美容已成为人们继饮食、家居、娱乐之后的又一关注热点，究其根本，与人们自我意识的提升有着密切关系。俗话说：“爱美之心，人皆有之。”为了顺应这种需要，各种美容机构、美容秘方层出不穷，面对琳琅满目的美容商品，不免让人有无从下手之感。并且美容美体措施作用于人体，如果方法不当，难免导致某些不良后果，不仅影响了生理健康和外在美观，而且造成的心理创伤有可能终生难以抚平。为了避免这种情况的发生，本书编写的宗旨是无需花费多少时间和金钱，在家即可安全实现美容健身，以拥有姣美的容颜和婀娜的身姿，故谓之《家用中医美容小妙方》。
既曰中医美容，则以中医学理论和具有中国特色的人体美学理论为指导，通过辨证分析，运用药物、针灸、推拿等不同手段对体内气血、脏腑、阴阳予以调整平衡，祛除致病因素，通畅气血，调和阴阳，荣养脏腑，从而改善和促进五脏、六腑、五官、九窍、四肢百骸和皮肤等全身组织器官的生理功能，对颜面、须发、躯体、四肢的损美性疾病进行预防和治疗，并矫正掩饰某些美容缺陷，由内而外地实现强身健体、荣养肌肤、益寿延年的美容美体功效。使男性突出阳刚之美，女性彰显阴柔之娇；年轻人神采飞扬，青春健美，老年人身强体健，鹤发童颜；最终达到防老抗衰、驻颜长寿的目的。
由于中医药知识（包括中医美容知识）浩如烟海，繁杂深刻，须在一定指导下学习施用。为了满足这种需要，我们经过系统整理归纳之后撰写而成本书。书中内容全面充实，语言力求通俗易懂，形式简洁，易于阅读，且与家庭日常生活联系紧密，具有较强的可操作性和实用性。由于我们经验有限，其中难免有不尽如人意之处，诚请广大读者批评指正。希望通过阅读此书能使您青春永驻！
范晓清
2007年12月
