第1章 【医家论述】

医学博士胡丽娟收集编写的最古老、最齐全、最安全巧治不同人群、不同类型肠胃老毛病的经典老偏方。

生命在于运动，身体在于活动。联合国卫生组织提出的“人类健康四大基石”也明确阐明：“合理膳食、心理平衡、戒烟限酒、适量运动”是人类健康的重要内容。国家体育总局也制定出《全民健身纲要》，号召全国人民加强体育锻炼，提高全民健康素质。怎样锻炼，锻炼什么?本书作者根据中华武术、太极拳、健美操、队列训练条令等内容编写成具有四肢锻炼方法，上体、脚部、手部、颈部锻炼方法等40余例，另外还有太极扇、柔力球的练习技法。此书为读者指出了一条科学锻炼、养生保健的正确之路。读者可以根据自己的情况和所处的环境进行锻炼。此保健操老少皆宜，科学通俗，一看就懂，一学就会，一练就见成效。

本书介绍了NLP的近60种技术，涉及处理负面情绪、加强力量、处理过敏和恐惧症状、改善人际关系等。

本书是著名中医学家、易学家、作家、学者杨力教授继《杨力养生23讲》一书走进千家万户之后的又一新作。四季养生是中华民族传统养生文化的精髓，是最富东方特色的养生瑰宝。杨力教授将有五千年实践的四季养生方法，结合《易经》、《黄帝内经》的阴阳平衡理念进行了升华和提炼，从而把四季养生理念发挥到了一个新的高度。相信本书的出版，一定能为千千万万老百姓的健康长寿带来新的福音。

《向老天爷要健康:24节气养生大法之春季篇》以元瑜伽创始人、著名养生专家迷罗在腾讯微讲堂所作同名讲座为基础，根据现场录音整理润色而成，内容比视频更丰富，更全面。作者创造性地将中医、瑜伽和24节气结合起来谈养生，是一套汇集经络、瑜伽、食疗的三合一健康养手册，告诉读者怎样在正确的时间用正确的养生方法才能事半功倍，方法简单高效。本书为系列书第一册，春季养生篇。

我叫谢必安，是一名普通大学生。因为和白无常的名字一样，所以大家都叫我小白丶七爷。

苦逼的孤儿，石满。本是大码头盐商的长子长孙，家道中落后在一家药铺当学徒工。老板吝啬常常克扣工钱所以到30多岁一事无成。身无分文的他为了给朋友准备礼物，只能到山上找补点灵药和土特产，而这一次改变了他的人生轨迹。遇到了他那不靠谱的恩师道长，从此走上了济世伏魔之路。

考古本身是对真相的负责，没有天马行空的幻想，没有逃避现实的揣测。当你翻开这本书，接受一个个来自远古的视觉冲击和精神震撼时，一定会感慨历史迷人的魅力和生命的神奇。它们跨越了时空，在千万年后的今天出现在我们眼前，却丝毫没有阻隔感，而让距离消失的正是人类文明共同的生命温度。

她是二十一世纪让诸多高层人物听到都闻风丧胆的人，只因她杀人不眨眼且连谁都敢杀。随着她名声越来越大，终是被组织斩草除根。前世她不懂树大招风的道理，让自己死亡，后世呢？后世……当她穿越到一个懦弱的姑娘身上……揍姐姐、打父亲、官宦女儿惹我者死。大闹皇宫太医院、血流成地满目疮痍。不管你们谁惹我，就是死！嚣张跋扈是我的名字，打架惹事是我的特长，身后背景杠杠的！“咳咳……你真是死要面子活受罪。”某美男。“美人儿~我的衣服呢？”某神经病。“雪楹姐姐抱抱我~”某正太。……且看她嚣张跋扈在异世又不提升实力去……惹事。惹事没关系啊！王爷太子正太公子一个个身后跟着……擦屁股。爽文宠文腹黑文

“吾乃神界之王，”他坏笑着慢慢逼近她的身边，“汝乃神界之后。”见面就告白？废柴你也要？NO!说她，只是王府里的废柴小姐，她可是组织里的不败女王，一朝任务失败，穿越时空。说她没有灵力，不能修炼，一朝血脉觉醒，魔王之女的血脉让她登上六界巅峰！

宇宙之大无边无际次元之多无穷无尽.世界广袤无垠一个从末世中走出来历神秘的少年.一个精彩绝伦万族林立的奇异世界.随着身世之谜疑的渐渐浮出少年又将何去何从...........且看神界遗弃者我将带你揭开一切!

人生有太多遗憾，当重回过去，又是否真能无悔？那些迷茫，那些伤感，那些遗憾，一一告别吧。

“老公，我要最时尚的礼服，最精美的鞋子，最耀眼的首饰”，“好”男子薄唇轻启不假思索，“哎呀，老公你真好！”沐暮抱着他的手臂撒娇道“但你怎么不问问我要来干什么？”男子微微挑眉示意她说下去，“因为我要在典礼上完胜她们！”凌墨侧脸盯着巧笑倩兮的人儿，妖治的脸庞勾起一个魅惑的笑容“咱们在颜值上足以碾压任何人了......”

最可笑的事情就是你喜欢他的时候他不喜欢你，当你不打算喜欢他的时候他又回过头来说他心里有你，呵呵，真逗啊。我努力想要遏制悲伤可它却顺着血液倒灌入我的心脏

现代人的生活节奏加快，在激烈的竞争中，如何把握自己的身心健康，更好适应改革开放新时代的需要，是摆在每个现代人面前亟待解决的问题。对此，我们应该对我们的身心健康给予更多的关注，在身体健康方面给予更多的提醒，把疾病消灭在萌芽状态之中，确保身体健康，这既是医务工作者的责任，也是我们编写此书的目的。