后脚弯曲、绷脚尖，重复4～5次。
提踵运动
准妈妈分腿站立，与髋同宽，身体略向前倾，双手放在椅背上。
吸气，慢慢提踵（脚跟），使重心向前落在脚趾上，呼气，还原。重复8～12次为1组，从1组开始，逐渐增加至3组。在做提踵运动时要注意挺胸，收腹。
简笔画：画动物
准妈妈进行绘画不仅能提高人的审美能力，使人产生美的感受，还能通过笔触和线条，释放内心情感，调节心绪平衡。
画画的时候，不要在意自己是否画得好，你可以持笔临摹美术作品，也可随心所欲地涂抹，只要你感到是在从事艺术创作，感到快乐和满足，你就可以画下去。在绘画的过程中，你还可以向胎宝宝解释你画的内容。看看自己的笔下有没有童趣和稚拙感，你就会通过笔触进入宝宝的世界。
线条先要用铅笔画，整个完成了再用彩笔或勾线笔把画画好。
深情吟唱：《泥娃娃》
准妈妈还记得《泥娃娃》这首歌吗？还记得那个可爱的泥娃娃吗？准妈妈深情地吟唱给胎宝宝听吧！
开心谜语：猜玩具
玩具是宝宝童年不可或缺的伙伴，准妈妈对玩具熟悉吗？猜一猜，下面都是什么好玩的玩具。
一个老头，没脚没手，笑口常开，不跑不走，要他睡觉，他却摇头。 （答案：不倒翁）
坐也坐不安，立也立不牢，年纪虽然大，永远不跌倒。
（答案：不倒翁）
会走没有腿，会吃没有嘴，过河没有水，死了没有鬼。
（答案：象棋）
生来无爹妈，却被叫娃娃，专和孩子玩，儿童喜欢他。
（答案：布娃娃）
童心童谣：说一说玩具
有许多童谣是讲小朋友玩具的，听准妈妈唱一唱，说一说，让胎宝宝更早地认识玩具，喜欢玩具。
玩具
小小玩具真美丽，
天天跟我做游戏，
你玩小熊布娃娃，
我搭积木造机器。
轻轻拿，轻轻放，
不摔不扔要爱惜，
不争不抢多快乐，
做完游戏放整齐。
布娃娃
妹妹背着布娃娃，
走到花园来看花，
娃娃笑了叫妈妈，
树上小鸟笑哈哈。
小汽车
小汽车，嘀嘀嘀，
开过来，开过去，
小宝宝，当司机，
送妈妈，上班去。
适量吃些苦味食物刺激味蕾
苦味可刺激舌头的味蕾，激活味觉神经，也能刺激唾液腺分泌唾液；还能刺激胃液和胆汁的分泌，增进准妈妈食欲、促进消化、增强体质、提高准妈妈的免疫力。
此外，苦味食品可泻火、清热，使头脑清醒，缓解孕期烦躁情绪。苦味的蔬菜有莴笋、生菜、芹菜、茴香、香菜、苦瓜、萝卜叶等；果品中有荸荠、杏仁、黑枣、薄荷等；荞麦、莜麦等杂粮也是准妈妈的好选择；莲子心具有很好的清热解毒功效，用沸水浸泡后饮用，适用于准妈妈夏季消暑。
多吃利于睡眠的食物
这个时候，准妈妈的睡眠被尿频、疲倦、焦虑所困扰，要想保证睡眠质量，准妈妈平时可以多吃一下有助于睡眠的食物。
·燕麦片、全麦面包：含有大量的水溶性膳食纤维，可降低胆固醇，调节血压，促进睡眠。
·莲子：莲子含有的生物碱等成分具有镇静、降压的作用，还有一定的促眠作用。
·葵花子：睡前吃一些葵花子，可以促进消化液的分泌，有利于消食化滞、镇静安神、促进睡眠。
·核桃：是一种很好的滋补食品，能辅助治疗神经衰弱、健忘、失眠、多梦。
·牛奶：是理想的滋补品，临睡前喝一杯，可催人入睡。
·苹果：水果中含有果糖、苹果酸以及浓郁的芳香味，可诱发机体产生一系列反应，生成血清素，从而有助于进入梦乡。
