登陆注册
9155300000029

第29章 循环系统常见疾病四季养生药膳(2)

归芪蒸鳗鱼

【配方】当归9g,黄芪18g,鳗鱼1尾(500g),绍酒适量,芝麻油、盐、葱、姜各5g,酱油10g,冬菇30g。

【功效】益气和中,气血双补。用于气血两虚冠心病患者。

【制作】

1.把当归洗净,切片,黄芪润透切片;鳗鱼洗净,去腮及内脏,剁成连接的5cm长的段;葱切段;姜切丝;冬菇切两半。

2.把鳗鱼放在蒸盆内,用酱油、盐、葱、姜腌渍30分钟,再加入黄芪、当归片、加上汤300ml。把冬菇放在鳗鱼上。

3.把盛有鳗鱼的蒸盆置蒸笼内,用武火、大气蒸35分钟即成。

参枣米饭

【配方】党参15g,红枣10枚,大米500g。

【功效】生津除烦,双补气血。用于气血两虚之冠心病患者。

【制作】

1.把党参烘干,打成细粉,红枣洗净,去核。大米淘洗干净,待用。

2.把大米、红枣、党参粉同放电饭煲内,加水适量,如常规将饭煲熟即成。

首乌红枣粥

【配方】何首乌10g,红枣10枚,党参15g,大米100g,红糖30g。

【功效】补气血,益肝肾。用于气血两虚之冠心病患者。

【制作】

1.把何首乌烘干,打成细粉;红枣去核,党参切片,大米淘洗干净。

冬季药膳

桃仁旋覆花鸡

【配方】桃仁、旋覆花各9g,沉香4g,田七6g,青葱7条,鸡1只,绍酒10g,冬菇50g,姜、盐各5g。

【功效】滋补气血,活血化瘀。用于瘀阻心络型冠心病患者。

【制作】

1.把桃仁去皮尖、旋覆花洗净,沉香打粉,青葱切段,田七打粉;鸡宰杀后,去毛、内脏及爪,洗净;姜切丝。

2.把鸡放在蒸盆内,把盐、绍酒抹在鸡身上,把桃仁、旋覆花、葱、沉香、田七、姜放入鸡腹内,加入上汤1000ml。

3.把盛鸡的蒸盆置蒸笼内,蒸1小时即成。

二红粥

【配方】红花6g,红枣6枚,红糖20g,大米100g。

【功效】活血化瘀。用于瘀阻心络型冠心病患者。

【制作】

1.把红花洗净;红枣去核,洗净;大米淘洗干净。

2.把大米、红花、红枣、红糖同放电饭煲内,加水1000ml,打开电源,如常规将粥煲熟即成。

田七红花蒸乳鸽

【配方】田七、红花各6g,乳鸽1只,绍酒、葱、酱油各10g,盐、姜、红糖各5g,菜胆100g,鸡汤200ml。

【功效】活血化瘀,滋补气血。用于瘀阻心络型冠心病患者。

【制作】

1.把田七打成细粉,红花洗净。乳鸽宰杀后去毛、内脏及爪;姜切丝,葱切段,菜胆切4cm长的节。

2.把乳鸽放入蒸杯内,加绍酒、酱油、红糖、姜、葱、盐腌渍30分钟,放入田七、红花、菜胆,加入鸡汤200ml。

3.把蒸杯置蒸笼内,用武火大气蒸约50分钟即成。

橘络红花燕窝汤

【配方】橘络、燕窝、红糖各10g,红花、丹参各6g,红枣6个。

【功效】活血化瘀,滋阴养颜。用于瘀阻心络型冠心病患者。

【制作】

1.把燕窝用温热水发透,用镊子夹去燕毛;红枣去核,丹参切片,橘络洗净。

2.将燕窝,橘络、红花、丹参放入蒸杯内,同时放入红糖和红糖,加鸡汤150ml。

3.把蒸杯置蒸笼内,用武火、大气蒸35分钟即成。

紫河车蒸鸽蛋

【配方】紫河车粉、党参各10g,红枣7个,鸽蛋10个,盐、姜、绍酒各5g,葱适量,鸡汤200ml。

【功效】补气血,祛瘀阻。用于瘀阻心络型冠心病患者。

【制作】

1.紫河车烘干,打成细粉;红枣去核;党参切片;鸽蛋煮熟去壳;葱切花,姜切丝。

2.把去壳鸽蛋、紫河车粉、红枣、党参、姜、盐、葱、绍酒放入蒸杯内,加入鸡汤200ml。

3.把蒸杯置武火大气蒸笼内,蒸35分钟即成。

红花鱼头豆腐汤

【配方】红花6g,鱼头(肥大者)1个,豆腐200g,白菜200g,盐、姜各5g,绍酒、葱各10g。

【功效】祛瘀,通络,补气血。用于瘀阻心络型冠心病患者。

【制作】

1.把鱼头洗净,去腮;红花洗净,豆腐切成4cm见方的块;白菜洗净,切4cm长的段;姜拍松;葱切段。

2.把鱼头放炖锅内,加入红花、豆腐、白菜、绍酒、盐、葱、姜,加入鸡汤1000ml。

3.把炖锅置武火上烧沸,再用文火炖煮50分钟即成。

野山人参炖鲍翅

【配方】野山人参、红花、桃仁各6g,红枣6枚,鲍鱼、鱼翅50g,鸡汤200ml,绍酒,葱各10g,冬菇30g,姜、盐各5g,菜胆100g。

【功效】祛瘀阻,通经络,养气血,用于瘀阻心络型冠心病患者。

【制作】

1.把野山人参润透,切片;桃仁去皮尖,红枣去核,红花洗净,鱼翅发透,撕丝,鲍鱼切薄片。

2.将准备好的原料放炖锅内,加入鸡汤炖熟透即可,最后放入菜胆供食。

高脂血症

高脂血症是过去的惯称,现代称为血脂异常,经研究证实,由于高密度脂蛋白降低,也是一种脂代谢紊乱,其降低对心脑血管疾病发生发展的风险并不亚于其他脂蛋白的升高。故把高脂血症称为血脂异常更能表达其意思。预防和调理血脂异常,主要用活血化瘀药膳。

春季药膳

天麻茯苓鱼头

【配方】天麻25g,川芎、茯苓各10g,鲜鲤鱼500g,绍酒45g,白糖5g,味精2g,香油20g,胡椒粉3g,水豆粉50g,姜、葱、酱油、食盐适量。

【功效】平肝熄风,定惊止痛,行气活血。适用于虚风头痛,眼黑肢麻,神经衰弱,高血压头昏,脑血管疾病及高血脂、脂肪肝等。

【制作】

1.将鲤鱼宰杀除去鳞、剖腹去除内脏,冲洗干净,从鱼背宰开,每一半砍3节,每节上剞35刀(不要剞穿),放在蒸盘内、码味。

2.将川芎、茯苓切成大片,用二泔水泡上,将天麻放入二泔水中,浸泡46小时,捞出天麻,放在米饭上蒸透,趁热切成薄片。

3.将天麻薄片,分别夹入鱼块中,然后放入绍酒、姜块、葱、适量动物油,上笼蒸30分钟。

4.将鲤鱼蒸好后,拣去姜葱,原汤倒入勺里,调入食盐、味精、胡椒粉、香油、水豆粉、清汤、烧沸打去浮沫,浇在鱼身上即成。

丹参蒸肘子

【配方】砂仁10g,丹参20g,猪肘子500g,花椒3g,绍酒5g,姜、葱、食盐各适量,香油少许。

【功效】滋阴润燥,化湿醒脾,活血化瘀。适用于脾胃虚弱,食呆气滞,妊娠胎动及高血脂、脂肪肝等。

【制作】

1.将猪肘子刮洗干净,沥去水分、再用竹签将皮面扎满小眼;姜葱择洗干净后,切成姜片、葱段;把花椒、食盐在锅内炒烫,倒出稍凉,趁热在猪肘子上搓揉,然后在陶瓷容器内(忌用金属容器)腌24小时;砂仁研成细末待用。

2.将腌好的猪肘子再刮洗一遍,沥去水分,在肘子面上撒上砂仁粉末、丹参片;用净布包卷成筒形,再用细绳捆紧,盛入盘子内,放入姜、葱、绍酒,上笼用沸水旺火蒸约1小时30分钟,取出稍凉,解去细绳和布色,抹上香油即成。

丹参蒸蹄筋

【配方】丹参10g,牛蹄筋100g,鸡肉500g,火腿50g,蘑菇25g,味精、胡椒各5g,绍酒30g,姜、葱、食盐各适量。

【功效】祛风湿,补肝肾,强筋骨,祛瘀血。适用于风湿性关节炎,脚手乏力,筋骨疼痛,脑血管病及高血脂、脂肪肝等。

【制作】

1.将丹参洗净浸润后,切成斜刀片;蹄筋放在蒸盆中,加入清水适量,上笼蒸4小时、待蹄筋软透时,再用冷水浸漂2小时,剥去外层筋膜,洗净;火腿洗净后,切成片;蘑菇水发后,切成片;姜葱洗净,姜切成片,葱切段。

2.将发胀后的蹄筋切成节,鸡肉剁成2cm的方块。将蹄筋、鸡肉放入蒸碗内,把丹参摆在鸡肉的面上,火腿片和蘑菇片调合匀后撒在周围,姜、葱放在蒸碗中,再加胡椒粉、味精、绍酒、食盐、清汤、调好汤味、灌入蒸碗中、上笼蒸3小时,待蹄筋熟烂后,立即出笼拣去姜葱即成。

夏季药膳

丹参鲤鱼

【配方】丹参10g,赤小豆50g,陈皮、花椒、苹果各6g,大鲤鱼1000g,姜、葱、食盐各适量,胡椒粉3g。

【功效】活血化瘀,利水消肿。适用于消渴水肿、黄疸、脚气、小便频数,脑血管病及高血脂、脂肪肝等。

【制作】

1.将鲤鱼宰杀去鳞、鳃、内脏,洗净待用。

2.将丹参、赤小豆、陈皮、花椒、苹果洗净后,塞入鱼腹内,再将鲤鱼放入盘子中,用适量的姜葱、胡椒粉、食盐调好味,灌入鸡汤,上笼蒸制。

3.经蒸制约1.5小时,待鲤鱼熟后,出笼另加葱丝,鲜菜叶略烫后,投入汤中即成。

当归蒸鳝段

【配方】丹参10g,当归5g,鳝鱼250g,火腿50g,绍酒20g,胡椒粉2g,姜、葱、食盐各适量。鸡汤200ml。

【功效】活血化瘀,补血祛湿。适用于湿痹、脑血管病及脂肪肝、高脂血症。

【制作】

1.将鳝鱼剖腹后,除去内脏,用清水洗净血污,放入沸水锅内稍烫后捞出,剁去头尾再把鳝鱼剁成6cm长的段,熟火腿切成大片姜葱洗净后,姜切片,葱切段。

2.鳝鱼段放入汤盘子内,上面放火腿片、丹参、当归、姜葱、绍酒,胡椒粉、食盐、灌入鸡汤,盖子用湿棉纸封口,上笼蒸约1小时取出后启封,拣去姜、葱、加味精调好味即成。

芡实蒸全鸭

【配方】丹参15g,湘莲、熟火腿各50g,薏苡仁、芡实、蘑菇、扁豆各30g,糯米100g,肥鸭1只,金钩15g,菜油1000g(耗50g),绍酒12g,食盐、胡椒粉各3g。

【功效】补脾健胃,滋阴益肾,活血化瘀。适用于脾虚呕逆,肾阴亏损,夜寐多梦,骨蒸痨热,赤白带下,遗精,脑血管病及高血脂,脂肪肝等。

【制作】

1.将湘莲去皮、心;扁豆煮后去皮;糯米洗净,水漂5分钟;丹参打成细粉;薏苡仁、芡实去杂质,用温水泡15分钟;金钩用温水发透;蘑菇用温水泡10分钟,淘净泥沙,去蒂,切成1cm见方的丁;火腿切成1cm见方的丁。将以上原料沥干水分,一起放入蒸碗中加绍酒、食盐、胡椒粉、拌匀上笼蒸30分钟。

2.将鸭子宰杀后,剖去内脏、脚爪,洗净,将鸭骨全部剔除(去剔骨过程中,注意保持鸭皮的完整)成一只无骨的全鸭。将以上原料装入鸭腹内,将刀口处缝合,以免腹中原料漏出,用绍酒、食盐、胡椒粉遍抹全身,放于大蒸碗中,上笼蒸1.5小时出笼,晾干水气。

3.烧热油锅,注入菜油,待油温八成热时,鸭子放入油锅中炸至皮酥,表面成金黄色时捞出,将鸭子照原形摆入盘中即成。

丹参枸杞蒸鸡

【配方】丹参20g,枸杞子15g,仔母鸡1只,胡椒面3g,姜、葱、食盐、味精、绍酒各适量。

【功效】滋补肝肾,活血化瘀。适用于男女肾虚,腰膝痠软,头昏耳鸣,眼目昏花,视力减退,精神衰弱,心脑血管疾病及高血脂、脂肪肝等。

【制作】

1.将仔母鸡宰杀后,除去内脏,爪,冲洗干净;枸杞子洗净;丹参洗净;姜切成大片;葱切段。

2.将仔母鸡用沸水氽透,捞出用凉水冲洗干净,沥净水分,再把枸杞子由鸡裆部装入腹内,然后再放入盘子内,摆上姜、葱,注入清汤,加入食盐、绍酒、胡椒粉、用湿棉纸封口上笼用沸水旺火蒸2小时,取出。

3.揭去棉纸、拣去姜、葱,放入味精即成。

秋季药膳

归芪蒸仔母鸡

【配方】炙黄芪30g,当归20g,仔母鸡1只,绍酒25g,味精、食盐各3g,姜、葱、胡椒粉适量。

【功效】补气生血,活血化瘀。适用于气血虚亏,面色痿黄,精神不振,产后失血,脑血管疾病及高血脂、脂肪肝等。

【制作】

1.将仔母鸡宰杀,去毛剖腹去除内脏,爪,洗净放入沸水汆透捞出;当归洗净,切成片;姜、葱洗净,姜切片,葱切段。

2.将当归、炙黄芪由鸡的裆部装入腹内,然后放入盘子内,摆上姜、葱,注入清汤,加入食盐、绍酒、胡椒粉、用湿棉纸封口,上笼用沸水旺火蒸约2小时取出。

3.揭去盘子口的棉纸,拣去姜葱,加入味精调味即成。

虫草蒸鹌鹑

【配方】丹参20g,虫草8g,鹌鹑8只,姜、葱各10g,胡椒粉2g,鸡汤300ml,食盐5g。

【功效】滋肺润肾,强健筋骨,活血化瘀。适用于痨热骨蒸,腰膝酸软,肺虚咯血,神疲少食,脑血管病及高血脂、脂肪肝等。

【制作】

1.将虫草、丹参择去灰屑,用温水洗净;鹌鹑宰杀后,沥净血水,用约75℃的热水烫透除去毛桩,剁去头和爪,由背部剖开,除去内脏,洗净后,沥去水后,现放入沸水略汆一下捞出晾凉,姜、葱洗净,姜切片,葱切段。

2.将每只鹌鹑的腹内放虫草1g,丹参分成8份放完,然后逐只用线缠紧,摆放在盘子内,将葱、姜放在盘子内,鸡汤用食盐和胡椒粉调好味,灌入盘子内,用湿棉纸封口,上笼蒸40分钟。

3.取出盘子,揭去湿棉纸即成。

丹参蒸鹌鹑

【配方】鹌鹑1只,丹参20g,黄芪10g,生姜2片,葱白1节,胡椒粉1g,食盐2g,清汤250ml。

【功效】益气补脾,活血化瘀,利水消肿。适用于脾虚泻泄,营养不良,子宫脱垂,心悸怔忡及高血脂、脂肪肝等。

同类推荐
  • 实用偏方秘方

    实用偏方秘方

    中华医药博大精深,不但在历史上名医辈出,在民间也大量流传着珍贵的偏方、秘方。例如一颗葱、一头蒜就可治病;一杯白开水就能止住打嗝……这些偏方、秘方简便易行,疗效显著,甚至很多偏方不花分文就能治好疑难杂症,以致于西医拍案称奇,如非亲眼所见,好像天方夜谭,使西医不得不承认中医之伟大以及中国偏方之神奇妙用。这些偏方、秘方一直为人们所推崇和苦苦探索,它不仅是众多医家心血的结晶,更是造福广大人民的巨大财富。有人说中医药是国粹,更有人认为民间偏方、秘方是“国宝”。
  • 学习动物好榜样:人体仿生养生操作手册

    学习动物好榜样:人体仿生养生操作手册

    只要提到动物,你的眼前一定出现一个极其广阔的画面,在山野中奔跑的猛虎,在高空中飞翔的雄鹰,在草木间匍匐爬行的蟒蛇,在水里自由自在游着的鱼儿……每一种动物都会给你展示一个多姿多彩的世界。地球上,没有哪个物种像人类和动物一样相生相克,关系紧密。虽然人的许多高超本领为其他生物所不具备的,但千万种生物的某些一技之长,恰恰又是万物之灵的人类所欠缺的。在大自然中,动物在经过亿万年的进化、发展和自然选择后,已经形成了非常复杂和高度自动化的器官和系统,都有着各自不同的优异形态,独特结构和高超的本领。
  • 轻松得来好睡眠

    轻松得来好睡眠

    本书将带您深入了解睡眠,全方位为您讲解如何得来健康优质的睡眠!,一些常见病与睡眠的关系,与睡眠相关的问题,建立科学的睡眠习惯等。
  • 长寿养生

    长寿养生

    养生保健在我国有着悠久的历史,是中华民族文化的一块瑰宝。近年来,随着生活节奏的加快,使得来自工作、学习和生活中的压力也越来越大,人们的身体状况也越来越使人担忧。因此,健康在现代社会显得尤为重要,而如何才能拥有健康的体魄,已经成为人们关注的焦点问题。因此,养生保健得到越来越多人的重视。养生保健虽然不能使人长生不老,但健康科学的生活方式,可以保养身体、驱除疾病,延长寿命。本书对饮食起居、运动锻炼、生活细节、精神调养、美容护肤与瘦身这五个影响人体健康的因素作了分析,从不同角度指出了人们在生活中应注意的问题。同时,重点介绍了许多养生保健的新思路和新方法。
  • 在家做体检:给自己的体检报告单

    在家做体检:给自己的体检报告单

    本书涉及了很多家庭体检的基本方法,多种症状自我检测的方法,不同人群所表现疾病的自测方法,维生素及微量元素的自测方法,生活习惯的自我检测,以及心理方面的自我检查。
热门推荐
  • 劫心缘

    劫心缘

    每一次重逢,交织而成的是幸福与满足的泪水。每一场邂逅,碰撞迸发的是新鲜与激情的火花。每一段缘分,谱写歌颂的是劫难与情缘的篇章。多年后我最好的朋友,你们是否还和从前一样?再度聚首的我们是否做好了直面生死的准备?曾经没有说出口的话,是否还有旧事重提的机会?回首往事,我们还会不会因为有过这些经历而充实。那些逝去的人,你们的身姿将永远烙印在我们心底。这份命中注定的缘分,即便用生命也要捍卫!哪怕是一段劫缘!
  • 济世凡人

    济世凡人

    落榜秀才的修真之路,看他如何弃文从仙,又是如何济世人间疾苦!
  • 网游任天堂

    网游任天堂

    【原创网游文】——「这虽然是游戏,但可不是闹着玩的。「-SAO——游戏原名为‘Pokemon’。任天堂出品。无法完全攻略就无法离开游戏,GAMEOVER也等于宣告玩家的「死亡」。——所有的赌注赌在这六个搭档身上。仅。
  • 相思谋:妃常难娶

    相思谋:妃常难娶

    某日某王府张灯结彩,婚礼进行时,突然不知从哪冒出来一个小孩,对着新郎道:“爹爹,今天您的大婚之喜,娘亲让我来还一样东西。”说完提着手中的玉佩在新郎面前晃悠。此话一出,一府宾客哗然,然当大家看清这小孩与新郎如一个模子刻出来的面容时,顿时石化。此时某屋顶,一个绝色女子不耐烦的声音响起:“儿子,事情办完了我们走,别在那磨矶,耽误时间。”新郎一看屋顶上的女子,当下怒火攻心,扔下新娘就往女子所在的方向扑去,吼道:“女人,你给本王站住。”一场爱与被爱的追逐正式开始、、、、、、、
  • 凤倾天下:首席傲娇妃

    凤倾天下:首席傲娇妃

    东分东鄞,西有西鄞,北分北蛮,南有南蛮。当星星坠落,便是改朝换代的时刻。她君临天下,身披红袍,傲视天地,风云万物,嘴边微笑。她第一天识他便说过:“永远不要抱着欺骗我的心来接近我,我宁愿你杀了我也绝对不要这么做。”他说过:“我会一辈子对你好。”他说过:“我们在海岛做一对自由自在的野鸳鸯吧。”他说过:“此生,我定不负你。”可到头来却是一场空,原来,他可以无情的彻底,原来,他们都一直在犯错。原来他可以无情到手执龙渊剑刺向她,原来他可以把她一步一机关推向深渊,原来他爱她。“苏锦,我爱你,可我也恨你。过去,现在,将来,我只爱你。可是,我不能。”
  • exo噩情

    exo噩情

    地球,世界,国家,我们。生活是一个虚伪的,痛苦的,一点都不浪漫的书。书中我们一起奋斗……
  • 伏尸

    伏尸

    当人命比草贱,没有什么比生存更重要,浮世若梦,活不下去一切皆是空花。若是本性与活命发生冲突,我们又该如何选择???蛮小石非常肯定自己的答案,哪怕伏尸百万,血流千里赤地......也要活着。
  • TFBOYS之魔法学校

    TFBOYS之魔法学校

    韩梦琪、王冰冰和夏冰蓝遇到了tfboys,他(她)们会擦出什么火花呢?
  • 还记得那年的我们

    还记得那年的我们

    三世轮回,只因种错情根天意罚;她恨天理不容,轮回六界,而他却对她说;“下一世,等着我。”
  • 御天古帝

    御天古帝

    世界上最可笑的事情是什么?爱我的人,一个个因我而死,我爱的人,却处心积虑要我死!重回十年前,一切重新开始。若是一切都是老天爷早已注定好了的话……那我就毁了这片天,用我手中的剑重新建立新的秩序!吾辈修者,本逆天而行,天若灭我,我何惜一战!