克服人际交往中的冷漠心理
具有冷漠心理的人，生活是平淡的、刻板的，缺乏创造性和感情，很难适应多变的现代社会生活，更难于同人交际，因此孤独常常成为他们的伴侣。
有些人对与自己无关的人和事一概冷漠对待，甚至错误地认为言语尖刻、态度孤傲、昂首阔步就是自己的“个性”，致使别人不敢接近自己，从而失去了很多朋友。这些人常常把自己的真实思想统统掩盖起来，试图与世隔绝，冷漠心理严重者导致对任何人都采取不信任，怀有很深的戒备心，从而隔绝了人际交往。
冷漠是对周围环境中的人和事漠不关心的一种心理体验。冷漠是缺乏群众意识、社会意识的表现，如对集体学习、劳动、社会活动不感兴趣，对同志同事同学冷淡无情。冷漠心理特别是冷漠症的形成，一般与他的早期心理发展有很大关系。人类个体出生以后，有很长一段时间不能独立，需要父母亲的照顾。这一时期，如果终日不断被骂、被批评，得不到父母的爱，儿童就会觉得自己毫无价值。更进一步，如果父母对子女不公正，就会使儿童是非观念不稳定，产生心理上的焦虑和敌对情绪。有些儿童因此而逃避与父母身体和情感的接触，这样就出现了冷漠症状。
导致冷漠心理产生的成因是多方面的。一般说来，当一个人失去了亲友、事业不顺或健康不佳时，往往会失去生活的动力和信心，这时冷漠心理便会乘机而入了。尤其是一些年轻人，对于生命、事业、朋友、爱情都有很高的期许。俗话说，希望越高，失望越大，一旦目标不能实现，情绪就会一落千丈。因此，观念的狭隘和过高的成就动机往往是冷漠形成的初因。其次，当人们受到生活的不断打击之后，很容易对别人的意见漠不关心，无论是赞扬还是批评都无动于衷，过着自我孤独的寂寞生活。另外还有人自认清高，或是以己为中心、害怕承担社会义务，因此不愿与人交流造成冷漠心理。
具有冷漠心理的人，生活是平淡的、刻板的，缺乏创造性和感情，很难适应多变的现代社会生活，更难于同人交际，因此孤独常常成为他们的伴侣。其实，从深层次分析，冷漠者的内心世界极其广阔，常常想入非非，只是缺乏相应的情感内容，他们习惯以冷漠无情去应付难点，以“眼不见为净”的方式来应对所遇到的现实问题，但这种与世无争的外表却不能压抑其内心的焦虑，长期下去便会产生出抑郁症等心理疾病来。
克服冷漠心理，有以下几种途径：
1.树立理想，实现自我
这是针对于那些因受挫而产生冷漠心理的人而言的。这种类型的人，因为累受挫折而对自己的能力发生怀疑，要消除这种怀疑，除了正确地评价自己以外，还要学会适当地表露自己的才能。因此，要重拾理想，为理想而拼搏奋斗，在奋斗的过程中循序渐进地增进其自信心，逐步克服其冷漠的心态。
2.多点宽容，虚怀若谷
受到生活挫折而形成冷漠心理的人，需要常常想一想大自然，“海纳百川，有容乃大”“重山怀万水，大水会群流”，走近自然，感受一下自然的伟大与宽容，从而陶冶自己宽广的情操。
3.献出爱心，帮助他人
积极参加社区服务，为社会和需要帮助的人奉献出一颗爱心，这是最容易接受和承认的一种自我实现方式。“予人玫瑰，手留余香”，常常帮助别人，就能打开自己冷漠孤寂的心扉，使自己活跃于广泛的人际交流之中。
取长补短，平衡自己的心态
怀有嫉妒心理的人常常对他人的长处、成绩心怀不满，抱以嫉妒。他们看到别人冒尖、出头不甘心，总希望别人落后于自己。
嫉妒是在人际交往中，因与他人比较发现自己在才能、学习、名誉、家庭地位、恋人等方面，不如对方而产生的一种不悦、自惭、怨恨甚至带有破坏性的行为。怀有嫉妒心理的人常常对他人的长处、成绩心怀不满，抱以嫉妒。他们看到别人冒尖、出头不甘心，总希望别人落后于自己。嫉妒还有一个特点，就是没有竞争的勇气，往往采取挖苦、讥讽、打击甚至采取不合法的行动给他人造成危害。
西班牙作家赛万提斯指出：“嫉妒者总是用望远镜观察一切，在望远镜中，小物体变大，矮个子变成巨人，疑点变成事实。”嫉妒是通过把自己与他人进行对比，而产生的一种消极心态。当看到与自己有某种联系的人取得了比自己优越的地位或成绩时，便产生一种嫉恨心理；当对方面临或陷入灾难时，就隔岸观火，幸灾乐祸，甚至借助造谣、中伤、刁难、穿小鞋等手段贬低他人，安慰自己。正如黑格尔所说：“有嫉妒心的人自己不能完成伟大事业，便尽量去贬低他人的伟大，贬低他人的伟大使之与他本人相齐。”
拉法格说：“嫉妒是所有权的一种变形的感情”，是因为别人有而自己欠缺，如果自己没有办法得到就让别人也不能成功的心理状态。大仲马著名小说《基督山伯爵》中的邓蒂斯由于技术超群，工作认真负责，待人诚恳，遂将被提升为埃及王号船长，并即将收获爱情。他的前程如日中天，然而也正因如此，邓蒂斯遭到竞争对手会计师邓格拉斯与情敌弗南的嫉妒，二人陷害他是政治犯，让他进了监狱。这种行为就是因工作成就与爱情进行告密的一种嫉妒行为。常人在一定的情况下多少都会有点嫉妒心，但是虚荣心太强、自尊心过强的人，往往嫉妒心更强，而且在心中长期潜在地发挥作用。嫉妒会影响人际关系，也会给自身带来烦恼、痛苦，有时还会给自己带来愚蠢的行为。如有人嫉妒别人取得的工作成绩成果，就写莫须有的匿名；有人嫉妒别人长相好，就编造风流韵事或损伤人家的容貌……结果触犯了法律。
嫉妒心理从来就被认为是人类的一种最恶劣的情感。嫉妒不但有他伤性，而且有自伤性。嫉妒伤害他人是明摆着的，但人们对嫉妒的自伤性却往往认识不够，这也许是为什么人们虽然口头上都反对嫉妒，而实际上还会允许这种不良心态的原因吧！嫉妒意在伤人，实则害己，因为嫉妒使人保守停滞，明知对方比自己强，却不愿意向人学习，视他人为眼中钉肉中刺，总想迫害他人。于是他们不是把聪明才智用在学习、工作上，而是终日煞费苦心地造谣、诽谤、中伤，同时又怀有很强的戒备心，小心翼翼地提防着他人。这种人不但白白耗费了自己的精力，而且也为自己平添了许多烦恼。
法国伟大作家巴尔扎克说：“嫉妒者的痛苦比任何人遭受的痛苦更大，他自己的不幸和别人的幸福都使他痛苦万分。”嫉妒影响自身的发展，随着时光的流逝，自己会越来越落后。这种情况严重阻碍了人们的心理健康和交际能力，给人们建立良好的人际关系带来了莫大的困难。因为嫉妒会吞噬人的理智和灵魂，影响正常思维，造成人格扭曲。有嫉妒心的人应多从提高自身修养方面上下工夫，多转移注意力，积极升华自己的劣势为优势，采取正当、合法和理智的手段来消除这一心理。
首先，要学会正确比较，学人之长补己之短。看到别人的优点长处，不要想着如何去消除别人的优点，而是要大胆承认对方的优点并鼓起勇气向对方学习他的长处。
其次，要客观地承认差距，重新寻找自己的优势。要从“尺有所短，寸有所长”的哲理中发现自己，另辟蹊径。大胆承认自己的不足之处，才能加以完善自己。
最后，要充实自己的生活。埋头工作的人常常不修边幅，但从不自觉形秽，原因是他们心里很充实，事业也给他们带来了无限乐趣。
不要带着自负心理与人交往
自负者缩小自己的短处，夸大自己的长处。当一个人只看到自己的优点，看不到自己的缺点时，往往会产生自负的个性。
带着自负心理的情感交往，由一种自以为了不起、比别人优越的情感所支配。这种类型的人与他人交往时，只关心个人的需要，强调自己的感受，在人际交往中表现为目中无人。他们与同伴相聚，不高兴时会不分场合地乱发脾气，高兴时则海阔天空、手舞足蹈讲个痛快，全然不考虑别人的情绪和别人的态度。另外，在对自己与别人的关系上，往往过高地估计了彼此的亲密度，讲一些不该讲的话。这种过于亲昵的行为，反而会使人出于心理防范而与之疏远。
其实，自负产生的原因无非是长相胜于人、出身胜于人、经济胜于人、能力胜于人、职业胜于人、学历胜于人等。与自卑型情感相反，自负型情感在交往中带有主动性或进攻性，一方面乐于和他人交往，另一方面稍不留意便会得罪人，甚至脱离群众，影响群体的团结。怀有自负心理的人常常犯这样的毛病：
1.自视过高，自命不凡
他们常常自以为了不起，别人都不行。很少关心别人，与他人关系疏远。这种人时时事事都从自己的利益出发，从不顾及别人，不求于人时，对人没有丝毫的热情，似乎人人都应为他服务，结果落得个门庭冷落。
2.抬高自己，贬低他人
他们看不起别人，总认为自己比别人强很多，这种人固执己见，唯我独尊，总是将自己的观点强加于人，在明知别人正确时，也不愿意改变自己的态度或接受别人的观点。他们总爱抬高自己贬低别人，把别人看得一无是处。
