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第144章 附录(10)

(3)注意选用适宜钙剂量。钙在体内的吸收随着钙的摄入量增加而增加,但达到某一阈值后,摄入量增加,但钙的吸收并不同步增加。人体对钙的需要量因年龄、性别、种族的不同而有差异。另外,在计算给药剂量时应考虑到食物中的钙摄入量,我国城市人口平均钙摄入量为每日490毫克。有些学者建议,对嗜酒者、吸收不良综合征的病人,每日钙摄入量应为1250毫克左右。常用的补钙剂有葡萄糖酸钙、乳酸钙和枸橼酸钙。

(4)注意钙与其他药物的配伍。钙制剂与皮质类固醇、异烟肼、四环素或含铝的制酸药合用,会减少钙的吸收,同时也影响异烟肼、四环素的吸收;与铁剂合用时,可使铁剂的吸收减少。故应注意减少并用的机会。

(5)注意钙剂与食物的配伍。食物中尤其是蔬菜和水果类含有过多的草酸和磷酸盐,可与钙形成不溶性钙盐,使钙的吸收减少;另外,食物中的脂肪(脂肪酸)可与钙形成2价的钙皂,也会影响钙的吸收。故应注意掌握与食物服用的间隔时间。

(6)注意钙剂的服用时间。口服钙制剂,以清晨和临睡前各服用1次为佳,如采取1日3次的用法,最好是于餐后1~1.5小时服用,以减少食物对钙吸收的影响;若选用含钙剂量高的制剂如钙尔奇D,则以每晚睡前服用为宜,因为人体血钙水平在后半夜及清晨最低,临睡前服用可使钙制剂得到更好的利用。

(7)绝经后妇女特别是患骨质疏松症者,可补充适量的人工合成的雌激素,但初始剂量一定要掌握在低剂量范围,并注意观察其不良反应,如子宫出血、子宫病变等改变。

(8)补钙要多吃含钙的食品。乳制品是含钙最丰富的食品,日本曾提出“一杯牛奶强壮一个民族”的口号,坚持在早餐喝一杯牛奶,终于取得成功。此外,像虾皮、海带、大豆、干酪、酸奶、杏仁、果仁、鱼子酱中含钙也十分丰富。新鲜的绿色蔬菜中如油菜、芹菜、菠菜含钙也多,是人体摄取钙的优质来源。中成药的补肾疗法发挥了祖国传统医学的特色,疗效好而不良反应较少,可选用或与钙剂相互替代。

(9)阳光和运动有助于骨质疏松症的预防。阳光可参与制造维生素D,即使不能行走的人也应尝试着每日到室外坐几分钟,婴儿和儿童要每日晒晒太阳,在阳光下不要用衣物完全包裹住身体。

(10)运动有助于保持骨骼强壮,也有益于钙剂和维生素D的吸收。因此,每日应进行有规律的、持久和适宜的运动。少饮酒、戒烟,少服镇静催眠药。瘦小妇女和吸烟、酗酒者患骨质疏松症的危险性更大。骨质疏松症的一级预防应始于青春期前,要从少年开始,在16~18岁达到理想的峰骨量(PBM),它需要钙剂、阳光、运动和营养。

第十五类治疗缺铁性贫血药

缺铁性贫血,又称良性贫血,是由于体内铁元素缺乏,影响血红蛋白的形成而引起的最常见贫血,多见于老年、青壮年女性及儿童。进入消化道的无机铁和食物中所含的铁,平均10%被吸收。肉类中的铁(血红素铁)吸收率平均比蔬菜中的铁(主要为非血红素铁)高出5倍。造成铁元素缺乏的原因有:①慢性失血,如钩虫病、痔疮、消化道溃疡、多次妊娠、月经过多等;②长期营养摄入不足;③需铁量增加,如妇女妊娠或哺乳期、儿童生长发育迅速等;④铁元素吸收不良,如萎缩性胃炎、胃大部切除术后、胃酸缺乏、慢性腹泻等。

缺铁性贫血常表现为乏力、头昏、眼花、耳鸣、头痛,失眠、记忆力减退,黏膜或甲床苍白,皮肤干燥、萎缩,毛发干燥、脱落,指甲扁平、反甲、脆裂,食欲缺乏、消化不良、恶心、呕吐、腹胀、腹泻,心悸、气促、心脏扩大、心尖区收缩期杂音,水肿,月经失调等。严重者可有萎缩性舌炎、吞咽困难、咽部异物感、口角炎等。

铁是人体内含量最多的微量元素,也是人体不可缺少的元素,是血红蛋白、肌红蛋白及多种酶(如细胞色素氧化酶、过氧化物酶、过氧化氢酶等)的组成部分。

人体代谢所需的铁来源于两方面,一是内源性铁,由每日大约1%的红细胞破坏而释放出来的铁;二是从食物中摄取的外源性铁。上述两种铁分别占人体制造红细胞所需铁的95%和5%。

人体吸收利用铁的方式有两种:一种是血红素铁,这是对人体起作用的重要部分;另一种则是非血红素铁。近年来,人们非常重视非血红素铁的有效性(特别是生物利用度)问题,认为它代表了食物中铁的实际作用。维生素C能将Fe3+转化为Fe2+,肉类能促进胃酸分泌,酸性环境有利于铁的吸收,上述两种物质可使非血红素铁的生物利用度增加数倍。

分布与储存:人体的储铁组织主要有肝、脾、骨等,血浆铁经转铁蛋白运至储铁组织储存。正常成人体内含铁的总量为4克,其中60%~70%的铁合成为血红蛋白,25%以铁蛋白或含铁血黄素的形式储存于肝、脾、骨髓的网状内皮细胞中,约5%在骨骼肌中合成为肌红蛋白,其余少量存在于某些组织酶中,仅有约0.12%的铁在循环中转运。

排泄:红细胞遭破坏后,血红蛋白分解释出的铁大多能被再利用。正常人铁的排泄极少。肠道、皮肤等细胞脱落是铁的主要排泄途径,少量也可由尿液、胆汁及汗液排出。成人每日排铁0.5~1毫克。

铁剂的应用及应用注意事项:铁剂常以盐类的形式存在,与酸成盐的有硫酸亚铁、乳酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁、右旋糖酐铁和琥珀酸亚铁。

硫酸亚铁:硫酸亚铁为最常用的铁剂。施乐菲控释片剂,每片含硫酸亚铁毫克,口服,治疗用量成人1次1片,1日2次,6岁以上儿童1日1片;预防用量成人1日1片。福乃得控释片剂,口服,1次1片,1日1次,连续服用4周~6周。铁维隆口服液,每瓶100毫升,含硫酸亚铁2.8克、维生素C1克、维生素B625毫克、维生素B12125微克,口服,6岁以上儿童1次10毫升,1~6岁1次5毫升,1日3次。

乳酸亚铁:乳酸亚铁口服后容易吸收。朴雪口服液,每支10毫升,含乳酸亚铁100毫克。宜进餐同时服用或餐后服用。口服水剂或糖浆后容易使牙齿变黑,故宜应用吸管。

葡萄糖酸亚铁:葡萄糖酸亚铁作用温和,铁的利用率高,起效快,对胃肠的刺激性小。维喜铁口服液,每瓶100毫升、200毫升,含葡萄糖亚铁、葡萄糖酸锌、维生素C等,口服,成人1次20毫升,1日2次;儿童1次10毫升,1日2~3次。康维口服液,每支10毫升,含葡萄糖酸亚铁、葡萄糖酸锰、维生素B12、氨基酸、叶酸等,成人1日2支,儿童1日1支。葡萄糖酸亚铁胶囊,每粒250毫克、300毫克、400毫克,口服,成人1次1~2粒,1日3次;糖浆每瓶10毫升,含葡萄糖酸亚铁250毫克、300毫克。

富马酸亚铁:富马酸亚铁含铁较多,显效较快,几乎无味,刺激性小且不良反应较轻,偶见恶心、呕吐、便秘等反应,适用于中、轻度贫血。口服后2周,头晕症状即消失,血红蛋白和红细胞明显上升。

右旋糖酐铁:右旋糖酐铁为铁与右旋糖酐的可溶性复合物,吸收较为迅速,可在短时间内纠正缺铁症状。右旋铁片剂,每片25毫克。

琥珀酸亚铁:琥珀酸亚铁是一种结合铁蛋白的有机化合物,不被胃蛋白酶消化,在中性时被胰蛋白酶水解,因而制剂中铁在蛋白膜保护下避免与胃酸和胃蛋白酶作用,不会造成胃黏膜损伤,减轻了大多数人口服铁剂常常引起的胃肠道反应,在口腔内也无不良的铁锈味。速力菲片剂,南京第三制药厂生产,每片含琥珀酸铁100毫克。菲普利,为口服液,意大利泛马克公司生产,每支15毫升,含琥珀酸铁800毫克,相当于Fe3+40毫克。

铁剂的选用:理想的铁剂应当是吸收好、不良反应小、价格低、疗效好的口服制剂。口服铁剂尽量选用Fe2+,Fe2+的溶解度大,容易被人体吸收,而Fe3+在体内的吸收仅相当于Fe2+的1/3,且刺激性也较大。Fe3+只有转化为Fe2+后才能被吸收,对胃酸缺乏者,宜与稀盐酸并用,以有利于铁剂的解离。

选择适宜的剂量:初始治疗应用小剂量,数日后再增加剂量,以铁剂的吸收率为30%计,1日口服180毫克的铁元素较好,且可避免严重的不良反应。

注意铁剂与药物、食物的配伍禁忌。四环素、考来烯胺(消胆胺)等阴离子药物可在肠道与铁结合或络合,影响铁剂的吸收;胰酶含不耐热因子,可抑制铁剂的吸收;碳酸氢钠可与亚铁生成难以溶解的碳酸铁,阻碍铁剂的吸收。牛奶、蛋类、植物酸、钙剂、磷酸盐、草酸盐等可抑制铁剂的吸收;茶和咖啡中的鞣质与铁形成不被吸收的盐,促使铁在体内的储存降低而发生贫血。

肉类、果糖、氨基酸、脂肪可促进铁剂的吸收;酒精可促进胃酸的分泌,增加铁剂的吸收;维生素C作为还原剂可促进Fe3+转变为Fe2+,或与铁形成络合物,从而促进吸收。口服铁剂应同时并用维生素C。

注意进餐的影响。习惯性主张铁剂在餐后服用,餐后口服铁剂固然可减少不良反应,但食物中的植物酸、磷酸盐、草酸盐等影响使铁剂吸收减少。因此,应在餐前或两餐间服用,最佳时间是空腹。试验证明,铁剂与食物同时服用,其生物利用度为空腹时的1/2和1/3。预防铁负荷过重。铁剂在胃肠道的吸收有黏膜自限现象,即铁的吸收与体内储存量有关,正常人的吸收率为10%,贫血者为30%。

但误服或1次摄入量过大或使用铁制品来煎煮酸性食物,会腐蚀胃黏膜和使血液循环中游离铁过量,出现细胞缺氧、酸中毒、休克和心功能不全,应及时清洗胃肠和对症治疗。

合理的膳食结构同样重要。宜多食含铁丰富的食物,如猪肝、黄豆、蔬菜、水果、大枣、蜂乳、芝麻酱、黑木耳等。提倡使用铁锅烧菜或煮粥,这有助于铁元素的补充。

第十六类锌元素药

锌缺乏可能由于膳食中摄入不足(如年迈体衰、嗜酒、肝硬化、膳食质量不佳)、吸收减少(如吸收不良、囊状纤维化)、排出增多(如镰状细胞病、大面积烧伤或创伤、引流瘘管)、遗传性代谢缺陷等因素引起。妊娠期间母亲缺锌,可能对胎儿有致畸作用,因为人们在动物后裔中已发现有畸形和行为异常的表现。

锌缺乏症状很多,包括味觉和嗅觉失常、食欲缺乏、儿童生长欠佳,或儿童有异食僻(如吃墙皮、尘土、生米、玻璃等怪癖)。锌严重缺乏时,可使骨骼成熟迟延、肝脾肿大、性腺功能减退、睾丸功能不全、生长缓慢或矮小畸形(侏儒)。

在皮肤或五官上常可出现的征象有脱发、发疹、多发性皮肤损害、舌炎、睑腺炎、口炎、口疮、痤疮、反甲等。

所谓锌能促使创面及慢性溃疡愈合一说,也许只限于锌缺乏者。但很多住院患者和老年人皆处于边缘性锌缺乏状态,故对创口愈合迟缓的患者补锌,可能还是有价值的。

锌元素药的选用:补充锌元素的药物很少,葡萄糖酸锌为补锌药,主要用于儿童、老年人、妊娠及哺乳妇女因缺锌而引起的生长发育迟缓、营养不良、厌食症、皮肤痤疮、复发性口腔溃疡等症。用量:成人口服每日10~15毫克;哺乳妇女每日25毫克,妊娠妇女每日20毫克;10岁以下儿童每日8毫克,7~12个月小儿每日5毫克,1~6个月小儿每日3毫克。可选用制剂有葡萄糖酸锌颗粒剂,每袋10克,含葡萄糖酸锌70毫克(相当于元素锌10毫克),每日1袋;或葡萄糖酸锌糖浆、口服液,每支10毫升,含元素锌10毫克。锌与各种微量元素、维生素的复方制剂,常用的品种有:多维元素片(金施尔康)、21金维他、多维元素29成人/儿童片(善存)等,口服每日1片。

锌元素药的选用原则如下。

(1)锌以安全范围相对较大而为人熟知,故矫治锌缺乏所需剂量(每日元素锌10~15毫克)几乎无不良反应可言。但长期、过量服用高浓度锌可对中性粒细胞的移行及聚集产生抑制,从而影响免疫反应;并可见有胃部不适、腹痛、腹泻、恶心、呕吐、皮肤潮红、脱皮等刺激症状,严重者可致胃出血,故切忌超量服用。

(2)人体是否缺锌要经过测试,再结合缺锌的症状方可确定,不要人云亦云。

(3)补充锌要合理,不宜短期内服用过多。过量的锌进入体内可影响铜、铁离子的代谢,干扰人体对铜、铁的吸收及利用而诱发铜、铁缺乏症。

(4)人的初乳含锌丰富,每升(千克)约含20毫克,宜于哺乳小儿。另外,缺锌者可多食用猪肝、鸡肝、羊排、瘦肉、牡蛎、海带、白菜、茄子、土豆、扁豆、黄豆、小米;市场上也有加锌的食盐或食糖,均有利于补充锌。

(5)如需长期服用锌制剂,应到医院作血浆锌浓度的检验,以免补充过量,或向临床医师咨询。

(6)锌对胃肠有一定的刺激性,不应空腹服用,宜在餐后或置于营养配餐中食用。另外,锌盐不宜与铝、钙、锶、硼及鞣酸联合服用;与四环素、青霉胺合用,将会使后两者的作用减弱。

第十七类治疗维生素D缺乏性佝偻病的非处方药

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