大专的三年，是我克服自卑、超越自卑的三年。这期间，我有意识地剖析自己的性格特点，有针对性地采取措施克服自卑的灰暗心理，强化自己的自尊心和自信心，树立积极进取的健康心态，逐渐找回了失去的自我。因为克服了自卑心理，这世界重新对我绽开了笑脸。
超越自卑，首先要正确地认识自己和评价自己。“尺有所长，寸有所短”，每个人都是既有优点又有缺点的。自卑者要学会正确看待自己的优缺点，努力发现自己的可爱之处，学会欣赏自己的优点和长处。我们班的小海同学原来总因自己太普通、不受重视而自卑。有一天，学校组织为一个身患绝症的同学募捐，小海毫不犹豫地走上前去，倾其所有，引来同学们又惊讶又敬佩的目光，大家好像是第一次认识他。小海回到宿舍哭了。他后来告诉我，他根本没想过要表现自己，却意外地发现了连自己也不曾注意到的闪光点。他逐渐明白了，要想得到别人的青睐和欣赏，首先要发现自己；要想走出平庸和自卑，首先要肯定自己。凭着这种悟性，他走出了自卑的怪圈，学习成绩不断提高，进而赢得了老师和同学们的喜欢。
超越自卑，要扎根于现实土壤，确立合适的奋斗目标。如果你一向不善言谈，而期望自己明天在辩论会上成为一个口舌如簧的雄辩家；你生性腼腆，却期望自己在周末的文艺晚会上一鸣惊人，那你注定要饱尝受挫的滋味。
上大专之初，我也曾犯过这样的毛病。后来我针对自己生性腼腆的弱点，下定决心改掉它，向老师主动要求在班会时承担为全班同学读报的任务。要知道，跨出这一步多么不容易！原来我可是个和别人说话就脸红、非常自卑的女孩子啊！我第一次上讲台的时候，同学们都诧异地看着我，待明白了老师的意图后，都对我投以信任和鼓励的目光。虽然最初也不免慌张，但时间一长，我慢慢就习惯了。同学们都说我变化太大了。我也发现这对于我树立自信心，改变原有的自卑心理大有裨益。就是凭这一次次小小的成功，我最终战胜了自己。
超越自卑，还要学会科学的比较。我发现自卑的同学老喜欢把自己和他人比较，这本来无可厚非，但关键是要学会掌握正确的比较方法，建立合适的参照点。习惯于用自己的缺点与别人的优点比，以自己的不足和他人之长相对照，肯定只会长他人志气，灭自己的威风，最终落进自卑的泥潭，失去前进的动力。当然，也不能从一个极端走向另一个极端，老是用自己的长处去比别人的短处，这样容易惟我独尊，总觉得你比别人高出一筹，产生洋洋自得、不可一世的心理。这两种情况都是阻碍成功的大敌，需要我们在成长的过程中予以重视。既不要因与他人比较而失去信心，也不要因此而沾沾自喜。通过科学的比较，要能发现自身的长处，明了自身的欠缺与不足，比出信心，比出勇气，为自己的成功增添动力。
超越自卑，就要根据自己的欠缺与不足，有意识地加以改进，努力使自己成为一个全面发展的人。大凡在事业上做出突出成绩的人，在这方面都是做得很好的。日本前首相田中角荣天资聪颖，但中学时患有口吃的毛病，给他带来巨大的苦恼，他因此变得自卑、羞怯和孤僻。有一次上课，他的同桌捣乱，教师误以为是田中干的，当田中站起来辩解时，竟面红耳赤说不清楚，老师更加认定是他做错了又不承认，别的同学也嘲笑起来。这件事对田中刺激很大，他回到家，分析自己口吃的原因主要还是源于个人的自卑。从此，他时时鼓励自己在公共场合发言，主动要求参加话剧演出，并经常练习，终于克服了口吃的毛病，为他走上职业政治家的道路奠定了基础。
清醒地认识自己，保持一份不满足感，别把时间浪费在自卑的嗟叹中，而致力于完善自我、不断前进的努力中，这样，我们就会感到：自卑并非不可战胜。
女孩的这番自述，说明了自卑是可以战胜、可以超越的，我们只有正确地认识了自己，了解了自己，才能找到自信，战胜自卑。
化自卑为向上动力
在人类的心态字典中，与自负相对应的是自卑。有句谚语：“爱之过甚则憎之亦极。”的确，自负往往可以转为自卑，自暴自弃。
儿童一旦丧失自信，就会止步不前，学习成绩渐渐下降。简单地说教育的本质就是“帮助受教育者树立自信。”因此，儿童如果丧失自信，那问题就十分严重了。
父母教育孩子或祖父母教育孙儿时，最容易出现的错误是“比较判断”。他们常常把孩子的成绩与优异的哥哥、姐姐或附近的同学作为比较的标准，从而对孩子严加申斥。他们没有意识到，自己的动机虽然出于鼓励，效果却相反。其结果往往使孩子的自尊心受到强烈刺激，以至丧失自信，引起孩子的反抗心理。
如果不注意方式方法，原本打算激励，反而会得到相反的效果。例如采取诸如“笨蛋”、“蠢猪”等斥骂方法，亦即用所谓强烈的“消极方法”，孩子就会真的变得愚蠢，甘居落后。
有些人对自己也采取贬低的态度。“我不行，没能力。”看不起自己的人终有一天会变为一个无所作为的废物。而且，别人也会在不知不觉中开始轻视他们，看不起他们。显然，这是自作自受。有句谚语：“人自悔，他人亦悔。”法国也有句与此意思相同的谚语：“自以为是鼠辈的人定被他人轻视、欺侮。”
人不可自负亦不可自卑。不过，较之自负，自卑尚略有可取之处。自负源于优越感。自卑源于自卑感。自卑感是优越感的反面。有些人自卑感强烈，这表明他的内心非常希望能超过他人。因为，自负的人之所以自高自大是因为以劣于自己的人作为比较的标准。自卑的人之所以自暴自弃是因为假设的标准过高，差距过大。不过，自卑的人有时可以通过某种机缘，抛掉自卑感，转而奋起，迅速成长。令人惊异的是，历史上许多名人都具有强烈的自卑感，他们为自己的贫穷、门第、身份、学习成绩以至身体状况而深感自卑。但他们把这一切转化成了反抗奋进的动力，迅速成长起来。
日本先哲丰臣秀吉与拿破仑都是矮子，出身也不高贵。不过一般说来，大部分矮子都是自强不息的人。从丰臣秀吉本身的家庭来说，次子、三子往往比长子更坚韧，其事业成功率更高。因为他们不服气长子，是在不断地比较中成长的。
总之，要经常把自己与各种人相比较，对自己做出正确的判断，不自负，不自卑，要以更高的标准作为自己的目标、自强不息的动力。如果目标达到就应该再把目标定的更高，这样你就可以永不停步，直至生命的最后一刻。心态秘方：克服自卑心态。
战胜自卑的心态，其实就是战胜一种丧失信心的自我。
丧失自信通常可分为两种情形：一种是暂时性丧失信心，一种则来自从小养成根深蒂固的自卑感。这种自卑感若不加以克服，则容易在不知不觉中使你的人生蒙上一层阴影。自卑感并非无法克服，就怕你不去克服。反观这世上，许多成功者都是在克服了自己的自卑后走向成功的。他们能，你也能。
我们给“自卑感”所下的定义是一种阻碍自己成功的心理障碍。自卑感是无形的敌人，你必须设法战胜它，否则它所造成的危害及丧失信心、自我意识过强、不安、恐惧等种种并发症，都会为你带来不必要的困扰。
自信与自卑是两种不同的心理因素。
如何才能知道自己的信心是否坚定呢？当你做完以下的测验，结果便马上知晓。
1.你是否会将过失转嫁别人。
2.你是否常在家里或办公室里发脾气。
3.在人前，你是否会十分在意别人的想法，甚至变得胆怯。
4.你是否常在回忆光荣的过去。
5.面对陌生人时，你是否会害羞。
6.你是否会对陌生的事情感到害怕。
7.你是否害怕失去工作。
8.和上司交谈时，你是否感到局促不安。
以上答案中只要有一处是肯定的，就表示你的自信正亮起黄灯。你必须立即替自己谋求更高更坚强的自信。此时，建议你不妨利用本章所提供的方法开始克服自卑。
1.正确认识自卑感的利与弊，提高克服自卑感的自信心。有的人把自卑心理看作是一种有弊无利的不治之症，因而感到悲观绝望，自暴自弃。这是一种不正确的认识，它不仅不利于自卑者的前途，反而会加重自卑心理。其实，比起狂妄自大的人，自卑者更加讨人喜欢。因为，自卑的人都很谦虚，善于体谅人，不会与人争名夺利，安分随和，善于思考，做事小心谨慎，稳妥细致，重感情，重友谊。自卑者应当充分利用这一有利条件，增加生活勇气和信心。还应认识到，你若克服了心理上的这种障碍，将更有前途。
2.正确地评价自己。不仅要看到自己的短处，也要客观地看到自己的长处；既要看到自己不如人之处，也要看到自己过人之处。俗话说：“比上不足，比下有余”嘛。谁也有缺点和不足，只要能够想方设法克服缺点和不足就行。这样就会增强自信心，减轻心理压力，扔掉包袱轻装前进。
3.正确地表现自己。有自卑感的人不妨多做一些力所能及、把握较大的事情，并竭尽全力争取成功。成功后，及时鼓励自己：“别人能做到的事，我也做到了！”当面对某种情况感到信心不足时，可以用“豁出去”的自我暗示来放松心理压力，反倒能够充分发挥自己的潜力，获得成功。
4.正确地补偿自己。为了克服自卑感，可采取两种积极的补偿途径：一是以勤补拙。知道自己在某些方面赶不上别人，就别再背思想包袱，而应以最大的决心和顽强的毅力，勤奋努力，多下功夫，下苦功夫。二是扬长避短。有些残疾人虽然生理上缺陷很大，又失去了自由活动和交际的空间，似乎发展的空间极为有限，但有志者事竟成，高位瘫痪的张海迪的成功之路就是一个明显的例证。她身残志不残，酷爱音乐、医学，又以十倍于常人的毅力在几方面都有所建树。
5.要正确对待挫折。遭受挫折和打击，这是人人难免的。每个人的承受能力不同，性格外向的人过后就忘，内向的人容易陷入其中。那么就应当注意，凡事不要期望过高，要善于自我满足，知足常乐。无论学习或工作，目标别定得太死太高，就容易受挫。
