但是，当你苦苦地照了多次镜子、喝了吐了多次52°蒙古王，又问了多次自己的老妈，结果还是发现你出生的那天没有任何“祥瑞”的时候，你就会觉得天赋这个东西在一个难以够到的远处。当然，你还是不放弃寻找天赋的旅程，算命、找职业规划师、找心理咨询师。
此时，需要明确几个有关天赋的观点。
1.天赋是能力上升的斜率
字典上对天赋的概念难以理解，我这里用最通俗的语言解释天赋：天赋就是能力上升的斜率。举个简单的例子，我自己身体运动机能很差，但我曾经对桌球很感兴趣，以至于我花了半年的时间，每周花费10小时去练习。这会有一些效果，姿势、出杆都有很大进展，但比起其他小伙伴，他们花了同样的时间练习之后，往往能两三杆清盘，而我还是差得远，而在写作能力方面，我花费半年的时间练习写作，能写出一本书。因此，在身体运动方面，我的能力提升斜率，就低于别人，也低于我的语言文字能力的斜率。
2.天赋是某种潜能
所谓潜能，就是如果不用，就看不出来。一个人音乐感很强，但是他生长在贫穷山区，长大以后到城市里做建筑工，挣了钱又回家盖房子娶老婆开个小店，一辈子接触音乐的片段就是卡拉OK唱唱《最炫民族风》，那他就永远也不知道他音乐的天赋。而从职业角度来看，只有显性的能力才能满足社会需求，创造社会价值，才会有人埋单。“别人家的”干什么都强，可能是人家很早就开始使用这些潜能。
3.天赋是跟别人比，也是跟自己比
你发现坐在你后边的那位学霸，学习成绩优秀，还爱玩dota，篮球打得也不错，钢琴9级，周末还有时间做志愿者。如果跟他拼天赋，你会气死。这世界上就是有一些人是“开挂”的，比如我国台湾著名歌星“梦想家”林某某，如果你去看他的简历，眼球会掉在地上砸个坑。长得帅，著名的影视歌明星就不说了，有自己的餐厅也很容易理解（不少影视歌演员都借名气开餐厅），他是摄影师，有自己的摄影工作室，他还是一名赛车手，有自己的车队，四夺台湾区冠军，至于当义工、志愿者、形象大使这些都算是业余生活了。最让我不可思议的是，他还有自己的软件公司，开发政府和银行的软件，并且他跟某非著名相声演员同岁，同时他还是一个好爸爸。（你们猜他是谁？）要是跟这个“开挂”的哥们儿拼天赋，你某个自认为特别强、斜率最高的天赋，在他那里是斜率最低的，你会觉得自己就像一坨大便一样。
但是我们不是还得过日子、还得赚钱、还得提升能力、还得开心吗？
与其说天赋是我比别人在什么方面更有潜能，倒不如说是在我自己的多个能力发展通道上，哪个斜率更高、速度更快。
那具体如何做呢？
确定有哪些天赋类型
我们都喜欢做选择题，不爱思考开放式问题，因此，很多研究者会借助不同方式对每个人的优势、天赋，做出各种分类。
在此，我列出了几种分类学说，供读者参考。
盖洛普优势识别：由盖洛普公司针对职业人士长期统计的34个优势主题，如《现在，发现你的优势》一书中所说，成就、行动、分析、适应、统筹等，这34个个人优势既可能是天生具备，也可能是后天训练所得。但它们具备了高斜率的特点，因此可以将其看作“天赋”。
人格（或性格）：人格的定义是源于个体身上的稳定行为方式和内部过程。翻译成“人话”就是：人格就是当面对各种状况时，每个人采取的最自然的心理变化和应对方式。拿个例子来说：当知名创业家开复哥发微博说自己罹患癌症时，大家虽然在开始时都感到惊奇，之后每个人的反应却各不相同：有的人会给出相关疾病的信息和治疗方法；有的人会感慨世事无常；有的人会给他以鼓励，精神上的支持；有的人会用宗教的方式祈祷；有的人会关注是什么原因导致疾病……而关键点是，这些反应是每个人最无意识的反应，他面对其他的事情，同样会做出这个反应。当这个典型反应经过多次自动“练习”后，自然会形成一定“能力”，我们同样也可以将其看作是“天赋”。对于人格分类，典型分类可依据包括：16PF、大五人格、九型人格以及MBTI。其中16PF和大五人格更加学术化，为心理学界所公认；另外，MBTI更加实用，九型人格更加“玄幻”。
多元智能：由哈佛大学心理学家加德纳研究多年提出的多元智能理论。他认为人的智能不是简单的智商，人的智能是多元的。主要包括：言语-语言智能、逻辑-数理智能、音乐-节奏智能、视觉-空间智能、身体-动觉智能、自知-自省智能、人际交往智能、自然观察智能。因为这个理论，后续才出现了“情商”这样的理论。本人认同多元智能更像天赋。
看到这里，你就该明白为何我们活到大学也没发现自己有什么天赋了吧。我们的小学、中学都只关注具备两种智能：逻辑-数理智能和语言-言语智能。成千次考试其实就是在考这两种智能。因此，当你别的方面的智能感觉似乎有那么一点点的时候，一定会被师长的某一句话给顶回去：“好好学习，别整那些没用的。”结果，毕业以后才发现，之前那些“没用的”在现实社会更有用，你在苦苦读博士的时候，那些个特别能混的人做成了几百万的买卖，泪奔。
那该如何发现自己的天赋呢？
做测评：做个测评算是典型的方法，对于盖洛普优势、大五人格、MBTI，都有相应的测评题。但是测评受到我们的心情、处境以及题目诱导的干扰，今天出太阳测出来自己很外向，明天下雨就测出自己很内向。
（针对多元智能，我们专门结合了现有的测评优化了一个成人多元智能的测评，在本章后边有工具，各位朋友可以测测看。）
回顾：时常回顾，是自我探索最好的方法。想想在初中时，你在某个不中考的课程里被表扬了一次，或者写满几个作业本的童话，也许，那些事情里种下了某颗种子。
尝试一下：咱们既然都把这几类天赋罗列出来，就给了我们机会尝试一下。我那个玩两年********就能打全国比赛的朋友，开始时无非就是试着打了几把，并买了本书认真学了一次，就一下发现自己竟然是这块料。也许尝试过后会发现真的不是那块料，跟自己另一个天赋相比差远了，那不正好做一次减法，省得老心痒痒没处挠。
下一步呢？
你也许会发现自己某个天赋竟然比周围人强，也许发现自己什么天赋都比不过身边的大牛们，但是你总能对上述的多个潜能做个排序，自己跟自己比总能有结果。推荐一个方法：把它们分成高中低组。比如某人的分组结果：
高阶：人际交往、视觉-空间
中阶：身体-动觉、语言-言语
低阶：其他
这样就更容易清楚，他下一步需要提升的能力就在高阶潜能中，那是他自己的天赋。找到了目标，再找刻意练习的方法，进而投入时间和精力练习，在自己的个人成长、职业发展中会感到异乎寻常地快。
2.4是否理解“刻意练习”？
我在前面提到刻意练习能够让自己的能力取得卓有成效的进展，但是，很多人并未意识到什么是刻意练习。
当我们期待提升能力时，我们能想到的方法无非是如下几种：
1.上个培训班，短的三天，长的一个星期；
2.把相关书籍买下来，然后看一遍；
3.每天练习半小时，比如每天写半小时博客……
也确实有人参加了培训班，看了书，每天写半小时，但是漫长的半年、一年过去后，你会发现，为何我的状态跟一年以前差别那么小。到了这个地步，一万小时定律冒了出来，你认为还得练习9年。那些努力的人，就会继续这样学习；而那些气馁的人，放弃了事。
这些方法确实会让你有一定程度提升，但是当进入深水区，如果还仰仗它们，就出问题了。
对于登山者而言，选错了路，可以在发现后很快撤退，但是如果登山者本身的体力、技能、呼吸及身体调整都是错误的，道路再正确，也会半途而废，甚至会把命送掉。
在此，不如拿我的一个故事来做例子。
3年以前的我对职业生涯规划培训很感兴趣，按照上边的方法，参加了职业生涯规划培训班，着实学到了很多关于培训的知识和技巧，也看了很多文章和书籍，甚至会自己设计一些小课程来讲。我以为按照这种练习方式，怎么也具备给别人做一次半天培训的能力了。但我的第一次正式培训并不成功，讲了一天之后，迅速被一个善于讲课的老手——我现在的同事李老师接替，他是来救场的，要弥补因我造成的学员不满。
我寻求了多个帮助：有人说你得设计自己的课程，讲你熟悉的，别讲不熟悉的；有人说再多练练就可以了；有人说你不够放松，如果学员没反应你就更紧张，放松就好。如果你真的想从一个菜鸟变身成为一名职业化的培训师的话，我在此给你的建议是，这些建议的用处不大。
产生突变是由两件小事触动的。我努力承接到另一个培训，在之前，我们的教务主管董老师也很期待我能逆袭，我们做了一件让人痛苦的事。她让我讲20分钟开场白，然后架设起摄像机，拍了下来。在我讲完一次之后，她用投影仪把那20分钟试讲投到了墙上。看到自己刚刚的样子，我感到很抗拒，甚至有点恶心。然后我们讨论这其中换这个表达更好，那个眼神需要再调整。她的眼光很毒，经常能说出我的试讲中不经意的口头禅，多余的表达方式以及不够吸引人的语言。我又试讲了一次，然后又录下来播放……就这样，我们试讲了四回。在第二天讲课时，我的开场白明显引人入胜，我讲每一句话都能觉察到自己和听课者的状态。
第二件小事，一次我跟李老师（就是第一次救场的那个老师）讨论培训技巧时，他演示了一下我讲课的“丑陋”样子，然后又演示了一下他讲课的“优雅”样子，我一下子看出了差别。我又让他再次重复我讲课的样子和他讲课的样子。那一刻，我马上觉察到了什么。仅仅是这个片段，让我在第二天的培训中判若两人。
如果说我想通过这两件事告诉你什么，那就是我之前的练习都不是刻意练习，而只有这两件事里他们逼迫我采取的练习，才是刻意练习。在我看来，这两次练习上有一个共同特点，那就是整个过程即便短暂，但内心总有些抗拒和不接纳，很有点《西游记》里妖怪现原形的感觉。
但这是刻意练习的关键点，也是能力提升的关键点。
在这两件事之后，我就和李老师研究出了一套提升培训能力技巧的方法。在此，对于那些很想提升自己培训技巧的童鞋，容我卖个关子，具体方法会在后边呈现。我们每周聚会一次，3个小时，根据自己在平时的练习，集中做一次练习，这样练习了半年有余。最后的效果，我想说我有种眼睁睁地看着自己的技能飞速提升的感觉，要知道我统共投入进来的时间也就是500小时。
所以，我负责任地说，如果有谁说练习一万小时能让你技能提升，这没有多大意义和价值。你要做的是持续的刻意练习，并在其中眼睁睁地看着自己能力一点点提升。
很多职场人士都有这样一个感受，在进入一份新工作的头三个月到半年，是最焦虑的时候，也是自我能力提升最快的时候，但是到了一年、两年以后，就会发现自己的步伐停滞，开始了“混”日子的状态。如果从能力提升的角度来看，在工作头半年，我们往往处在刻意练习状态。
心理研究表明，人类对外部认识可分为三个区：舒适区（comfort zone）、学习区（learning zone）和恐慌区（panic zone）。在舒适区，得心应手，每天都做熟悉的事情，接触熟悉的环境和熟悉的人。到了学习区，会接触到新事物、新方法、新项目。此时，在有点新奇的同时，也会有新的焦虑，因为在这些新事物之中，还带着新要求和新压力。恐慌区则是压力最大的地方，这里边的要求你连想都不会去想。
刻意练习就是身处学习区的练习。所以，当刚进入一个新的企业，从事一个新的职业，初期半年，都很容易让自己在学习区。它一定不舒适，因为总会有很多新知识、新要求、新方法，但也不至于感到恐慌，因为你能从事这样的职业就一定意味着你具备某种程度的胜任力。在这半年的过程中，你的感觉是什么样的，不那么舒服，总有小担心，怕自己“现原形”，但同时你的觉察力也很强，你对自己的状态以及状态变化十分敏锐。
当然，之后的一年及N年里，多数人熟稔自己的工作，企业也不会对你个人有能力上的新要求，它们制定各种指标，达标就发绩效奖金。此时，你进入了舒适区。有人会说：“没有啊，我们还是老加班，工作还是很忙。”但是这一份忙，是很“舒适”的忙，工作内容跟当初没什么两样，公司给你的是舒适区的苦力活，这反而减少了你在学习区的时间和精力。
这也就是为什么很多人说“我5年的经验无非是1年的经验重复了5年而已”。
我们来看看进入学习区的“刻意练习”的特点有哪些。
