《托拉》中说：孩子，在你的生活中，要节制食欲，不要吃对身体有害的东西。不是所有食物都适合每一个人，不是所有的人都喜欢同样的食物。别以为你非尝尽人间美味不可，别什么都贪吃，吃太多会生病的，长此以往，你的胃就受不了。《摩西的书》中说：不要吃自己所不喜欢的食物，否则就违背了三条戒律：轻视自己，轻视食物，不当地违背了祝福。
犹太人认为孩子有以下需要：
维生素：维生素能增强日常饮食不佳者的智力。血液内维生素含量不够的儿童，可适当增加维生素添加剂。在今天，大多数孩子的身体营养状况很好，正常饮食就可以使他们得到足够的维生素，不需要添加剂。
食物：包括谷物、橘子（促进铁的吸收）在内的早餐能为大脑提供良好的养料。
水分缺失有损思维；充气的饮料能引起血糖浓度激增影响能量的稳定释放；茶和咖啡是利尿剂。
新鲜空气：新鲜的空气有助于大脑的正常工作。儿童应当在凉爽、通风的环境中活动，并多做深呼吸。
健脑操：儿童可以通过一些简单的锻炼——例如头部的按摩和胸部的按摩来激活大脑功能、缓解精神压力以及增强注意力。
阅读：在理解课文时阅读课文对一些儿童来说是大有裨益的。
交谈：父母应当在孩子4岁左右时从哲理角度和他们进行谈话，询问诸如“我们是怎样存在的”这样的问题，以此来加强孩子的思维能力与好奇心。
音乐：教授孩子古典音乐能改进他们识别时空物质形态的方式。
电视：限制孩子看电视。电脑要求孩子进行更多的人机交流，看来更加可取。
睡眠：小孩子每晚应当保持在10个小时以上的睡眠，而且应该在晚上9点钟以前上床睡觉。
环境：把孩子的寝室粉刷成蓝色，这将让孩子的情绪放松。
抑郁：在生活中我们时常会碰上这样的孩子，任性、易怒。这是孩子得了一种严重的抑郁症，甚至严重到使他心理崩溃，精神分裂的程度。不少国家认为孩子的任务就是学习，别的不关他们的事。殊不知，当今的学习和工作节奏要紧张得多，精神负担、各种复杂情况要比20年前增加数倍。孩子要碰上许多消极的社会问题与社会现象，而这些现象正是孩子们的家长所没有碰到过的。
人格障碍：精神病学家研究发现，孩子小时候精神压抑，长大后会成为人格障碍。婴儿独自睡觉或被抱、爱抚、安慰不够，长大以后可能容易出现精神紧张性障碍和人格问题。婴儿需要身体上的接触，因此才不能把他们包裹在毯子中，任由他们啼哭几个小时。研究人员在美国科学促进协会年会上说，他们已经发现精神压抑所引起的婴儿脑内发生物理变化的证据。婴儿独自睡觉，精神是非常紧张的，我们可以从婴儿的哭泣中发现这一点。
不给孩子盲目减肥：今天的孩子存在着一个十分普遍的问题，那就是肥胖。孩子的肥胖成了父母的一块心病。据一份调查报告显示，有4%以上的人在努力减肥，不少孩子尽管已照着减肥的办法去做了，但是仍然在继续长胖。人的胖与瘦是人的基因决定的，如果硬要去违反一个孩子的基因功能，你就会把事情弄得更糟。当然，这不排除你用饮食来达到为孩子减肥的目的。
为孩子选择一所合适的学校
孩子从5～7岁时，开始倾向于独立，接触外部世界。学校成为社会化的媒介。孩子们在学校中可以考验自己的独立精神，开始接受旨在为成人的责任感做准备的正规教育。
学校代表了一个新的世界，这个世界的规则和规定更加非个性化，但这又是使一个群体良好地运行所必需的。孩子不再是他所处的世界的中心人物。因为他们已经认识到了调整自己从而与他人和谐相处的必要性。
在送孩子去上学的问题上犹豫不决的父母们应该充分认识到学校在社会化方面给孩子带来的许多好处。不管孩子的智能如何，孩子对同龄伙伴的渴求是必须予以满足的。学校为孩子提供的是基本知识，这些为即将步入社会的孩子提供了知识保障。
提供更高阅读层次的书籍和游戏以供孩子们学习；允许孩子们按照他们自己的能力层次进行阅读；让孩子们从他们自己最为喜欢的书中读故事给全班的同学们听，给孩子们提供一些课堂时间，以便他们玩耍一些比较复杂的游戏，将孩子组成小的团体，为他们制订计划并指导他们的活动；培养孩子的爱心并教会他们承担责任，例如照顾病人、收牛奶费或者是负责图书馆里的书等；让孩子们发展特殊的兴趣或形成某一种爱好，并将这种爱好与课堂活动结合起来。
作为父母，有必要了解孩子的情况，知道孩子在学校中所学内容及掌握情况。耶路撒冷大学的杰瑞尼思伯教授说：一旦孩子到了入学的年龄，父母就得为孩子选择一所学校，选择的标准是那所学校适合自己的孩子。
除了一些普遍性的建议外，还有以下具体问题需要父母们去探讨：学校当局是否重视对特长儿童的教育？学校是否制定了针对特长儿童的政策？为特长儿童上课的老师是如何挑选出来的？他们的资历怎么样？针对特长儿童的课是怎样安排与组织的？针对特长儿童的教育每一星期进行多少小时？适用于特长儿童的资料、书籍有哪些？从幼儿园到十二年级的特长儿童教育计划是否具有连续性？
教育家们认为，这些孩子需要经验丰富、能够理解和同情他们的老师。为特长儿童上课的老师必须懂得超常孩子的心理、需要和个性本质。他们必须理解孩子，对孩子的超常行为与能力不嫉妒。
在孩子的整个求学过程中，能有一个专门针对特长儿童的协调发展的教育计划是非常重要的。而选择参加所使用的方法必须是公平的，以便孩子们每年都能按实际情况进入或退出这些教育计划。
以上这些情况都是父母必须要知道的。父母送孩子进学校的目的是为了让孩子获得三种技能，即阅读、写作和数学。现在以色列的学校从生活技能到美容美发，从电器修理到烧饭做菜，再到天体物理，无所不教。因为他们明白，无论孩子是特长儿童还是智力平平，都必须让他获得一定的生存技能。只有让孩子掌握了这些技能才能从事更为复杂的工作。而作为一个特长儿童，通常要比同龄的孩子早几个月甚至是几年的时间去学习某种技能。
无论孩子是不是喜欢，他们都得学习这些与他们日后生活极为相关的技能，必须掌握加减法的运算与单词拼写，必须学会运用语法和标点符号的规则。这些都是学校应该并且也是每一个家庭应该教给孩子的技能。
父母为了孩子的成长，必须对孩子做出许多的限制，以便帮助孩子成长，让他们有所作为。所以父母总是让孩子在玩耍与学习之间保持平衡。通常的情况是，真正具有天赋的孩子是由追求成功的欲望驱动的，因为他们不需要父母或是老师的不断督促。老师与父母希望给孩子留家庭作业的目的不是让孩子在放学之后还忙碌不堪，也不是要让父母觉得学校确实在从事一些有价值的活动。相反，家庭作业的目的是要拓展孩子的知识，提供额外的练习，强化孩子所学的内容。
在强调家庭作业的重要性时，首先要孩子明白与懂得学习的价值和重要性。如果一个孩子没有内在的动机，家庭作业就成了苦不堪言的重负。如果你的孩子没有学习的动力，老师也没有一个激励孩子完成作业的计划，那么父母在家庭中为孩子制订一个激励计划就显得尤有必要。
培养孩子好习惯
不经管教的马难以驾驭，未经约束的孩子十分任性。
——《摩西的书》
犹太人认为，一个人如果希望孩子尊重并执行他的命令，那他自己首先就要尊重孩子。不要在他年轻的时候就给他自由，或者是忽略他的错误，管教你的孩子，耐心对待，他就不会做不光彩的事情让你难堪……为人父母是一件劳神的事情，教育孩子需要付出无数的牺牲和持续的努力。父母感到欣喜的是他们所付出的努力终会取得回报，从孩子身上可以感受到成功的自豪。可是也有许多孩子的不良行为让他们的父母享受不到这些回报，这将是人生中的一大遗憾。
所有的父母都喜欢和欣赏他们的孩子，特别是在孩子既合作又表现良好时，几乎所有的父母都可以把时间和精力用于令人愉快的努力上，但所有的父母都很难在孩子行为不端之时欣赏他们，而往往这时处理不当又会制造父母和孩子之间的紧张关系。父母究竟应怎样来与孩子相处并达到相互欣赏，这是一门值得认真学习的艺术。
在耶路撒冷一所大学的家庭教育会上，一位叫彼拉夫克的父亲说：“我每天都要花一个小时的时间陪孩子做功课，这不仅让孩子在做功课时有不懂的地方可以及时得到帮助，同时也可以增进父子之间的感情，同时还能陪养孩子专注的能力。”许多父母总是认为孩子最为喜欢的是玩具，其实，孩子真正喜欢的是父母每天能和他交流沟通。
许多犹太教育学家们认为，孩子需要父母的关心、接纳和倾听，最为重要的是与父母进行感情上的交流。因此，父母应找出一些时间与孩子呆在一起。这是交流的最好方式。
利用饭后散步的时间来与孩子进行沟通或回答孩子的一些问题是再好不过的。这个时候孩子的接受能力特别强，因此这段时间可以说是教育孩子的黄金时间。与孩子在一起时，作为父母你可能不知道与孩子进行什么样的交流，也不知道与孩子进行怎样的对话，你可以采用这样的方法：
倾听很重要。父母都可能有工作，而且还很忙碌，为了生存这是不可避免的。孩子上托儿所或是由他人看管，分开一天，一定有许多的新鲜事想告诉爸爸妈妈。父母应抽时间听听孩子一天的经历。即使孩子不主动谈，父母也应该主动问问孩子，这也是培养孩子语言交流能力的好机会。
善于鼓励孩子。孩子渴望听到表扬或鼓励的话，这是人的最基本的心理要求。父母不要吝啬赞美之辞，纵然孩子只做了一件小事，即使是微不足道的，也应该给予鼓励，这样可以培养孩子的自信心。
态度要冷静。许多父母因为工作一天，劳累与烦躁使得心情很不好，这种情绪波动每个人都有。当看到孩子做了一些让自己恼火的事，就对孩子大动肝火，这是不对的，也是不科学的，这样对孩子是一个打击。不要因一些小事就责备孩子，否则孩子可能从此不再和父母交流。
