37周以后出生的新生儿都可以称为足月儿了
现在胎儿重量大约3000克，身长51厘米左右。这时医生会在每周一次的体检中检查胎儿是否已经入盆，估计何时入盆，胎位是否正常且是否已经固定等。如果此时胎位尚不正常，那么胎儿自动转为头位的机会就很少了，如果医生也无法纠正，那么很可能会建议你采取剖宫产，以保证你和宝宝的安全。
这时胎儿在母腹中的位置在不断下降，下腹坠胀，不规则宫缩频率增加。妈妈会不断地想上厕所，便次增加，阴道分泌物也更多了。
分娩日益临近，你感到忐忑不安吗
现在你的胎儿可能已经有3200克了，身长也有52厘米左右了。很多胎儿头发已长得有1～3厘米长，当然也有一些胎儿一点头发都没长。
如果父母中某一方头发是自来卷的话，你的胎儿也很可能是个可爱的小卷毛。有的胎儿的头发又黑又多，有的胎儿头发就有些发黄，这不全是营养因素，遗传也是重要原因之一。
现在胎儿的皮肤变得光滑，胎儿身体表面绒毛和胎脂逐渐脱落，这些物质及其他分泌物也被胎儿随着羊水一起吞进肚子里，贮存在他的肠道中，变成黑色的胎便，在他出生后的一两天内排出体外。羊水也由清澈透明变得有些浑浊，呈乳白色。
分娩日益临近，妈妈会觉得等待的日子变得格外漫长，爸爸也会整天心神不宁，不知道妻子何时临产，一切处于“备战”状态，气氛显得有些紧张。不妨两个人再一起享受一下这已为时不多的二人世界，这样平静的日子也许就要暂时向你们告别了，家里多了一个宝宝，会让你们忙乱不堪。
等待
胎儿现在的体重应该已有3200～3400克。胎儿现在还在继续长肌肉、脂肪，这将会对他出生后的体温调节大有好处。宝宝的身体各器官已发育完成，除了肺部是最后一个成熟的器官，在宝宝出生后几个小时内他才能建立起正常的呼吸。
你的小宝宝现在已经准备好向这个世界报到了。也许明天、后天、宝宝就会降生了。
大多数的胎儿都将在这一周诞生
大多数的胎儿都将在这一周诞生，但真正能准确地在预产期出生的婴儿只有1／4，提前2周或推迟2周都是正常的。但如果推迟2周后还没有临产迹象，那就是过期妊娠，须入院采取催产等治疗措施。
现在需要注意的是避免胎膜早破，即通常所说的早破水。在正常情况下，只有当宫缩真正开始，宫颈不断扩张到一定程度，才会在不断增加的压力下胎膜破裂、羊水外流，胎儿也将随之降生。提前破水是指还未真正开始分娩，胎膜就破了，阴道中的细菌会侵入子宫，给胎儿带来危险。
日益临近的分娩会使你感到忐忑不安甚至有些紧张，既盼望宝宝早日降生，又对分娩的痛苦有些恐惧。与家人一起做一些其他的活动，稍稍缓解一下自己内心的压力。适当活动，充分休息，密切关注自己身体变化，即临产征兆的出现，随时做好入院准备。
妈妈宝宝小贴士
摆脱失眠的困扰
不少准妈妈在怀孕的最后一个月里，不仅身体不适，更受到失眠的困扰。
妊娠晚期孕妇失眠比较多见，孕妇失眠常表现为入睡困难、醒后难再睡。胎儿的踢动，不断增大的子宫，以及频繁的小便，害怕分娩带来的痛苦而过于紧张和恐惧等都是常见原因，造成孕妇彻夜不寐。
（1）尿频影响睡眠：根据统计，怀孕初期和后期因为子宫压迫膀胱，使得如厕的次数增加。大多数孕妇都会受到尿频的困扰，这会严重影响准妈妈的睡眠品质，造成失眠。
（2）半夜抽筋影响睡眠：许多孕妇到了妊娠后期，常常会有抽筋的症状，因而影响睡眠的质量。要调整睡姿，尽可能以左侧睡，并且注意下肢的保暖，以避免因为血液循环不良而抽筋。
（3）心率加快：孕期由于心脏需要泵出更多的血液，子宫需要供血，所以心脏的工作量加大，心率自然也就加快。
（4）胃灼热及便秘：大多数孕妇由于胃食管反流而感觉胃灼热反酸水。由于消化道肌肉蠕动减慢，使之有胃部饱胀不适感，容易便秘，从而导致失眠。
（5）腰、腹痛：随着怀孕时间的增加，身体负担过重，引起脊柱性腰痛、骨盆区域牵引痛、髋关节的疼痛，夜间睡眠不好。
（6）睡眠体位不当：孕妇长期采用仰卧位睡眠，久之可形成失眠，因仰卧位时，大的子宫压迫下腔静脉，使回心血量减少，心输出量下降。有些孕妇可突然发生胸闷、气急、面色苍白、出冷汗等各种症状，甚至出现血压下降、休克，称为“仰卧位低血压综合征”。当长时间仰卧导致血压下降时，通过压力感受器的作用，引起交感兴奋，并释放大量肾上腺素，从而导致血压急剧上升，称为“仰卧位高血压综合征”。
不管是低血压还是高血压，都会对孕妇的健康，如睡眠产生不利影响。妊娠晚期一定要采取正确的睡眠姿势，即左侧卧位。
（7）精神压力大：不少孕妇担心胎儿的健康，有些孕妇会围绕着分娩或胎儿做梦，影响睡眠的质量。由于体内各种激素的分泌及平衡发生了变化。怀孕的妇女在精神和心理上都比较敏感，相对地，对于压力的耐受力会降低，通常情绪不太稳定，常会有忧郁和失眠等症状的发生。不要为梦而烦恼，梦到的事，并不能反映将要发生的事。
孕妇可以白天进行适当的锻炼，睡前散散步、听听音乐，睡前洗个温水澡，睡前喝一杯牛奶，对入睡会有帮助。保持良好的心境。切记不要滥用镇静药和其他药物，以免影响胎儿智力、体格发育。养成有规律的睡眠习惯，晚上在同一时间睡眠，早晨在同一时间起床。假如可能的话，午间睡上30～60分钟，以弥补晚上失眠所造成的睡眠不足。
分娩的过程
从生产开始到胎儿、胎盘娩出的过程称为分娩。临床上把分娩的全过程分为3个产程：
第一产程：指从开始出现间歇5～6分钟的规律宫缩到宫口开全，故又称宫颈扩张期。初产妇的宫颈较紧，宫口扩张的速度较慢，第一产程需11～12小时。经产妇的宫颈较松，宫口扩张速度较快，经过6～8小时宫口即可开全。此期子宫收缩逐渐增强，产妇感觉宫缩时下腹部发硬、疼痛，有些产妇甚至感觉宫缩时疼痛较重。随着产程的进展，胎头不断下降，在宫口近开全时，胎膜发生破裂，有羊水流出。
第二产程：指从宫口开全到胎儿娩出，又称为胎儿娩出期。初产妇需1～2小时，经产妇通常仅需数分钟即可完成。此期子宫收缩强度更强，由于胎头进一步下降达阴道口，且胎头压迫直肠，产妇在宫缩时可不由自主地屏气、用腹压帮助胎儿娩出。待胎头、胎肩娩出后，胎儿其余部分即可迅速娩出。
第三产程：指从胎儿娩出到胎盘娩出，又称为胎盘娩出期。此期需5～15分钟。胎儿娩出后，产妇感觉轻松，宫缩暂停；但数分钟后宫缩又重新开始，胎盘逐渐从宫壁上剥离下来而排出。
为预防产后出血，胎儿娩出后，即肌注或静脉注射宫缩药（催产素10～20U），胎盘娩出后，应仔细检查胎盘、胎膜是否完整，产道是否有裂伤，有问题及时处理。产后产妇在产房观察2小时，然后送回病房。
剖宫产好还是自然分娩好
由于对分娩疼痛的恐惧，很多孕妇愿意选择剖宫产。甚至认为剖宫产能使胎儿头部避免经产道分娩时的挤压，不会损害胎儿智力，婴儿会更聪明；还有的认为剖宫产后能保持体形美，产道不致发生太大改变等。
其实，剖宫产的弊端还是很多的。据统计，剖宫产的产妇死亡率比自然分娩要高出7～20倍；产后出血率也5倍于自然分娩；而且术后的一些诸如感染、出血、子宫内膜异位症、月经异常、痛经、盆腔粘连、不孕等近期或远期并发症时有发生。至于产道方面的改变，殊不知，正因为缺少了自然分娩的经历，有的反会出现阴道肌肉萎缩，甚至发生阴道狭窄，日久影响正常的性生活。
剖宫产对新生儿也会带来不利影响。硬膜外麻醉或全麻会使产妇血压下降，进而减少子宫胎盘灌流而导致胎儿宫内缺氧。剖宫产的婴儿因为没有经过阴道的挤压，肺内存有大量的水分，出生后易患湿肺、呼吸窘迫综合征、肺透明膜、新生儿肺炎等。据临床证实，剖宫产儿体内免疫因子含量均明显低于阴道分娩产儿，其抵抗能力低下。
而自然分娩就不同了。从胎儿的角度讲，胎儿在宫内有羊水的触摸，自然分娩有阴道的摩擦，这样使婴儿不会发生感觉统合失调综合征，而剖宫产的婴儿没有经过阴道的摩擦，极易发生感觉统合失调综合征。
我们提倡自然分娩，但有剖宫产指征的时候，必须进行剖宫产手术尽快结束分娩，以保证母子安全。
