第15章 特别提示：吃六味地黄丸时有什么注意事项

本书含便秘菜品类食疗食谱和便秘粥类食疗食谱两部分。每个配方根据药食性味、功能、特点，科学配伍；每道菜品、汤羹，既有配方、功效，又有制作方法。

悉心调养捍卫身体健康，精心保养留住美丽风采，宁静心灵造就幸福人生。

药膳是以药物和食物为原料，经过烹饪加工制成的一种具有食疗作用的膳食。它是中国传统的医学知识与烹调经验相结合的产物。它“寓医于食”，既将药物作为食物，又将食物赋以药用，药借食力，食助药威，变“良药苦口”为“良药可口”“戏具有营养价值，又可防病治病、保健强身、延年益寿。药膳并不是食物与中药的简单相加，而是在中医阴阳、虚实等辨证理论指导下，由药物、食物和调料三者精制而成的一种既有药物攻效，又有食品美味，用以防病治病、强身益寿的特殊食品。

随着人们生活水平的提高，人们的饮食结构发生了巨大的变化。人们对饮食的要求不再停留在怎样填饱肚子的问题上，而是如何合理选择食品以满足机体的各种营养需要，从而获得健康。然而，现实的情况却是，由于饮食结构的不断变化，发病率不仅居高不下，而且还在不断攀升。这一方面是由于现代人日益加大的工作学习压力，另一方面则是因为饮食。俗话说： 人食五谷杂粮，孰能无疾。”有很多人在匆忙中就餐，或者随便吃点快餐，或者吃点方便面，或者干脆不吃、偏食、饮食不平衡、饮食不合理等都是导致人体疾病的罪魁祸首。看来，饮食对于人们保持健康是至关重要的。只有做到各种食物的合理搭配，才能使人体得到各种营养，满足机体生理活动的需要。

本书系保健养生读物，以贴近生活和实用的中医知识，介绍身体各个部位保健的相关知识。

凡人以昊天为信仰。当灭世之刃自浩瀚遥远的星空斩来，天道渐消，苍穹崩毁，亿万大陆强者，漫天神佛鬼怪，却无一人可挡，又有谁可力挽狂澜？少年身为【天弃之人】，自幼被封丹田，意外得知身世大仇后，立下宏愿，誓要成就巅峰，灭杀仇敌。他一路高歌，披荆斩棘，踏临绝峰，走上那前无古人之路，御戍诸天万道！

一开始只是因为有趣才会想去发掘sam的秘密，结果在探索的过程自己却越陷越深。叶乔只是自己的一个小助理，后来才发现叶乔的身上似乎也隐藏了巨大的秘密。sam叶乔两个完全没有联系的两个人，为什么在周景恒的眼里会有越来越多的相似点，越是不敢去相信，却不得不去相信。

鬼使神差，这一切罪名本非它，却命运百般，终置身其中，在劫难逃。

我的师傅只是一个能力平平的老太太我在一次次的惊险中寻找自己要做的事情我没能力拯救世界也没能力拯救自己灭鬼杀兽也算拯救别人了吧

少年莫凡，机缘偶得九面魔镜，自边缘之地踏出，只身纵贯四海、横扫八方，转战大千世界直破苍穹，力压绝世天骄、冠绝天下，魔镜一出，横扫万族，踏万骨，成就无上大帝......

半衰，大二猥琐宅男一位，玩lol已经三年，现在还在白银段位挣扎

想要她魑魅凤妖妖，面对毒药眼睛也不带眨一下，看见渣男渣女只是小手一挥，便无了生息。可为毛这么英明神武，倾国倾城的她会穿了，穿就穿了，偏偏穿成爹爹不爱，娘娘没有，鼎鼎大名，哦不。臭名远扬的废材七小姐天生废材？姐姐灭了天下再说。丑颜灭绝？姐姐倾国倾城莫愁。待她淡看天下，绝世风华！等等…自己的这四个夫婿怎么说？一个个的美眼看人低，别以为你们是四国绝世风华的太子殿下就在姐姐面前拽，看姐姐不把你们迷的神魂颠倒，哈哈哈哈哈哈哈……不过，那个动一动手指整个天下都要抖一抖的妖孽，你闪开，没看见姐姐我正在选夫吗！

爱了多年的男人，脑中飘过从前两人在大学时相遇的情形，司徒雅瑜跑出了喧闹的城市，霓虹灯不停地在眼前闪烁，泪水早已变成咸咸地。

我耳边依稀响起那个男孩在夜里悄悄告诉我他喜欢我的模样，那样的他就像自带阳光，淡淡一笑，酒窝深陷，我的世界就可以为他倾倒。遇见他我才知道原来喜欢一个人真的不需要那么多理由，只因为他是他，所以喜欢。

一生短暂，天道不公，如果给你一种选择？平平淡淡过百年凡人生活或过二十年修炼生活，你会怎选？我定然会用二十年活出别人一生的精彩。我相信，最后我一定会：只手掌乾坤，双脚踏八方，破灭五行，寂灭阴阳。虽然也许这不现实，但我还是会坚持。