一座禅院中的学僧们，非常认真地在寺前的围墙上临摹着一幅龙争虎斗的壁画。临摹的画中，龙在云端盘旋将下，虎踞山头，作势欲扑。整体看起来已经有了争头的感觉，但是却总看起来动态不足。虽然修改了很多次，但也没有很大的改观。
于是，大伙便你一句我一句的评论起来，有人说：“色彩不对。龙身的青不够真。”另一人反驳说：“不！不！是虎的眼睛点得不传神，差那么一点儿。”
这时碰巧无德禅师从外面回来，学僧们就赶紧请教禅师：“师父，这画是哪里不对劲了，为什么看着总是对不上味儿呢？”
无德禅师看后说：“龙和虎的外形画得不坏，但龙与虎的特性你们知道吗？龙在攻击之前，头必须是向后退缩的；虎要上扑时，头必然是压低的。龙颈向后的屈度愈大，虎头愈贴近地面，它们也就能冲得更快，跳得更高。”
学僧们恍然大悟：“老师真是一语道破天机！我们不仅将龙头画得太向前，而且虎头也太高了，难怪总觉得动态不足呢！”
无德禅师趁机启发学僧们说：“为人处事和参禅修道的道理也一样，退一步的准备之后，才能冲得更远，谦卑的反省之后才能爬得更高。”
学僧们不解，问无德禅师：“退步的人怎能向前而谦卑的人怎能更高？”
无德禅师语重心长地对大家说道：“你们不妨听听我的禅诗：手把青秧插满田，低头便见水中天；身心清净方为道，退步原来是向前。明白了其中道理，自然一切就好解释了。”
学僧们终于有所领悟。
感悟
我们要学会把自己的姿态放低些，适当的谦卑更能体现出一个人的胸怀。很多时候，退一步其实是就是在前进一大步——因为在退步中已经积蓄了更多的前进的力量。
著名寺院灵隐寺
灵隐寺位于杭州西湖灵隐山麓，处于西湖西部的飞来峰旁，离西湖不远。灵隐寺又名“云林禅寺”，始建于东晋（公元326年），到现在已有1600多年历史，是我国佛教禅宗十刹之一。当时印度僧人慧理来到杭州，看到这里山峰奇秀，以为是“仙灵所隐”，就在这里建寺，取名灵隐。后来济公在此出家，由于他游戏人间的故事家喻户晓，灵隐寺因此名闻遐迩。五代吴越国时，灵隐寺曾两次扩建，大兴土木，建成为九楼、十八阁、七十二殿堂的大寺，房屋达1300余间，僧众达3000人。
佛禅故事把自己放低
有一个对自己的老师深感失望的年轻人，千里迢迢来到法门寺，对住持释圆和尚说：“我一心一意要学习丹青，但至今没找到一位令我满意的老师，许多人都是徒有虚名，有些人的画技还不如我。”
释圆听了淡淡一笑：“老僧虽然不懂丹青，但也颇爱收集一些名家精品。既然施主画技不比那些名家逊色，就烦请施主为老僧留下一幅墨宝吧。”
年轻人问：“画什么呢？”
释圆说：“老僧最大的嗜好就是品茗，尤其喜欢那些造型古朴典雅的茶具，施主可否为我画一幅茶杯与茶壶？”
年轻人爽快答应，便铺开宣纸、寥寥数笔，一个倾斜的水壶和一只造型典雅的茶杯就画成了。那水壶嘴正徐徐流出一道茶水来，注入杯中。
年轻人得意地问：“这幅画你满意吗？”
释圆微微一笑，摇了摇头：“你画得是不错，只是将茶壶和茶杯的位置弄颠倒了，应该是茶杯在上，茶壶在下啊！”
年轻人听了，笑道：“大师为何如此糊涂，哪有茶杯往茶壶里注水的？”
释圆说：“原来你懂得这个道理啊，你渴望自己的杯子里注入那些丹青高手的香茗，但你总把自己的杯子放得比茶壶高，香茗怎么能注入你的杯子呢？涧谷把自己放低，才能得到一脉清泉，人只有把自己放底，才能吸纳别人的智慧和经验。”
年轻人幡然醒悟。
