B型：懒惰指数30％，其实你也是比较勤奋的，只是有些情况下你会偷个懒，比如太烦琐的任务，或是太热的环境等等。对于各种事物你不会一味埋头苦干，而是喜欢先综观全局，等分析完成之后再全力投入，一口气把事情搞定。
C型：懒惰指数50％。你有一点懒惰，而且很怕麻烦，解数学题、参加集体劳动、做家务等单调简单重复的动作都会让你不情愿。建议你趁着年轻多吃点苦，想达到你要的目标其实不算太难。
D型：懒惰指数70％。你是一个非常懒惰的人。就算将来有不用做事就领薪水的工作，你也可能会嫌办公室里缺乏自由而待不住。你也可能常常怨东怨西，怨叹自己不是富翁的孩子，怨叹这个世界为何如此不公平。其实，抱怨和牢骚都没有用，获得成功的唯一途径是靠自己埋头苦干。
你是一个自信的人吗？
根据实际情况，对下列问题回答“是”或“不是”。
1．你经常翻看自己的照片？
2．你能坦然地接受别人的批评？
3．对别人的赞美，你欣然接受？
4．你总是对别人说真话？
5．只要决定做什么事，即使没有人支持，你也会去做？
6．你认为你能沉着地面对灾难吗？
7．你认为自己很有魅力吗？
8．你能把你的衣服搭配得很漂亮、很有品位吗？
9．你不经常希望自已长得像某某人？
10．你不能与别人很好地合作吗？
11．你不会羡慕别人的成就吗？
12．你有幽默感吗？
13．如果店员的服务态度不好，你会向老板反映吗？
14．如果想买性感内衣，你会尽量亲自到店里去，而不是邮购？
15．参加晚宴时，你很想上卫生间，你并不会特意等到宴会结束再去？
16．你认为你是绝佳的情人？
17．你总认为自己能比别人做得好？
18．在聚会上，尽管只有你一个人穿得很随便，你仍会感到很自然？
19．你觉得自己是个受欢迎的人？
20．你对镜子中的自己很满意？
21．危急时，你很冷静吗？
22．你认为自己不是个寻常人吗？
23．不管他人难过与否，你都不会放弃自己喜欢做的事情？
24．你个性很强吗？
25．你不经常跟人说抱歉，即使在你错了的情况下？
26．你希望自己具备更多的才能和天赋？
27。你记性很好吗？
28．如果在非故意的情况下伤了别人的心，你会无所谓吗？
29．你反感他人来支配你的生活吗？
30．你不勉强自己做很多不愿意做的事情吗？
31．你不希望听取别人的意见吗？
32．你会每天照镜子超过三次吗？
33．你认为你的优点比缺点多吗？
34．在聚会上，你经常等别人跟你打招呼？
35．你不会遵从别人的意见去选择衣服？
评分标准：回答“是”得1分，“否”得0分。
测试结果：
20—35分：你很有自信，而且很清楚自己的缺点和优点，但也容易给别人一种骄傲、自大、狂妄甚至气焰嚣张的印象，不妨在别人面前表现得谦虚一点。
9—19分：你有自信，可有时还是会怀疑自己。既然你知道自己并不比别人差，为什么还是没有安全感？相信自己，你会做得更好。
8分以下：你总是不相信自己，你过于谦虚和自我压抑，因此经常受人支配。要善于发现自己的优点。从现在起，尽量不要去想自己的弱点，多从好的一面去衡量。自己看：重自己，发现自己的可贵之处，别人才会注意到你。
你的自尊心有多强？
请根据你一周内的情绪体验，根据实际情况如实选择：
（1）我感到自己是一个有价值的人，至少与其他人在同一水平上A．很符合B．符合C．不符合D．很不符合
（2）我感到自己有许多好的品质
A．很符合B．符合C．不符合D．很不符合
（3）归根到底，我倾向于认为自己是一个失败者
A．很符合B．符合C．不符合D．很不符合
（4）我能像大多数人一样把事情做好
A．很符合B．符合C．不符合D．很不符合
（5）我感到自己值得骄傲的地方不多
A．很符合B．符合C．不符合D．很不符合
（6）我对自己持肯定态度
A．很符合B．符合C．不符合D．很不符合
（7）总的来说，我对自己是满意的
A．很符合B．符合C．不符合D．很不符合
（8）我希望我能为自己赢得更多尊重
A．很符合B．符合C．不符合D．很不符合
（9）我时常会感到毫无用处
A．很符合B．符合C．不符合D．很不符合
（10）我时常认为自己一无是处
A．很符合B．符台C．不符合D．很不符合
评分标准：选项A计4分，选项B计3分，选项C计2分，选项D计1分。
总分范围10～40，：最终的总分值越高，说明自尊程度越高。分值越低则意味着你自卑感越深。
你的精神压力有多高？
请回想一下自己在过去一个月内是否出现过下述情况？
（1）觉得手上工作太多，无法应付。
A．从未发生B．偶尔发生C．经常发生
（2）觉得时间不够用，所以要分秒必争。
A。从未发生B．偶尔发生C．经常发生
（3）觉得没有时间休闲，终日记挂着工作。
A．从未发生B．偶尔发生C．经常发生
（4）遇到挫败时很容易发脾气。
A．从未发生B．偶尔发生C．经常发生
（5）担心别人对自己工作表现的评价。
A．从未发生B．偶尔发生C．经常发生
（6）觉得上司、家人都不欣赏自己。
A．从未发生B．偶尔发生C．经常发生
（7）担心自己的经济状况。
A．从未发生B．偶尔发生C．经常发生
（8）有头疼、胃痛的毛病，难于治愈。
A．从未发生B．偶尔发生C．经常发生
（9）需要借烟酒、药物、零食等抑制不安的情绪。
A．从未发生B．偶尔发生C．经常发生
（10）需要借助安眠药帮助自己入睡。
A．从未发生B．偶尔发生C．经常发生
（11）与家人、朋友、同事的相处中常发脾气。
A．从未发生B．偶尔发生C．经常发生
（12）与人倾谈时，常打断对方的话题。
A．从未发生B．偶尔发生C．经常发生
（13）上床后思潮起伏，牵挂很多事情，难以入睡。
A．从未发生B．偶尔发生C．经常发生
（14）觉得工作太多，不能每件事都做到尽善尽美。
A．从未发生B．偶尔发生C．经常发生
（15）空闲时轻松一下也会内疚。
A．从未发生B．偶尔发生C．经常发生
（16）做事急躁、任性，事后常感内疚。
A．从未发生B．偶尔发生
（17）觉得自己不应该享乐。
A．从未发生B．偶尔发生C．经常发生
计分方法
A计0分，B计1分，C计2分。最后请计算总分。
解答：
0～10分：精神压力程度低，但可能生活缺乏刺激，比较简单沉闷，动力不大。
11～15分：精神压刀程度中等，虽然某些时候感到压力较大，但仍可应付。
16分或以上：精神压力偏高，应反省一下压力来源并寻求解决方法。
你的心理年龄多大了？
是 否 不一定
1．下决心做某事后：就立刻去做。0 2 1
2．往往凭经验办事。2 0 1
3．对任何事情都有探索精神。0 4 2
4．说话慢而且哕嗦。4 0 2
5．健忘。4 0 2
6．烦心、怕做事、不想活动。4 0 2
7．喜欢计较小事。2 0 1
8．喜欢参加各种活动。0 2 1
9．日益固执起来。1 0 2
10．对什么事情都有好奇心。0 2 1
11．有强烈的生活追求。0 4 2
12．难以控制感情。0 2 1
13．容易嫉妒别人，易悲伤。2 0 1
14．见到：不合理的事总是很气愤。0 2 1
15．喜欢看言情小说。0 2 1
16．对电影和爱情小说日益失去兴趣。2 0 1
17．做事情缺乏持久性。4 0 2
18．不愿意改变旧习惯。2 0 1
19．喜欢回忆过去。4 0 2
20．学习新鲜事物感到困难。2 0 1
21．过分注意自己身体的变化。2 0 1
22。生活兴趣的范围变小了。2 0 1
23．看书的速度加快。2 0 1
24．动作不够灵活。2 0 1
25．肖除疲劳感很慢。4 0 2
26．晚上不如早晨和上午头脑清醒。2 0 1
27．对生活中的挫折感到烦恼。2 0 1
28．缺乏自信心。2 0 1
29．集中精力思考有困难。2 0 1
30．工作效率低。2 0 1
解答：
总分76分以上：你的心理年龄为60岁以上；
总分66～75分：你的心理年龄为50～59岁；
总分51～65分：你的心理年龄为40～49岁；
总分31～50分：你的心理年龄为30～39岁；
总分0～30分：你的心理年龄为20～29岁。
你幼稚吗？
青春期正是你从女孩成长为少女的阶段，在这个时期，不但你的身体会快速地发育，你的心智也会随着年龄而快速地成熟起来。但有些女孩不愿意长大，心理年龄还停留在很幼稚的时候。这里有个测验可以测试一下你的幼稚的程度到底有多高：
如果你是童话故事中想吃掉小红帽的大灰狼，你觉得你会用哪一种方法？
A．模仿小红帽外婆的声音骗开门’
B．用槌子把门整个砸坏闯进去
C．从烟囱偷偷爬进屋内
D．耐心等小红帽没戒心的时候自己出来
E．用烟把小红帽熏出来
解答：
A．这类型的女孩会用言语做沟通的方式跟人家做进一步的交谈，处理事情的时候会很有耐心而且能够抓住人性。你的心智完全成熟，足以当别人的心灵导师了。
B．这类型的女孩比较自大，表面上看着很成熟，其实内心是非常幼稚的。往往直到四处碰壁，撞得满头大包的时候，才知道不长大不行了。
C．这类型的女孩知道做事情要利用方法，在人生的路途中他会不断地学习，善于总结教训，能在不断摸索的过程中让自己成长起来。你已经懂得总有一天要离开父母独立生活，必须学会独立自主。
D．这类型的女孩对限多事情已经懂得放手，深谙强扭的瓜不甜的道理。
因此你首先会选择用等待的方式来做任何事情，不管是工作或者是爱情。你非但不幼稚，而且成熟过了头，小心未老先衰！虽然你的成熟稳重的想法值得钦佩，但你自以为是的等待可能是没有结果的悲剧收场。
E．这类型的女孩凭着感觉走，想要做什么就做什么。她们就像活在童话世界中一样，幼稚到了极点，让周围的人担心。总是长不大的你，什么时候才能真正长大一点呢。
你有较强的进取心吗？
你有足够的进取精神吗？你永远都有向上的愿望吗？下面的测试可以测出你有多少进取心：
1．你有兴趣参加能发挥自己的特长、体现自己的价值的一切活动吗？
2．你很优秀，成了别人随时想超过的目标，你感觉他们中的一些人会为此不择手段吗？
3．和同资历的人相比，你有决心获得比他们更大的成功吗？
4．你认为人生如战场，适者生存、优胜劣汰吗？
5．拥有一份非常具有难度，却又十分艰巨的工作会令你感到满足和快乐吗？
6．你的好心经常被人误解吗？
7．当得知与你不相上下的人做出了成就，你会不服气并试图超过他吗？
8．你认为相互竞争对成功能起多大的作用？从弱到强为1～5，你更倾向于哪一种？
9．人们之间的竞争强度从弱到强为1～5，你认为在目前所处的环境中，你属于哪一种？
10．如果希望与人合作，其合作程度从弱到强为1～5，你更倾向于哪一种？
评分标准：1～7题有5个备选答案：1．完全不同意，2．部分不同意，3．不确定，4．部分同意，5．完全同意。8～10题也有5个备选：1．很弱，2．较弱，3．一般，4．较强，5．很强。各题得分相加，统计总分。
测试结果：
45分以上：：你的竞争意识和进取心很强。
35～44分：．你的竞争意识和进取心较强。
25～34分：你的竞争意识和进取心一般。
24分以下：你的竞争意识和进取心较弱。
你是个有责任感的人吗？
下面是一个关于责任心的测试，看看你是不是一个有责任感的人？
1．你自己认为自己可靠吗？
2．你经常会帮妈妈做家务吗？
3．到著名景点旅游时，你会妥善地处理手中的垃圾吗？
4．你会尽量准时地去赴约吗？
5．你会经常运动，以此来保持健康吗？
6．发现朋友犯法，你会劝他去自首或通知警察吗？
7．答应别人的事就一定会尽全力去做好，你做到了吗？
8．你会尽量减少拖延作业的时间和次数吗？
9．“既然决定做一件事情，就要把它做好。”你同意这句话吗？
10．你认真地对待你所拥有的选举权利吗？
11．你是永远将学习放在第一位，然后再去进行其他的娱乐和休闲吗？
12．你会为了人生的大事而提前做准备吗？
13．你会经常为自己和他人的健康提出一些必要的建议吗？
14．收到别人的信，你总会在一两天内就回信吗？
15．你曾经做过违法的事情而敢于公之于众吗？
评分标准：“是”为1分，“否”为0分。
测试结果：
10～15分：你是个非常有责任感的人。你行事谨慎、懂礼貌、为人可靠，并且相当诚实，值得别人信赖。
3～9分：大多数情况下，你很有责任感，只是偶尔有些率性而为，考虑得不够周全。
2分以下：你是个完全不负责任的人。你一次又一次地逃避责任，到最后连你自己都不相信自己的时候，你就会万分苦恼了。
你宽容的度量有多大？
你是一个懂得宽容的人吗？下面的测试可以告诉你答案。具体的做法是：根据实际情况，选择“经常”、“有时”和“很少”这三个答案中的一个写在每题之后，并根据得分进行分析。
1．你是否一想起很久以前感情上的伤害就愤愤不平？
2。你是否嘲笑或贬低与你意见不一致的人？
3．你是否特别留意别人是支持你还是反对你？
4．你是否因为头痛、腰痛、脖子痛或身体其他部位的无关紧要的疼痛就痛苦不安？
