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第23章 胎教的实施方案(3)

尽量理解孕妇,不要指责她们如何懒惰、太娇气等。这对于孕妇是一种不良刺激,势必影响胎儿的发育。

应为胎儿创造和谐乐观的家庭气氛。如一旦发现有矛盾的苗头,家庭其他成员切不可计较,并尽量用幽默的方式化解,因为幽默使人的副交感神经兴奋,使身体内环境稳定。

四、孕妇在胎教中的作用

有人说,胎教就是定期地给胎儿上课,每天机械地背一些诗歌、听音乐、画画等。但是,不要忽略了孕妇本身在胎教中的作用。因为胎儿与母亲之间的联系最为密切,母亲的心理状态、情感因素、言谈举止、道德情操、求知欲望……都对胎儿产生不可估量的潜移默化的影响。因此未来的母亲要时时注意你的表现,您的孩子在密切地注视着你呢。

五、丈夫在胎教中应起作用

有人认为,胎儿是在母亲的腹中,那么胎教的责任自然是由孕妇一人承担。其实这种想法是错误的。母亲是胎教的主角,未来的父亲在胎教过程中,同样担负着重要的作用。丈夫配合的好坏,直接关系着胎教的质量。

丈夫要多关心和体贴怀孕的妻子,挤出时间多陪陪妻子。除了帮助妻子主持家务,减轻体力劳动外,还要妥善安排好妻子的饮食,保证有营养丰富的膳食摄入。同时丈夫要注意到自己的情绪,遇事要冷静,要克制,不能对妻子冷淡、发脾气,更不能大吵大闹,甚至动手殴打妻子。丈夫要尽最大努力,让妻子心情舒畅,避免有大的情绪波动,让妻子充分享受小家庭的温暖。

六、准爸爸应适当调节妻子的情绪胎儿发育需要适宜的环境,也需要各种刺激和锻炼。胎儿除生理需要外,还需要一些与神经活动有关的各种刺激和锻炼。例如,丈夫可与妻子开开适度的玩笑,幽默风趣的谈话会使妻子的感情更加丰富;陪妻子观看喜剧片;让妻子与久别的亲朋好友重逢;鼓励妻子参加社会活动;陪妻子作短途旅行等等。总之,多让她的情绪出现短暂的、适度的变化,为未出世的孩子多提供一些良性刺激和锻炼。

研究表明,胎儿躯体或精神方面的障碍多与父母不和及不幸的婚姻生活有关。这方面的原因给孩子带来的危害,比妊娠期生病、吸烟、劳累等危害还要严重。丈夫应该充分认识到,在妻子的整个怀孕期间,要持之以恒地做到温存与体贴,快乐和幽默,理解加宽容,安排好妻子的物质生活与精神生活,是使你的宝宝健康发育的良方妙策。

七、准爸爸应激发妻子的爱子之情丈夫除了让妻子多看一些能激发母子情感的书或影视片外,还要多与妻子谈谈胎儿的情况。如询问胎动,提醒妻子注意胎儿的各种反应,与妻子一起描绘胎儿在“宫廷”中安详、活泼、自由自在的形象,一起猜想孩子的小脸蛋是那么漂亮逗人,体形是那么健壮完美。可别小看这些,要知道,这对增加母子生理、心理上的联系,增进母子感情都是非常重要的。尤其是丈夫要引导妻子去爱护腹中孕育着的胎儿,切不可因妊娠反应、妊娠负担或因肚子大起来影响了外貌、体形或面部出现色素沉着,损害了自己的容貌等等,就怨恨腹中的胎儿。许多实验都证明,母亲与胎儿有着密切的联系,母亲对胎儿有任何厌恶情绪或想做流产的念头,都不利胎儿的身心健康。

八、准爸爸应丰富妻子的业余生活除了多听音乐外,还可参观画展,观看文艺演出,以提高艺术修养。同时,丈夫要鼓励妻子加强学习,学习妊娠期生理卫生知识、胎教知识以及科学文化知识。

九、准爸爸应协助妻子搞好胎教

帮助妻子制定胎教计划,注意收集资料,如磁带、童话故事、简单的绘画常识等等,以用于进行音乐、图画、语言等方面的胎教。

十、丈夫应帮助孕妇保持情绪的稳定孕妇的情绪与胎儿的发育有着极为密切的关系,深居宫中的胎儿并不是“两耳不闻宫外事,只管吃喝拉撤睡”。在前面的一些条目当中我们所举的一些实例就足以证明,胎儿随着母亲情绪的变化能做出相应的反应。为了使您知道保持孕妇情绪稳定的重要性,我们先从医学科学的角度谈一谈情绪不良对孕妇与胎儿的巨大影响。

在妊娠早期若处于极度的忧虑之中,会影响母体血红蛋白的含量和胎儿的体重。如果母体和胎儿血液内的碳氧血红蛋白增高,血液黏稠度增加,可引起胎儿缺氧,造成胎盘的血液循环不良,导致胎儿在子宫内生长迟缓,不能正常发育,出生后体重轻,而且智力也容易有缺陷。

孕妇情绪波动过大,还可引起血液中乙酰胆碱、肾上腺素等分泌量的变化,随血液循环通过胎盘影响胎儿。乙酰胆碱分泌量下降,会影响胎儿肝脏的生长发育;肾上腺素分泌量的增加会使血管收缩,影响子宫的血液供应,使胎儿心脏跳动加快,不利于胎儿的正常生长发育。倘若孕妇长期精神紧张、恐惧不安,血液中还可能产生一种特殊的化合物——长泰霍洛明。这种物质会使胎儿感到不安,胎动增加。孕妇过度激动时,胎儿在子宫内活动强度会超过正常状态的3~5倍。孕妇过度紧张还会引起子宫收缩,以致发生早产,或引起胎盘早期剥落,导致胎死腹中。

以上谈到的这些并不是危言耸听,都是医学界通过长期观察以后总结出来的。为了母婴的健康,并力争生一个健康聪明的孩子,除去孕妇要善于自我控制与调节自己的精神情绪外,丈夫要努力调节好家庭的精神生活,使妻子保持良好的精神状态。丈夫怎样去做才能使妻子的精神更加愉快,情绪更趋稳定呢?

首先,要善于洞察妻子的心理活动,把握她在想什么、有什么心事、希望你如何去做等。针对爱人的心理要求,做一些恰巧迎合妻子心理的事情与工作。

其次,要倍加体贴关怀正在怀孕的妻子,创造良好的家庭氛围,使家庭更为欢快温馨。

另外,还要注意你的言谈举止。丈夫的一言一行,往往对妻子的心灵有很大的触动。比如对妻子所怀胎儿的性别是男是女问题,就不宜过多挂在嘴上。诚然生男生女都会给家庭带来莫大的快慰,但有不少人仍有些旧的世俗观念作祟,这种不依人们意志为转移的问题,很容易给孕妇的思想上造成很大压力。如果发现妻子不高兴时,丈夫要殷勤地给以安慰,可以给妻子放几段轻松愉快的音乐,谈一些在外面的听闻,讲一些幽默动人的故事等,这都是调节孕妇情绪的良好措施。至于具体到每一对夫妇的身上,应该采取哪些具体的措施,则就视各自的实际而随机应变了。

十一、丈夫配合妻子进行胎教必需要做的事情胎教不单纯是孕妇的事,需要丈夫做的工作也有很多,除去在有关条目中谈到的以外,还有以下几件事情需要丈夫去做。

(1)经常和胎儿说说话:丈夫通过动作和声音,与妻子腹中的胎儿说说话,是一项十分必要的胎教措施。日本育婴文化研究所的谷口裕司,在妻子妊娠期间,曾经试验过“父亲式的胎教”。就是在每天晚上睡觉前,把手放在妻子的腹部,跟胎儿说上几句话。常说的话是:“你今天又长了这么多,我是你爸爸哟。”通过丈夫抚摸妻子的腹部,对孕妇产生的是良性刺激,这既是孕妇的一种精神与机体享受,胎儿也从中受益不少,尤其是对于情绪和精神紧张的孕妇来说,这是一剂良好的安慰剂。

丈夫与妻子腹中胎儿的谈话,不一定拘于某种形式,其内容宜丰富一些,诸如问候胎儿、安慰或批评胎儿等都可以。在与胎儿搭话时要善于揣测妻子的心理活动,仔细琢磨一下爱人需要听什么话,要通过妻子良好的心理感受而产生积极的胎教效应。

(2)和胎儿做游戏:如何和胎儿做游戏,这里大略谈一些简单、轻松的游戏。如妻子平卧时诱导胎儿在“宫中”活动,妻子进餐时模拟给胎儿喂饭等,这些都可以通过孕妇的感官刺激对胎儿起到积极的潜移默化作用。

(3)给胎儿讲故事:丈夫给妻子腹中的胎儿讲故事时,要把末降世的胎儿当成懂事的大孩子一样看待,最关键的是要争取妻子的积极参与,通过妻子的心理感受,来转化为教育因子而作用于胎儿。故事内容宜轻松愉悦,娓娓动听,切勿讲授使妻儿产生恐惧心理的故事。

(4)给胎儿放音乐:音乐在胎教中所占据的重要地位,后面还有专门介绍。这里讲的放给胎儿听的音乐,在选择上最好先取得妻子的同意,至少讲是孩子的妈妈比较喜欢听的,否则就不会起到胎教的作用。另外还需要根据胎儿胎动频度进行辩证地选择。如果胎动频繁,应放一些柔和轻松的曲子;如果胎动较弱,则需放一些雄壮有力而又节奏感比较强的音乐。

在配合妻子进行胎教的过程中,还有许许多多的事情需要丈夫去做,诸如给胎儿听胎心、数胎动、唱儿歌、诵诗词等,都是很好的胎教措施,这里不一一赘述。

十二、让丈夫有参与感

从开始知道太太怀孕之后,有些先生会高兴得睡不着觉,有些又会郁郁寡欢无所适从。但是一旦到了太太怀孕第4个月之后,几乎所有的激动情绪到此都告一段落。有些有钱人家的阔少爷此时也许故态复萌,终曰不是打高尔夫就是打麻将,做太太的若抱怨“肚子里的孩子又不是我一个人的,你为什么就不为我们想想呢”,也许夫妇间的争吵就这么开始了。

像这种例子最好是不要有,因为如果母亲的精神一直处于忧虑状态的话,腹中的胎儿也会整曰忐忑不安无法安心。这种情况藉由超音波来观察腹中胎儿的动静,很容易便可分辨出来。当夫妻吵架母亲处于激动状态时,胎儿也会在腹中动得厉害。

为什么会有这种连带关系呢?难道母亲的心真的是跟孩子相连的吗?在妊娠后期,位于胎儿脑中心,控制本能的欲望及心智活动的间脑,或称为“旧皮质”的部分已经有了配线分布,故可以在接收到母亲心乱的讯息时,而使间脑的荷尔蒙发生变化,然后通过母亲血液→胎盘→胎儿血液的途径,传至胎儿的间脑加以刺激,以使胎儿的行动发生变化。

如果这种刺激不断地反复传给腹中的胎儿的话,对于刺激的反应会一直持续到出生之后。虽然也有例外,但是一般过动儿,其妊娠中的家庭环境(特别是母亲与父亲的关系)通常都是处在父母亲交恶的状态。做丈夫的言行举止,会通过母体的疾病关系而影响到胎儿,这一点做父亲的千万要牢记。

相反地,做丈夫的协助太太的方法有许多,而且也会因家庭环境及背景而有所不同。有些家庭把下班后的购物工作交给先生去做,而有些家庭则是将棉被的拿上拿下、擦地板等粗重工作交给先生去做。只要是要求协助的态度适当,并且他对我的怀孕有参与感,则担保将来出生的宝宝不仅脾气和善、温驯体贴,还乐于助人呢!

十三、要给孕妇创造好的家庭气氛孕妇的整个妊娠过程,绝大多数的时间是在家庭中度过的,家庭气氛和谐与否对胎儿的生长发育影响很大。和谐的家庭气氛是造就身心健康后代的基础,在和睦相处的氛围中孕妇得到的是温馨的心理感受,胎儿也能在如此良好的环境中获得最佳熏染,从而促进身心的健康发育。

要创造好的家庭氛围,夫妻双方的修养都有必要加强,夫妻之间要互敬、互爱、互勉、互慰、互谅、互让。经常交流感情,彼此相敬如宾,尤其是丈夫更要积极热忱地为妻子及腹内的孩子服务好,不断地给孕妇的精神与饮食上输入营养,给正在孕育着的这株“秧苗”以阳光雨露,扮演好未来父亲的荣耀角色,使妻子觉得称心,胎儿也感到惬意。在如此和谐的家庭氛围中生活,对母儿的身心健康均大有裨益。

十四、父亲与胎儿的沟通

胎儿和母亲之间的关系是身肉相连、心心相印的,照理说,孩子出生后应该同母亲的感情最深。但奇怪的是,许多婴儿对父亲的欢迎程度远远超过母亲,这已是近年来较为普遍的现象。

有人在实验中发现,胎儿特别喜欢听爸爸的讲话声,在爸爸的唱歌声和抚摸下,能用似乎“陶醉”了的轻轻摇晃动作来表示他的满意心情。婴儿出生后哭闹时,母亲往往不能使其安静下来,而父亲却可以通过唱婴儿熟悉的歌曲和抚摸动作使其尽快安静下来或入睡。这大概与胎儿不喜欢高、尖、细的声音(这种声音常常会造成胎动增加),而喜欢低沉、宽厚的声音有很大的关系吧。所以一些心理学家提出一项极为有益的建议:请爸爸给胎儿讲话,创造那种与出生后的婴儿建立亲切、深厚的感情的先决条件。

由爸爸对胎儿讲话,这首先是父爱的一种具体表示,胎儿能够通过听觉和触觉,感受到不仅有母爱,而且还有父爱的温暖,这对于胎儿的感情发育具有莫大的好处。

父亲抚摸胎儿并同他说话,这对做母亲的在心理上也是一种极大的安慰。这种天伦之乐是孕育、养育、教育孩子的最好气氛。

爸爸与胎儿的玩耍,一般以谈话为其主要的内容。有一位做父亲的就是这样同胎儿谈的:小宝宝呀,你的小手在哪儿?伸出来让爸爸摸摸吧。你的小脚在哪儿?会不会蹬?蹬蹬让爸瞧瞧吧。你的大脑袋呢?现在长头发了吗?妈妈经常为了你吃核桃和黑芝麻,你的头发一定是又黑又亮的,对吗?今天又有什么新本事呢?噢,会推了。那就轻轻地推一下吧,可千万别把妈妈推疼了。刚才听到音乐了吗?……

极为有趣的是,这个常与爸爸对话和玩耍的胎儿,每天晚上到了10点钟就“急不可待”地动起来,仿佛是盼望与爸爸“游戏”时刻的到来。这个孩子出生后,同爸爸的感情非常好,同时,这个孩子的智力、能力发展水平远远高于同龄孩子。

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